赤ちゃん主導の離乳本トップ 10: 初心者向けガイド、クックブックなど

赤ちゃんの栄養

赤ちゃんを母乳や人工乳から離乳させて固形食に移行させるには、いくつかの方法があります。人気のある方法の1つは、赤ちゃん主導の離乳です. 赤ちゃん主導の離乳に興味がある場合は、まず準備作業を行う必要があります。ここで、赤ちゃん主導の離乳に関する本トップ 10 の出番です。これらの初心者向けガイド、料理本などは、提供する食品から散らかった場合の対処方法まで、この離乳方法について知っておく必要があるすべてを教えてくれます。したがって、あなたが初めての親であろうとベテランのプロであろうと、これらの赤ちゃん主導の離乳本は、始めるために必要な情報と自信を確実に与えてくれます.

2023 年 1 月 26 日更新 14 分読み

概要

あなたは赤ちゃん主導の離乳初心者で、始め方を考えていますか?あなたの BLW フィンガーフードコンボを揺るがそうとしているプロですか？

あなたのニーズが何であれ、私たちはあなたのための本を持っているかもしれません.

赤ちゃん主導の離乳（BLW）の懸念に答えるのに最適な本のトップ10をまとめました.

赤ちゃん主導の離乳初心者向けガイド、赤ちゃん主導の離乳の安全性、栄養などに関する本があります。また、赤ちゃんの離乳食を計画するのが楽しくなるように、クックブックもご用意しています。

それでは、スクロールして始めましょう。

BLWを選ぶ理由

赤ちゃん主導の離乳は、赤ちゃんが年齢に応じて安全に準備されたフィンガーフードに直接ジャンプし、スプーンで与えられたピューレ食品をスキップすることを示唆しています.この方法を開始するのはエキサイティングに思えるかもしれませんが、専門家は慎重に進めることを勧めています。

BLW はすべての赤ちゃんに適しているわけではありません。試してみる前に考慮すべき特定の要因があります。

AAP (米国小児科学会) は、赤ちゃんがサポートなしで座ることができ、手や他の物を口に運ぶことができる場合に、フィンガーフードを与えることを推奨しています。 (1)

準備完了の兆候について詳しく知るには、包括的な BLW ガイドをご覧ください。

最高の BLW 初心者向けガイド

1.「赤ちゃん主導の離乳: エッセンシャルガイド - 固形食品を導入し、赤ちゃんが幸せで自信を持って食べる人に成長するのを助ける方法」ギル・ラプリー博士とトレーシー・マーケット

BLW があなたに合っているかどうかまだわかりませんか?赤ちゃん主導の離乳の先駆者として一般に認められているギル・ラプリーに、このアプローチを説明してもらいましょう。ライター兼ジャーナリストの Tracey Murkett と共に、Rapley は読者に決定的な BWL の本を紹介します。

赤ちゃん主導の離乳の背後にある歴史と理論を理解したい場合は、これが最適です。この本は、その方法が機能する理由の要点と基本原則について説明しています。また、赤ちゃん主導の離乳によってお子様が得られるメリットについても詳しく説明しています。

この本は、簡単で明確な口調を使用しています。その主張は、科学に基づく事実に裏付けられています。トピックは明確に分かれているので、スキップして先に進むことも、好きなトピックを選択することもできます。

最新版には、アレルギー予防と安全性に関する最新の研究が含まれています。この厚くて大きな本は、BLW に関する質問の良い参考書または頼りになる本です。

お客様の声

肯定的なレビュー

固形物を赤ちゃんに紹介する方法についての素晴らしい本で、人気のあるものに代わるものを提供しています スプーンフィード ピューレ 私たちが慣れ親しんだ方法。私は間違いなく使用する予定です 赤ちゃんが離乳した この本は、ザカリーに食べ物を紹介するための適切な量の情報と参照を提供し、今後数週間でこのプロセスを開始します. –ウォルマートのレビュアー。

否定的なレビュー

レシピと、それぞれの種類の食べ物をいつ紹介するかなど、実際の実践的な食事のアドバイスが含まれていると思っていましたが、ほとんどのアイデアについてのようです. 赤ちゃんが離乳した .おそらく適切に調査しなかった私のせいですが、著者が考える理由についての本ではなく、実際に赤ちゃんに何を与えるべきかについてのガイドを望んでいました 赤ちゃんが離乳した 最高です -アマゾンでレビュー。

2.「赤ちゃん主導の給餌：幸せで自立した食事を育てる自然な方法」ジェナ・ヘルヴィグ

よりゆったりとしたアプローチを探している場合は、このタイトルが適している可能性があります。他の厳格な赤ちゃん主導の離乳本とは異なり、これはフレンドリーで柔軟なアプローチを提供します.

Real Simple のフードディレクターで料理インストラクターの Jenna Helwig によって書かれたこの本は、美しい写真と年齢に応じたレシピでいっぱいです。

視覚的な用語集は、保護者や介護者が食品を安全なサイズと形にカットするのに役立ちます。この本は、窒息、栄養、アレルギー、適切な食事の準備などの重要なトピックを説明する際に、フレンドリーでシンプルな口調を使用しています。

赤ちゃんや家族のために試すことができる100以上のレシピがあります。レシピは明確に説明されており、推定準備と調理時間も完備されています。

計画的な食事を作る予定がある場合は、レシピがうまく凍結するかどうか、および保存できる期間が本に記載されています。また、あなたが従うことができる毎日の食事の概要もあります。

お客様の声

肯定的なレビュー

これは、息子に固形物を食べさせ始めたときに欲しかった本です!私は赤ちゃん主導の離乳に興味がありましたが、それでも彼にピューレを与えたいと思っていました（特にデイケアで）.この本は、赤ちゃんにとって安全なフィンガーフードを作るための最善の方法を教えてくれます。レシピは健康的で、簡単に準備でき、息子は私がこれまでに作ったものを気に入っています.本当に包括的なレシピのレパートリーが必要な場合は、これと著者の他の離乳食の本を購入することをお勧めします.– アマゾンからのレビュー

否定的なレビュー

大丈夫な本です。食品のサイズと適切な時期がはっきりしていません。もっと料理本のようなものだとしたら、写真が足りません。レシピは素晴らしいように見えますが、赤ちゃんが食物にさらされているときに非常に一般的な食物アレルギーには対応していません。 初めて .多くのアレルゲンの代替品についてのアイデアを提供していません– アマゾンからのレビュー。

3.' 赤ちゃんが離乳した Made Easy: 忙しい保護者のためのガイド赤ちゃんへの授乳おいしいと幼児家族の食事シモーネ・ウォード

あなたがたくさんの質問を抱えているが、読む時間がほとんどない親または介護者である場合、これはあなたのための本かもしれません. Simone Ward は、人気の Instagram アカウント Zayne's Plate の背後にいる母親であり、ヘルシーな子供向けの食事を共有しています。

この本のメインテーマは超実用性です。赤ちゃん主導の離乳は達成可能であり、食事は高価である必要がないことを示しています.

本当に黒い名前

また、安全で現実的な方法で BLW を行う方法を示すことも約束します。

50 の実用的なレシピがあり、最適なファーストフードを提案します。レシピのレイアウトは、栄養成分を特定するのに最適です。レシピも難しくなく、簡単に作れます。また、時間を節約するためのヒントや、赤ちゃんの食事の準備に関する専門家のアドバイスも提供します。

あまり科学的でない用語を使用して、この方法のすべきこととすべきでないことを説明します。同時に、赤ちゃんの本能を信頼するよう促します。

美しい画像を閲覧するのが好きなら、これには50ページの写真があり、興味をそそられます.

お客様の声:

肯定的なレビュー:

図書館でこの本を読んで試してみたところ、最初に作った2つのレシピが美味しかったです！私はスパイシーなニンジンとレンズ豆のフリッターとハービーフムスディップを作りましたが、私が試した両方のレシピが成功したので、残りのレシピを試すために本を注文しました.レイアウトは、鉄分やタンパク質などの重要な栄養素を特定するのに最適で、レシピは威圧的ではありません.もっとレシピを試すのが待ちきれません！・アマゾンでレビュー。

否定的なレビュー:

これらのメニューのいくつかは素晴らしいものになります 家族の食事 赤ちゃんが少し大きくなったとき。私が探していた離乳プロセスを通してあなたを連れて行くという点では、それは本当にそれをしません.アレルゲンに関する短い段落が 1 つあります。シャーロット・スターリングスの本は、赤ちゃんを離乳させる方法についてより多くの情報を与えてくれます。– Amazon でレビューします。

安全性とアレルギーに関する本

4.「シンプルで安全赤ちゃんが離乳した : 食品を統合し、分量をマスターし、アレルギーを特定する方法マリナ・マルカニ MS RDN CDN

赤ちゃん主導の離乳についてすばやく簡単に読めるものを好む場合は、これが最適かもしれません。登録栄養士であるマリナ・マルカニによって書かれたこの本は、安全でバランスの取れた食事を作るための実践的なアドバイスを提供します。

タイトル通り、赤ちゃん主導の離乳について簡単に紹介しています。ペーパーバックは 150 ページにも満たないため、一部の読者は、一晩で本を読み終えることができると言っています。

この本は、赤ちゃん主導の離乳の基本的な概要を提供しますが、安全な食品の準備と適切なキッチンの習慣に焦点を当てています.推奨される分量を示しています。

この本は、アレルギーやリスクを特定するのにも役立ちます。初めての固形食品を試す赤ちゃんの安全を守るための実用的なヒントが含まれています。

お客様の声

肯定的なレビュー

ソリッドを開始するための基本に関する非常に役立つ情報。この本は、赤ちゃんのために準備する食品/食事のメニューの基礎として最適です (赤ちゃんのために栄養価の高い食品を購入して準備する際のストレスを軽減するために、この本をそのまま使用することは間違いありません)。自己調整と食べ物との健全な関係を促進する方法で、何をどのように提供するかについて、より自信を持っています!– Good Reads のレビュー。

否定的なレビュー

縮尺通りに描かれたポーションサイズとサービングの提案に感謝しましたが、本全体が欠けていることがわかりました。それは私に自信を与えませんでした 赤ちゃんが離乳した または、私の質問や懸念事項の一部に完全に対処します。基本的な概要についてはとても気に入りましたが、頼りになるリソースとしてではありません.これは買うよりも図書館で手に入れたい一冊です。– GoodReads からのレビュー。

5.' 赤ちゃんが離乳した 5 つの簡単なステップで: A 新しい親のガイド」コートニー・ブリス

赤ちゃん主導の離乳について知っておくべき情報が非常に多いため、この本では 5 つのステップにまとめています。 Courtney Bliss は、小児科登録栄養士であり、2 児の母です。この本は、BLW の基本についてすばやく簡単に読むことができるもう 1 つの本です。新しい親や介護者がどこから始めればよいかわからない場合に役立ちます。

親や介護者が BLW を開始する自信を高めるのに役立つ、友好的で励みになる口調を使用します。紹介文を抜粋すると、私があなたと一緒にテーブルであなたを応援しているように感じてほしい…

安全性、アレルゲン、およびトラブルシューティングのセクションは素晴らしい追加です.さまざまな発達段階の食品のサイズを示しています。吐き気と窒息の違いが明確に説明されています。

家族の食事を共有するようになるまでの赤ちゃんの移行をカバーする食事プランがあります。セクションは色分けされているため、好きなトピックを簡単に見つけて戻ることができます。この本は、質問に対する簡単な回答が必要な場合に、使いやすいガイドになります。

お客様の声

肯定的なレビュー:

この本は、今、赤ちゃん主導の離乳を理解しようとしている親にとって素晴らしいリソースです。赤ちゃんを産み、このような新しいプロセスを学ぶことは圧倒される可能性があり、そこにあるいくつかのリソースは物事を複雑にしすぎる可能性がありますが、これは実際に5つの簡単なステップに分解します.後ろにあるトラブルシューティングガイドも気に入っています。全体として、私はこの本をお勧めします。また、幼児と一緒に使用して余分な栄養を摂取できるレシピが大好きです! –アマゾンでのレビュー

否定的なレビュー:

私は BLW についてあまり知りませんが、この本は BLW の良い入門書であり、赤ちゃんが固形物を始める準備ができているかどうかを知る方法です.しかし、私は赤ちゃんが2歳になるまで塩を避けるべきだという印象を受けました. これらのレシピの多くには、塩または大さじ1杯に590mgのナトリウムが残っている減塩醤油が含まれています.-Amazonでのレビュー

自然食品の栄養に関する本

6.「のビッグブック赤ちゃんが離乳した : 105 のオーガニックでヘルシーなレシピを赤ちゃんに紹介ソリッドフーズオーブリー・フェルプス MS RDN CLC

健康的なホールフードの食事を探しているなら、これはあなたのための本かもしれません.著者のオーブリー・フェルプスは、周産期および小児栄養を専門とする栄養士です。この大きな本は、オーガニックの食事プランでいっぱいです。完全なサンプルメニューと食料品リストさえあります。

この本には、お金を節約するためのヒントも含まれているため、支払った金額を最大限に活用できます。

また、新しいフレーバーとテクスチャーを赤ちゃんに紹介するための段階的なガイドもあります.

キューベースの授乳と、赤ちゃんが自己調整することを信頼することの重要性を強調しています。

ビーガンのオプションの他に、この本にはグルテンフリー、ナッツフリー、乳製品フリーのオプションもたくさんあります.免責事項は、一般的なアレルゲンを含むレシピに配置されています。レシピは写真はありませんが、安全にお召し上がりいただく方法を詳しく解説しています。

この本のトーンは心強いもので、それぞれの赤ちゃんがユニークであることを認めています.方法をすぐに理解できる赤ちゃんもいれば、時間がかかる赤ちゃんもいますが、大丈夫です。

著者は、食物に集中するのをやめて、赤ちゃん主導の離乳の経験に集中するよう読者に思い出させます.作者の心温まる短編も多くの読者に愛されています。

お客様の声

肯定的なレビュー:

粉ミルクオンラインストア

この本は、離乳食だけでなく、子供の食事のさまざまな段階に移行するための素晴らしいリソースであり、赤ちゃんが成長するにつれて家族全員が引き続き使用できる優れた情報源です!レシピがいっぱい！！それらを試すのが待ちきれません！これにより、子供たちに何を、いつ、どのように食べさせるかについて、非常に多くのアイデアが得られました。情報量が多く、整理されていて読みやすい本でした。私は確かにこれを参照します！-Amazonでのレビュー

否定的なレビュー:

レシピの写真は 1 枚もありません。赤ちゃんが月ごとに食べられる食品群の明確な概要もありません。特定の月に関連するレシピのみです。また、レシピは私向けではありません。試してみる価値があると思っただけです。他を探し続けます。– アマゾンでのレビュー

BLWクックブック

7。' 赤ちゃん主導の離乳クックブック : 体にやさしいおいしいレシピ赤ちゃんが学ぶたべる固形食品 ―そしてそれは家族全員楽しむだろう'ギル・ラプリー博士、トレーシー・マーケット

Gill Rapley の Baby-Led Weaning Cookbook は単なる料理本ではありません。レシピにたどり着く前に、赤ちゃん主導の離乳に関する包括的なガイドも提供されます.

食事を準備する際に考慮すべきことを思い出させる、Rapley のエッセンシャルガイドの要約のようなものです。この本は、赤ちゃんの栄養と安全の重要性を詳述しています。

レシピは、赤ちゃんだけでなく、家族全員のために作られています。この本は、膨大な範囲のレシピのアイデアを提供します。シンプルな食事から、健康的で栄養価の高い店頭の食事を新しいレシピまで提供します。

130 を超えるレシピで、いつでも誰にとっても何かが見つかります。あなたの家族の好き嫌いのある人でさえ、彼らが楽しむかもしれない何かを見つけることができます.この大きな本には、離乳食からヘルシースイーツ、家族のお腹いっぱいになる食事まで、豊富な食事プランが載っています。

赤ちゃん主導の離乳を実践している親からのストーリーやメッセージがあり、読者のインスピレーションを維持しています。赤ちゃんの授乳時間中の混乱を最小限に抑えるためのわかりやすいヒントもあります.

お客様の声:

肯定的なレビュー:

について聞いた 赤ちゃんが離乳した イギリスの友人から教えてもらい、もっと知りたくてこの本を買いました。非常に便利で読みやすく、必要に応じて章をスキップできます。また、使用した保護者の話も含まれています。 赤ちゃんが離乳した 、赤ちゃんが食べている愛らしい写真だけでなく。固形物を使わずに固形物を導入する別の方法を探している親には、この本を強くお勧めします ピューレ .-Barnes and Nobles からのレビュー

否定的なレビュー:

知識のない人にとっては参考になる BLW 、しかし、この情報はオンラインで調査することで多くの情報を収集できると思います。 FTM として、私はこの本が次のステップバイステップのガイドになることを望んでいました。 BLW しかし、それにはより多くの事実/情報があります BLW .さまざまなオンラインサイトを調べたくない場合は、これを購入することをお勧めしますが、既に調べたことがある場合は、 BLW これには新しいものはありません。– アマゾンからのレビュー

8.「アナベル・カーメル」赤ちゃんが離乳したレシピブック : 赤ちゃんが主導権を握れる120のレシピ」アナベル・カーメル

ベストセラー作家のアナベルカーメルは、100 を超える赤ちゃん主導の離乳レシピを紹介しています。 Karmel は、彼女の名前で 43 冊の料理本を出版し、英国でナンバー 1 の子供向け料理作家の 1 人になりました。この本は、赤ちゃんが運動能力を発達させながら最適な栄養を確実に摂取できるようにすることを提案しています。

簡単に作れる離乳食から、家族みんなで食べられるおしゃれなメニューまで、レシピはさまざま。 Karmel は、ハーブと巧妙な食品の組み合わせを使用して、フレーバー、味、食感に重点を置いています。

離乳食は見た目も味も薄味である必要はありません。 Karmel のレシピは創造的で、魅力的で、健康的です。食べ物もバラバラにならず、赤ちゃんの年齢に適したサイズと食感です。

レシピには、サーモンキヌア、ミニエナジーボール、ほうれん草ボール、ブロッコリーチキンなどがあります。赤ちゃんの食事の選択肢を変えたいと考えているなら、この本はあなたのためかもしれません.

お客様の声

肯定的なレビュー:

私はこれを持っていて、赤ちゃんの最初の年によく使いました（その後、誤って水を落として壊れてしまいました！）レシピは優れており、独創的で健康的であり、 初めて 離乳について知りたいママ。星5ではなく星4にした理由は、いくつかのレシピがちょっとやり過ぎた、つまり複雑すぎるからです（神のために、あなたが寝ない6の新米ママなら、自家製ストックを作らないでしょう） 1 か月前!) しかし全体として、私はこれをお勧めします。少なくとも、刺激的です。– ウォルマートからのレビュー

否定的なレビュー:

シンプルな本を期待していた 赤ちゃんが離乳した 私の赤ちゃんのためのバランスの取れた食事のアイデア.この本には、あまりにも多くの材料を必要とし、毎日の赤ちゃんの準備には時間がかかりすぎて複雑な素晴らしいレシピが掲載されています.この本は、一日中キッチンで料理や片付けをするのが好きな人向けです。子供向けの良いレシピがいくつかあります。– アマゾンからのレビュー

9.「スーパーイージー赤ちゃんが離乳したクックブック: 55 簡単なレシピ赤ちゃんに固形物を紹介する」Tok-Hui Yeap RD CSP LD

タイトルが示すように、レシピは手間がかからず、簡単に準備できる食事をすることを目的としています.クリエイティブな離乳食を作る時間がない場合は、これが頼りになるレシピ本になります。

著者の Tok-Hui Yeap は、登録栄養士および小児栄養士です。彼女の目標は、離乳食の食事を手間のかからない、栄養豊富なものにすることです。

炎症に最適なオイル

この本には、安全な準備と健康的な習慣に関する詳細なガイダンスも記載されています。窒息を防ぐための実用的なヒントと、発達段階ごとのレシピを提供します。

レシピはシンプルで覚えやすい。この本は、創造性を発揮する時間と忍耐力がない親や介護者に適しています。

この本は、赤ちゃんのためのタンパク質が豊富な食事の幅広い選択を提供します.ほとんどの食事は揚げ物ではなく焼き物です。

レシピは簡単で、食材はすでに食器棚にあるかもしれません。本に含まれているいくつかのレシピは、（オプションの）ピーナッツバターとイージーブルーベリーオーツブレンダーマフィンとバナナオーツワッフルです.

お客様の声:

肯定的なレビュー:

素早く簡単なレシピが大好きです。私が他の BLW の本と違うと思ったこの本の主なハイライトの 1 つは、フレーバーと調味料を取り入れ、さまざまな段階で赤ちゃんにテクスチャーを紹介することです。また、Tok Huiは食物アレルギーの代替品を提供します。 Tok Hui は、未熟児の息子が NICU と気道手術後の長年にわたる摂食の問題に対処していたとき、大きなリソースでした。彼は今、彼女のケアから解放され、とても元気になっていますが、素晴らしい本の形で彼女を私たちと一緒に保つことができてとてもうれしいです!これをありがとう、私は他の多くのお母さんがこれから恩恵を受けると確信しています– Amazon でレビューします。

否定的なレビュー:

受け取り後、ほぼ即日返却。私は簡単なレシピを探していましたが、これらは簡単ではなく、入手しやすい材料が含まれています.– アマゾンでのレビュー

10.' BLW ベビーフードクックブック: 段階ごとのアプローチ赤ちゃんが離乳した自信を持って」エレン・ギプソン MA RDN LD、Laura Morton MS RDN LD

この本は、その段階に適した自然食品を赤ちゃんに与えることを奨励しています。著者のエレン・ギプソンは、栄養士であり、BWL のワークショップやクラスを提供するセンターである Square One Wellness の創設者です。本には、彼らのシンプルなレシピに楽しい一面が添えられていると書かれています。本全体を通して、これは単なるガイドであり、一連の難しいルールではないことを繰り返しています.

安全な食事の準備に関する情報とは別に、CPR の実施など、より実践的なガイドも提供します。

この本はまた、アレルギーの発症を防ぐのに役立つ一般的なアレルゲンの早期導入を推奨するために研究を使用しています.レシピには、一般的なアレルゲンの警告サインとして一目で分かるラベルが付いています。

赤ちゃんの成長段階に合わせてアレンジされた102種類のレシピを搭載。また、グルテンフリーおよび乳製品フリーの代替品も提供しています。

レシピでは、赤ちゃんが甘いものだけを好むことがないように、さまざまな味とフレーバーの組み合わせを探っています。いくつかのレシピは、箱入りのマカロニとチーズ、スイートコーンフリッター、マッシュドサツマイモなどより優れています。

お客様の声

肯定的なレビュー:

3 歳以下の子供が 3 人いるので、子供たちがさまざまな食べ物を食べられるように、楽しくて健康的なレシピを常に探しています。この本は、小さな体に餌をやったり、素晴らしいレシピをたくさん食べたりすることについて、たくさんの情報を提供してくれます。また、レシピにグルテンやナッツフリーなどの便利なタグが付いていることも役立ちます。各レシピについての導入段落も、それについてさらに学ぶのに役立ちます..- Amazon でのレビュー

否定的なレビュー:

についての情報 BLW 美味しかったけど、レシピがイマイチ。多くのレシピは、かなりの量の砂糖、塩、または揚げ物を必要とし、多くは非常に時間がかかり、私の家族が試食した後、3つの料理は直接ゴミ箱に捨てられました.多くの時間、食べ物、お金が無駄になりました.– アマゾンでのレビュー

BLWに関するよくある質問

赤ちゃん主導の離乳はエビデンスに基づいていて安全ですか?

BWL の利点と安全性に焦点を当てた多くの研究があります。研究によると、赤ちゃん主導の離乳は、スプーンで与えるベビーピューレよりも窒息の発生率が高くないことが示されています.それでも、専門家は親や介護者に、窒息のエピソードを防ぎ、対処する方法を学ぶようアドバイスしています. (3)(4)

安全性と窒息防止のヒントについて詳しく知りたい場合は、次の詳細な記事をご覧ください。赤ちゃん主導の離乳窒息と赤ちゃん主導の離乳の安全性。

私の赤ちゃんは十分な栄養素を摂取できますか?

一部の親や介護者は、赤ちゃん主導の離乳では、適切な成長と発達に必要な栄養素が得られないのではないかと心配しています.そうではないかもしれません。研究によると、赤ちゃん主導の赤ちゃんとスプーンで育てた赤ちゃんの栄養摂取量に大きな違いはありません. (5)

赤ちゃん主導の離乳の利点は何ですか?

赤ちゃんが好き嫌いになるのを防ぐことができます。赤ちゃんは自己調整することを学ぶため、肥満や過体重になるリスクも低くなる可能性があります。また、食事の時間は家族との絆を深める良い機会でもあります。利点をよりよく理解するために、包括的な BWL ガイド。

AAP は赤ちゃん主導の離乳を推奨していますか?

AAP (米国小児科学会) は、赤ちゃんが生後 6 か月で固形食品の探索を開始することを推奨しています。しかし、多くの小児科医や専門家は、生後 4 か月ですでにゴーサインを出しています。赤ちゃんの準備ができているかどうかを知りたい場合は、準備の兆候を確認できます。 (6)

ただし、BLW はすべての赤ちゃんに適しているわけではありません。あなたの小児科医にあなたのことについて話すことは役に立つかもしれません.固体を開始するためのアプローチ、特に赤ちゃんが生後 6 か月未満の場合。赤ちゃんは、1歳まで母乳育児または粉ミルク育児を続けることをお勧めします. (6)

赤ちゃん主導の離乳を開始するにはどうすればよいですか?

赤ちゃんが固形物を摂取する準備ができていることを確認したら、準備を開始できます。高品質のハイチェアが必要です。食品グレードのシリコン、ステンレス鋼、または少なくとも BPA フリーの調理器具、ボウル、カップを選択してください。 BPA はプラスチックに含まれる化合物で、赤ちゃんに有害な可能性があります。（7）

赤ちゃん主導の離乳食を準備する際には、窒息のリスクを下げるために考慮すべき重要な要素があります。 .手始めに、食品は大人の指のサイズのスティックまたはスライスにカットする必要があります。完全なガイドについては、BLW ガイドが役立つ場合があります。