キウイ＆ベビー主導の離乳：あなたが知る必要があるすべて
キウイと赤ちゃん主導の離乳は、赤ちゃんに固形食品を導入するための2つの一般的な方法です.各アプローチについて知っておくべきことはすべてここにあります。 キウイ： キウイは、赤ちゃんに固形食品を紹介するための果物ベースのアプローチです.この方法では、新鮮な果物や野菜を裏ごししたりつぶしたりして、スプーンで赤ちゃんに食べさせます。 赤ちゃんが離乳した： 赤ちゃん主導の離乳は、赤ちゃんが最初からフィンガーフードを自分で食べさせる方法です。この方法は、自給自足と自立を促進すると考えられています。 どちらの方法にも長所と短所があるため、よく調べて、自分と家族にとってどちらの方法が適切かを判断することが重要です。
2023 年 1 月 4 日更新 4 分読み
概要
楽しい事実： レベルが高いって知ってた？ビタミンCのキウイ子供の喘息症状を軽減できるか？ (1)
それがかなりクールだと思うなら、まあ、ここにもっと楽しいことがありますキウイあなたのための事実:
キウイフルーツ、より一般的にはキウイは、残留農薬が最も少ない食品の 1 つです。 (2)
その上に、キウイ栄養価が高く、高レベルのビタミン K、カリウム、繊維を含んでいます。また、コレステロールがゼロで、脂肪とカロリーが低レベルです。 (3)
この記事では、安全に導入する方法について説明しますキウイために赤ちゃんが離乳した、について話すキウイの栄養価と健康上の利点、食品の安全性に関するリスク、購入と保管のヒント、いくつかのおいしいものキウイあなたの赤ちゃんとのレシピ家族全員楽しむだろう。
なにBLW?
BLW(赤ちゃんが離乳した)です自給自足食事時に赤ちゃんが主導権を握るアプローチ。ギル・ラプリー博士、BLWパイオニア、支持者の共有家族の食事この摂食アプローチの一環として。 (4)
いつできる赤ちゃんは食べるキウイ?
AAP (アメリカ小児科学会) は次のように述べています。固形食品6歳から赤ちゃんに紹介できます月齢の補足として母乳または乳児用調合乳。 (5)
奉仕する主な理由キウイのBLW
栄養価が高い
1カップまたは180グラムのフレッシュグリーンキウイ内容: (3)
カロリー: 104
肥満： 0.8g（1日摂取量の1％）
炭水化物: 25g (DVの9%)
肌を癒すオイル
ファイバ： 5.4g (DVの19%)
タンパク質： 1.9g (DVの4%)
カルシウム : 63mg (DVの5%)
牛乳は2022年にリコール
カリウム : 356mg (DVの8%)
葉酸 : 46.8mcg (DVの12%)
ビタミンC : 134.5mg (DVの149%)
ビタミンK: 72.5mcg (DVの60%)
銅： 0.24mg (DVの27%)
健康上の利点が満載です
キウイまた、鉄分、ビタミンE、ビタミンA、コレステロールゼロ、低脂肪、低カロリー。
新鮮なキウイ高いですビタミンCとして機能します。酸化防止剤体内で細胞の損傷から保護します。ビタミンCを高めるためにも不可欠です。免疫系そして鉄の吸収が良くなります。 (6)
さらに、豊富に含まれるビタミンKキウイ銅は脳の発達に不可欠ですが、血液凝固とより健康な骨に重要です。 (7) (8)
キウイ食物繊維も豊富で、健康な腸を維持し、便秘を予防するのに重要です。 (9)
食品の安全性キウイ
はキウイあ窒息の危険?
キウイすることができます窒息の危険固くて滑りやすい肉のためです。に窒息のリスクを軽減 、必ず提供してください熟したキウイ、より柔らかく、それが提供されることを確認してください赤ちゃんの年齢に合わせて .
重要： 窒息の危険性が高いため、赤ちゃんに果物を提供するときにメロンボールスクーパーを使用しないでください. (10)
はキウイコモンアレルゲン?
キウイアレルギーは徐々に一般的になっています。軽度キウイアレルギー症状には、口の痛みや唇の腫れが含まれますが、重度のアレルギー症状には、喘鳴、青い唇、虚脱などがあります。これらは、15 歳以上の人よりも幼児に発生する可能性が高いことがわかっています。 (11)
いびきにドテラオイル
さらに、キウイアレルギーは、白樺花粉アレルギーの新しい徴候であることが発見されました。キウイフルーツ. (12)
紹介する時はいつものように新しい食べ物のために初めて、簡単に観察するために少量を提供することから始めますアレルギー反応.
食べても大丈夫ですかキウイ肌？
キウイ皮は固すぎて赤ちゃんには扱えないかもしれないので、サービングするのが最善ですキウイ剥がして。皮をむくには、スライスするだけですキウイ肉をすくい取り、年齢に応じた切り方でお召し上がりください。小さめのやつ.
するキウイ赤ちゃんのうんこを作る？
はい。食物繊維の高レベルキウイ腸の動きを調節するのに役立ちます。 (9)
それはキウイ種子は赤ちゃんに悪い？
キウイ種子は食用であり、小さすぎて食べられない窒息の危険.
どのようにカットしますかキウイために赤ちゃんが離乳した?
生後6～8ヶ月:
半分または 4 分の 1 に切り、皮をむいた状態でお召し上がりください。
生後8～10ヶ月:
この年齢になると、あなたの赤ちゃんは挟み込み開発し、それらをつかむことができます小片親指と人差し指を使って食べ物をはさみます。そうでない場合は、サービスを提供し続けることができますベビーキウイ四分の一に切る。
生後 10 ～ 12 か月以上:
ひとくちサイズでお召し上がりいただけます。フィンガーフードまたは事前にロードされたフォークを使用します。
他のキウイよくある質問
あげてもいいですかキウイ私の生後6ヶ月の赤ちゃんに？
はい。あなたは付け加えられますキウイあなたの中に赤ちゃんの食事の形でピューレ または、つかみやすい部分にスライスします。
生後7か月の赤ちゃんを与えるにはどうすればよいですかキウイ?
キウイあなたの赤ちゃんに含めることができます最初の食べ物のピューレ形成するか、半分または四分の一にスライスします。
はキウイ8ヶ月の赤ちゃんに良いですか？
絶対！キウイ成長期の赤ちゃんに必要な必須栄養素が詰まっています。
1歳未満の赤ちゃんはできますかキウイ?
はい。ほとんどの赤ちゃんは肉を食べることができますが、野菜、および果物のようなキウイ6から月齢または彼らがいるとき発達的に固体の準備ができている . (5)
混ぜる他の食品キウイ
キウイ好きいちご などの他の果物と一緒にスムージーに追加できますブルーベリー 、ラズベリー、パパイヤ、 とバナナ .の酸度のキウイヨーグルトやココナッツとの相性も抜群です。
選び方と保管方法キウイ
選ぶ キウイやさしく握ると少し硬めで、肌はザラザラでモヤモヤしているはず。
店 キウイ複数の方法で。皮をむいてさいの目に切ってから、羊皮紙を敷いた天板で個別に冷凍できます。凍ったキウイ3 か月まで使用できます。キウイジャムとして保存したり、乾燥させたりすることもできます。 (13) (14)
2 簡単離乳食のレシピとキウイ
キウイ、ほうれん草とりんごのスムージー
ブレンダーに、半分カップのココナッツヨーグルト、¼カップの水、1カップの調理済みヨーグルトを入れますほうれん草 （加える前に冷まします）、1つ熟したキウイ、リンゴ1/2個、シナモンパウダー小さじ1/4を滑らかになるまで混ぜます。
キウイオートミール
半分のカップを調理するグルテン- 水または牛乳にオート麦を含まない (母乳、粉ミルク、乳製品を含まない牛乳など）を5分間。とろみがつくまで絶えずかき混ぜます。火からおろし、冷ます。 ¼カップのマッシュキウイそしてオートミールと混ぜます。さらに¼カップを切るキウイ年齢に応じたサイズで、個別にまたはトッピングとして提供します。
その他の役に立ったBLW食事の道具
製品検索 シミラック
友達と共有してください:
