年齢別 BLW 食品: あなたの子供を養うための便利なガイド
子供に食べさせるとなると、考慮すべきことがたくさんあります。彼らはどんな種類の食べ物が好きですか?彼らはどれくらい食べるべきですか？そして、おそらく最も重要なのは、固形食品を導入する最良の方法は何ですか? あなたの子供を養う方法についてのガイダンスを探しているなら、あなたは正しい場所に来ました.この便利なガイドでは、年齢別に BLW フードについて知っておくべきことをすべて説明しています。 BLW、または赤ちゃん主導の離乳は、固形食品を導入する一般的な方法です.スプーンで食べさせるのではなく、子供に自分で食べさせます。 これは、お子様が新しい食べ物を探求し、自分の好みを開発できるようにするための優れた方法です。面倒なプロセスになる可能性もありますので、準備してください！ BLW食品について年齢別に知っておくべきことの簡単な要約を次に示します。 生後6～9か月：ほとんどの赤ちゃんが固形食品を食べ始める時期です。 BLWをしている場合は、柔らかく調理された食べ物の小片を提供することから始めることができます. 生後 9 ～ 12 か月: この年齢になると、お子様はさまざまな種類の食べ物を食べ始めることができます。彼らはまた、より多くの食感を処理できるかもしれないので、フィンガーフードを紹介し始めることができます. 生後12～18か月：この年齢までに、お子様はほとんどの種類の食べ物を食べられるようになります。まだ BLW を行っている場合は、刻んだ肉や生野菜など、より挑戦的な食べ物を提供し始めることができます。 18 か月以上: 1 歳半になると、ほとんど何でも食べられるようになります。まだ BLW を行っている場合は、何も変更する必要はありません。さまざまな健康食品を提供し続け、子供に食べたいものを選ばせてください. それで、あなたはそれを持っています！年齢別BLWフード早見表。子供は一人一人違うので、自分の本能を信じて自分のペースで進んでください。
2023 年 1 月 26 日更新 14 分読み
概要
BLW（赤ちゃん主導の離乳）で特定の食品を赤ちゃんに紹介できるのは何歳からですか?
一般に、窒息の危険がなく、安全性の問題がない限り、年齢に関係なく赤ちゃんに与える食べ物を選ぶことができます。
BLW は、赤ちゃんが自分のペースで健康的なフィンガー フードを食べられるようにする給餌アプローチです。初めての固形物.柔らかくなるまで調理されていれば、最初の食べ物として鶏のドラムスティックやリブを提供することもできます.
多くの親や小児科医は窒息を懸念していますが、研究によると、BLW を行っている乳児は、スプーンで育てられた乳児よりも食べ物で窒息する可能性が高くないことが示されています。 (1)(2)
それでも、必ず守ってください 窒息の危険 を減らすことができるように、あなたの子供の食品トレイから のリスク 窒息 の BLW . ソフトフード が優先されます。
また、この摂食アプローチが好き嫌いや肥満を防ぐのに役立つことに驚くかもしれません. (3)
必ずお問い合わせください 小児科医 の承認を与える前に 固形食品 生後6ヶ月前のお子様に。
BLWで与えることができる最高の離乳食について疑問に思っていますか?生後6か月でフィンガーフードを与えることができますか?赤ちゃんは何回食べるべきですか?あなたの子供はスクランブルエッグ、ピーナッツバター、オートミール、BLWのピューレ?
暗い魔女の名前
この便利なガイドを用意して、赤ちゃんの年齢に応じた食品に関する BLW の一般的な質問への回答を見つけられるようにしました。
赤ちゃん主導の離乳とは？
BLW共著したギル・ラプリー博士によって概念化された摂食アプローチです。赤ちゃんが離乳した : 赤ちゃんがおいしい食べ物を好きになるのを助ける（2008）トレーシー・マーケットと。
彼女は、BLW は家族の食事に含まれているため、子供が良い食習慣を身につけ、細かい運動能力を向上させ、他の人と交流することを学ぶのに役立つと説明しています. (3)
BLWで食べ過ぎてしまうことはありますか?
赤ちゃんは BLW のすべてをコントロールするので、食べ過ぎてしまう可能性はほとんどありません。
この食事のアプローチでは、お子様は空腹感と満腹感についてより多くを学ぶことができます。だから、彼らは自分の食事を自分で調整することができます。
彼らは食べたいものを食べます（からあなたが用意した BLW 食品）、どれだけ必要か、いっぱいになったら停止します。
満腹感の視覚的な合図には、次のようなものがあります。
- トレイから食べ物を投げる (4)
- 自己摂食のペースを遅くする
- 食べ物で遊ぶ
赤ちゃん主導の離乳に適した年齢は何歳ですか?
BLW のパイオニアであるラプリー博士は、お子様が生後 6 か月の場合、この給餌方法が理想的であると考えています。これは、彼らが本当に食べる準備ができており、安全に自分自身を養うことを保証するのに役立ちます. (5)
それでも、彼女はまた、一部の赤ちゃんが他の赤ちゃんよりも早く成長することも認めています.
彼女は、赤ちゃん主導の離乳を開始するのに正しい年齢も間違った年齢もないと説明しています.ただし、子供が本当に準備ができていることを常に確認してください。
一部の赤ちゃんは、生後 4 か月までに固形物を摂取する準備ができています。
次のような準備ができている兆候を確認することが重要です。
- 自分で座る
- 首の強さを発揮する（頭をコントロールできる）
- 食べ物に興味を示す（食べ物を見ると、口を開けたり、つかもうとしたり、前かがみになったりする）
- あごの動きを使って食べ物を飲み込んだり、口の奥に移動させたりする
- 食べ物を口に入れても舌を出さない
ただし、赤ちゃんが生後 6 か月未満の場合は、必ず最初に 小児科医 さんのおすすめ前 開始固体 .
BLWはどの食べ物から始まりますか?
ラプリー博士は、子供が BLW を始めるときに与えてよい特定の食品リストを持っていません。代わりに、彼女はあなたの子供にさまざまな食品さまざまな食品グループから。
鉄分は赤ちゃんの成長と発達に重要であるため、Rapley 博士はお子様に鉄分が豊富な食品を選ぶ機会を与えることを勧めています。
ただし、食べ物を手に取って食べるのは常に子供に任せてください。
彼女は次のように説明しています。
赤ちゃんが必要とするのは、生後 6 か月頃から、 機会 鉄分が豊富な食品を 1 日 1 回以上食べること。そうすれば、体が必要だと言うとすぐに、鉄の摂取量を自然に増やし始めることができます.(6)
から始めるのは良い考えです柔らかい食べ物お子様に BLW を紹介するとき。
お子様に 1 回の食事につき 1 つの食品を与えることは、アレルギー反応を引き起こす可能性のある食品を排除するのにも役立ちます。
しかし、実際にはピューレ食品をスキップする必要はありません.赤ちゃんにピューレをディップとして使わせたり、指やスプーンを使って自分で食べさせたりできます。
BLW では、赤ちゃんにスプーン代わりに、スプーンや手で自分で食べさせることができます。
すべての年齢層向けの食品
果物と野菜
これらの果物と野菜は、すべての年齢の赤ちゃんにとって優れた栄養源となります。
果物が熟して柔らかい場合は生で提供できますが、固い果物と 野菜 入札を避けるまで 窒息の危険性 . 1歳未満の赤ちゃんには絶対に生のリンゴを与えないでください。
肉と魚
牛肉、豚肉、鶏肉、卵、魚は、タンパク質や鉄などの栄養素の優れた供給源です。
ただし、可能性があるかどうかを確認してください安全性の懸念窒息の危険を避けるために、これらのタンパク質源を使用してください。
- 柔らかく柔らかくなるまで食品を徹底的に調理します。
- 魚の場合は、骨やトゲを注意深く確認してください。
- 肉の場合は、骨片やゆるい組織がないか注意深く確認してください。
- お子様が骨の部分を飲み込むリスクを減らすために、バチやカルビなどの骨付きの肉 (牛肉、鶏肉など) を提供することをお勧めします。
卵用途が広いため、赤ちゃん主導の離乳食として最適です。
しかし、あなたと話してください 小児科医 赤ちゃんに卵を与える前に アレルゲン .
穀物と炭水化物源
小麦や大麦などの一部の穀物には、一般的なアレルゲンであるグルテンが含まれている場合があります。グルテンを含む食品を避けたい場合は、ラベルを確認してください。
相談するのもいいですね 小児科医 グルテンを含む食品を赤ちゃんに紹介する前に、特に知っている場合は 食物アレルギー .
オートミールや他の穀物よりも米を選ばないようにしてください。米高レベルのヒ素を含む可能性があります。この有毒な化学物質は、お子様の認知機能を低下させ、IQ の低下につながる可能性があります。また、特定の癌を引き起こす可能性があります。 （7）
安全上の注意: CDC (疾病管理予防センター) は、穀物を 窒息の危険 . (8)
粒は小さいですが、一緒に食べます。穀物の大きな塊でも窒息の危険があります。
また、子供が食事をしているときに小さな粒子が気道に吸い込まれ、窒息する可能性があります.
アレルゲンの紹介
AAP (米国小児科学会) と NIAID (国立アレルギー感染症研究所) は、食物アレルギーの発症を防ぐために、約 6 か月でアレルゲン、特にピーナッツを早期に導入することを推奨しています。 (9)(10)(11)
研究によると、乳児期に卵や牛乳などの他の一般的なアレルゲンを早期に導入することも、食物アレルギーの予防に役立つことが示されています. (12)
ただし、必ず担当者に相談してください。 小さめのやつ の 小児科医 またはこれらを紹介する前にアレルギー専門医 アレルゲン .
また、ピーナッツ全体が窒息の危険性があることを忘れないでください.ピーナッツ バターは、ピーナッツ アレルゲンを導入するのに適したオプションですが、厚すぎないように注意してください。より薄い一貫性のために、母乳または水を追加します。
年齢別離乳食
一部の赤ちゃんは生後 4 か月で固形食の準備ができているかもしれませんが、多くの赤ちゃんは生後 6 か月になって初めて完全に BLW の準備が整います。
他の人、特に未熟児や医学的問題を抱えている人は、固形食品を食べ始める前に、完全に成長するのにもう少し時間がかかるかもしれません.
多くの未熟児は、実際の生年月日ではなく、本来の出産予定日から約 6 か月後にのみ準備ができている可能性があります。
あなたは私たちの推奨事項を見つけることができます BLW 以下、年齢別に並べた料理。しかし、これらは絶対的なルールではありません。
あなたの赤ちゃんは、これらの食品を（あなたが提供した食品から）試してみるかどうかについての最終的な決定権を持っており、いつでも他の年齢層の食品を提供することができます.
4 か月の BLW Foods
細かい運動能力
この段階では、お子様は物をつかむのではなく、指でかき集めるかもしれません。これは、後に自給自足するときに重要になるスキルです。
一部の赤ちゃんは、この段階で手掌握力を発達させている可能性があります。指を使って食べ物をつかむスキルです。
彼らが食べ物をつかみ、手から突き出ている端をかじろうとすることに気付くかもしれません.
発達のマイルストーン
この年齢で、赤ちゃんはすでに次のような症状を示している可能性があります: (13)
- 表情や動きをコピー
- 手と目を使っておもちゃを見つけ、手を伸ばす
- なじみのある人を認識する
- 手やおもちゃを口に運ぶ
- 頭を安定させる
栄養要件を満たす
特にこの年齢では、母乳育児（母乳育児または粉ミルク）を続けてください.
BLW では、子供たちは食べ物を探索し、自分で食べようとします。しかし、彼らがまだそれを行うことができなくても、それで問題ありません。この段階では、食べ物をなめたり、食感や風味を探ったりする可能性が高くなります。
一部の赤ちゃんは、1回の食事で大さじ1/2から1杯の固形食を食べることがあります.
子供に無理やり食べさせたり、つかんだ食べ物をかじらせたりしないでください。
提供する食品
窒息の危険性を減らすために、この段階で提供する食品は、指で簡単につぶせるほど柔らかくなければなりません.
いくつかの例は次のとおりです。
- アボカド
- バナナ
- バターナッツスクワッシュ（柔らかくなるまで調理）
たとえ柔らかくても、お子様がつかむには滑りやすい食べ物は避けてください。赤ちゃんが指から滑り落ちる食べ物をつかもうとすると、イライラすることがあります。
滑りやすい食品の例としては、次のようなものがあります。
- 完熟マンゴー
- ゼリー
ホットドッグ、丸ごとナッツ、レーズンやナツメヤシなどのドライフルーツなどの固い食べ物も避けることが重要です。
特に生後 6 か月未満の乳児の場合は、ファースト フードをシンプルに保つことができます。
また、担当者にご相談ください 小児科医 あなたの子供を始める前に 固形食品 、特に赤ちゃんがまだ6歳未満の場合 月齢 .
5ヶ月のBLWフーズ
細かい運動能力
赤ちゃんはさまざまな速度で成長します。あなたの子供がこの年齢で座っていなくても心配しないでください.準備が整ったときにのみ、固形物を紹介してください。
生後 6 か月前後の赤ちゃんには、簡単につかむことができる大きめの食べ物を提供することをお勧めします。手からはみ出した部分を簡単にむしゃむしゃ食べることができます。
この年齢になっても、彼らはまだ手のひらを使って食べ物をつかむ可能性があります.まだ食べられなくても心配はいりません。
ラプリー博士は、達成は子供の目標ではなく、大人の目標であることを親と保護者に思い出させます。
彼女が食べ物を口に入れることができなかったら、どうしますか？彼女は「失敗」したことはなく、助けが必要だという感覚もありません。
彼女の両親の役割は、食べ物に触れる、拾う、なめる、噛む、噛む、飲み込むなど、彼女ができることなら何でもする機会を与えることです。彼女がまだ管理できないことを彼女ができるようにする. (5)
発達のマイルストーン
この年齢で、赤ちゃんはすでに次のような症状を示している可能性があります: (13)
- 自然に人に微笑む
- バタバタし始める
- 聞いた音をコピーする
- 動く人や物を目で追う
- 足が固い面に置かれると、足を押し下げます
- うつ伏せになっていると肘を押し上げる
栄養要件を満たす
Rapley 博士は、特に生後 6 か月未満の赤ちゃんの場合、離乳は、BLW であれスプーンでの授乳であれ、母乳 (または調合乳) に取って代わるべきではないことを両親に思い出させます。 (14)
代わりに、母乳に栄養を追加するための補完的な食品を選択する機会を子供に提供します.
赤ちゃんが固形物を食べ始めても、粉ミルクや母乳育児を続けてください。
提供する食品
この年齢で提供できる食品の例には、次のものがあります。
- バナナ
- アボカド
- 柔らかく煮込んだ野菜（じゃがいも、サツマイモ、ニンジン、またはバターナッツ スカッシュ)
- 卵
- 牛肉
- 鶏
- レンズ豆
- サヤインゲン
- イワシ
- 鮭
- キノア
- オートミール
- ビタミンCが豊富な果物（パパイヤ、ベリー、リンゴなど）
- 豆
- ヨーグルト
ベリー、リンゴ、魚（骨付き）、固い肉 窒息の危険 .
これらの食品を子供に与える前に、次のことを行うことができます。
- ベリーは必ず切るか砕いてください。
- りんご、野菜、レンズ豆、豆、肉などの固い果物を柔らかくなるまで調理します。
- 魚から骨とトゲを取り除きます。
卵は普通 アレルゲン .ご相談ください 小児科医 早い頃 アレルゲン 赤ちゃんに与える前に紹介します。
赤ちゃん主導の離乳で生後6か月の赤ちゃんに何を食べさせることができますか?
細かい運動能力
ほとんどの赤ちゃんは、生後 6 か月までに補助なしで座ることができます。あなたはまだ彼らを助ける必要があるかもしれませんが、この段階ではサポートなしで座っている時間が長くなることに気付くでしょう.
赤ちゃんが補助なしで座れる場合にのみ、固形物を与えてください。これにより、より安全で簡単な食事体験を提供できます。
この年齢のお子様は、まだ手掌を使ってすべての指で食べ物を保持している可能性があります。
赤ちゃんには、口に入れる可能性のある物を窒息させないようにする咽頭反射があります。しかし、この反射は、子供が成長するにつれて徐々に減少します。
この年齢までに、お子様はすでに強い嘔吐反射を失っている可能性があります。まだ幼い頃から固形食品を食べ始めていない場合は、固形食品を食べる準備ができていることを示すもう 1 つの重要な指標です。
発達のマイルストーン
この年齢で、赤ちゃんはすでに次のような症状を示している可能性があります: (15)
- おなじみの顔を知っている
- 音に反応して音を出す
- 物を口に運ぶ
- 両方向にロールオーバー
- 身の回りのものに好奇心を示す
栄養要件を満たす
お子さんが固形物を食べ始めた時期が早い場合でも、固形物を食べるのが初めての場合でも、この年齢では柔らかい食べ物だけを与えてください。
また、すでに固形物を食べている場合でも、母乳や粉ミルクを与え続けてください.
赤身肉などの鉄分が豊富な食品は、生後 6 か月の赤ちゃんにとって重要です。
多くの赤ちゃんは、この年齢で大さじ 1 杯程度の固形食品しか食べません。彼らがより早く離乳を開始した場合、この量はわずかに増加する可能性があります.
ただし、BLW で赤ちゃんがどれだけ食べているかを実際に測定することはできません。代わりに、食べ物を数切れ与え、それでも食べたい場合はさらに追加することを計画できます。
生後 6 か月の子供にスクランブルエッグを食べさせることはできますか?
はい。スクランブルエッグは、生後 6 か月の赤ちゃんのために準備する、簡単に作れる栄養豊富な食品です。
しかし、あなたに確認してください 小児科医 特に食物アレルギーや牛乳アレルギーがある場合は、卵を子供に紹介する前に。
研究によると、卵などのアレルゲンを早期に導入することで、子供が将来アレルギーを発症するのを防ぐことができます. (12)
生後6ヶ月の赤ちゃんにフィンガーフードをあげてもいい？
はい。赤ちゃん主導の離乳は、子供に食べさせることを促進します手づかみの食べ物固形食品での給餌マイルストーンの最初から。
子供は同じ年齢で固形物を食べ始めることはできませんが、ほとんどの子供は生後 6 か月になると固形物を食べる準備ができます。ただし、固体で開始する前に、準備ができている兆候を示していることを常に確認してください。
ご相談ください 小さめのやつ の 小児科医 最初の固体について質問や懸念がある場合。
生後6か月の赤ちゃんに固形物を1日何回与えてもいいですか?
固形物を食べるのが初めての場合は、お子様に固形物を 1 日 1 回だけ与えることをお勧めします。生後 6 か月の子供は、1 日に 1 ～ 2 回程度食べます。
赤ちゃんのリードに応じて、食事の回数を 1 日 3 回まで徐々に増やすことができます。
Rapley 博士は、赤ちゃんを BLW の家族の食事時間に参加させることを勧めています。そのため、赤ちゃんの授乳スケジュールと通常の食事の時間を合わせることが不可欠です。
7か月のBLW食品
細かい運動能力
大きくなるにつれて、自分で食事をするのが上手になることに気付くでしょう。
たとえば、生後 7 か月の子供は、親指と人差し指で小さな食べ物を拾う方法をすでに知っているかもしれません。いわゆるピンサーグリップです。
発達のマイルストーン
この年齢で、赤ちゃんはすでに次のような症状を示している可能性があります: (15)
- 支えなしで立ち始める
- 脚に体重を支え、立っているときにバウンドすることを学びます
- 近くのものを見回す
- 好奇心を示し、遠くのものに手を伸ばす
- 自分の名前に反応する
栄養要件を満たす
赤ちゃんが最初の誕生日に近づくほど、調合乳や母乳を与える頻度が減ります。しかし、それまでは、ミルク フィードはお子様にとって重要な栄養源であり続けます。
この年齢になると、食べ物の好みの兆候が見られる可能性があります。しかし、あなたの子供の食事に多様性を加え続けてください.食感や風味の異なる食品を与えることができます。
それでも、避ける必要があることを常に心に留めておいてください 窒息の危険 硬い食べ物など。
提供する食品
提供するいくつかの新しい食品には、次のものがあります。
- アプリコット
- 白ニンジン
- かぼちゃ
- アボカドまたはナッツバターのトースト
- グルテンフリーのブレッドスティック
- 無塩オートケーキ
- 蒸し豆腐
- 鶏肉
- 牛肉、豚肉、七面鳥、または鶏肉
- アスパラガス
- 野菜のフリッターまたはナゲット
- 野菜のミニマフィン
- パンケーキ
- フムス
- チーズ
チーズは乳を原料とした製品ですので、まずはお店にご確認ください。 小児科医 あなたの子供が乳製品アレルギーを持っている場合。
8ヶ月のBLW食品
細かい運動能力
あなたのお子様は、8 か月までに挟み込みをマスターしているかもしれません。
一部の赤ちゃんは、この年齢ですでに道具を持ったり、道具を使って練習したりできます.
BLW はフィンガー フードを推進していますが、お子様が家族のようにスプーンを使いたい場合は、サポートすることもできます。
ただし、スプーンを持って食べさせないでください。代わりに、それがどのように行われたかを示して、彼らがそれを模倣できるようにします.
発達のマイルストーン
この年齢で、赤ちゃんはすでに次のような症状を示している可能性があります: (15)
- 彼らの名前を認識します
- せせらぎや音を出し始める
- 他人の感情に反応する
- 鏡で自分を見るのが好き
- サポートなしで（横になってから）自分で座る
- 手の間で物を渡す
栄養要件を満たす
この年齢の乳児は、1 日 2 ～ 3 食を食べる準備ができている可能性があります。
しかし、赤ちゃん主導の離乳の中心人物はあなたの子供であることを忘れないでください。彼らは何回食べるかを決めます。
それでも、あなたはそれらを彼らの中に置くことができますハイチェア家族の食事の時間に食べ物を与えます。食べ物を食べるかどうかは彼ら次第です。
提供する食品
まだ行っていない場合は、この年齢で次の食品を子供に紹介できます。
- 桃
- 洋ナシ
- バターナットスカッシュ
- かぼちゃ
- 豆腐
- 鶏
- 魚
- 赤身肉
多くの赤ちゃんはこの時期に何本かの歯を持っていますが、通常は切歯 (前歯) が最初に生えてきます。彼らは新しい歯でより効率的に小さな食べ物を切り刻むことができます.
それでも、あなたが提供する食べ物が柔らかいことを確認してください.いくつかの切歯があるかもしれませんが、赤ちゃんはまだ噛むためにガムを使用しています.この段階では、固い食べ物は依然として窒息の危険があります。
9-12ヶ月のBLW食品
細かい運動能力
この年齢のほとんどの赤ちゃんは、手のひらで食べ物をつかんだり、小さなものをつかむためにはさみを使ったりすることにすでに熟練しています.他の人は、スプーンを使って自分で食事をする方法をすでに知っているかもしれません.
あなたの子供が手と目の協調と器用さを向上させたので、自己給餌はより簡単になります.
ただし、お子様がこの年齢で食事を始めたばかりの場合でも、心配する必要はありません。すべての子供は異なります。あるものは他のものより長く発達するかもしれません。
発達のマイルストーン
この年齢で、赤ちゃんはすでに次のような症状を示している可能性があります: (16)
- いいえを理解します
- 好きな大人にしがみつく
- お気に入りのおもちゃがある
- 親指と人差し指で物をつまむ
- サポートなしで座る
- 自分を引っ張って立ち上がる
- クロール
- ジェスチャーとサウンドをコピーします
栄養要件を満たす
1 歳の誕生日が近づくと、お子様は年長のお子様や大人と同じように食べられるようになります。しかし、窒息のリスクを避けるために、食べ物を柔らかく保つことは依然として重要です。
この年齢の子供の多くは、すでに特定の食べ物に対する好みを示している可能性があります。より幅広い食品オプションとテクスチャーを紹介し続けてください.
また、すでに 1 日 3 回食事をしている場合でも、母乳や粉ミルクを飲み続けるようにしてください。
提供する食品
まだ行っていない場合は、これらの食品を子供に紹介できます。
- ブルーベリー、ラズベリー、いちご、および他のベリー
- さくらんぼ
- イチジク
- ぶどう
- メロン
- パパイヤ
- キウイ
- オレンジ、グレープフルーツ、スイカ
- アスパラガス
- 茄子または茄子
- ビートルート
- ブロッコリー
- カリフラワー
- きのこ
- サヤインゲン
- ネギ
- 玉ねぎ
- レンズ豆
- じゃがいも
- カブ
- ほうれん草
- スイートコーン
- トマト
- 牛肉
- 豚肉
- 卵
- 鶏
- 鮭
- キノア
- そば
- 亜麻
- ミレー
- ヨーグルト
- クリームチーズ
- カッテージチーズ
- チーズスティック
- 豆
- ひき肉
それでも、必ず確認してください 窒息の危険 そしてあなたに尋ねます 小児科医 特定の食品がお子様に適しているかどうかわからない場合は、 のアドバイスを参考にしてください。
12ヶ月以上のBLW食品
細かい運動能力
彼らはこの段階で、手による自給自足をすでにマスターしているかもしれません。家族のようにカトラリーを使うことに興味を示す幼児もいます。
赤ちゃんに安全なシリコンスプーンを渡して練習できます。
発達のマイルストーン
この年齢で、赤ちゃんはすでに次のような症状を示している可能性があります: (17)
- 見知らぬ人やなじみのない人に対する恥ずかしがり屋
- 親や好きな人が離れると泣く
- 特定の状況で恐怖を示す
- リクエストに応えます
- 手を振る、うなずく、頭を振るなどの簡単なジェスチャーを使用する
- 両親や家族の名前を呼ぶ
- ジェスチャをコピーします
- 隠されたものを見つける
- 物を正しく使うようになる（コップで飲む、髪をブラッシングする、スプーンを使うなど）
- 簡単な指示に従います
- 引っ張って一人で立つ
- 立ち上がって、助けなしで歩く
- 人差し指で物をつつきます
栄養要件を満たす
彼らはこの年齢でより活発になっているので、ハイハイの冒険に燃料を供給するために炭水化物を含む食品をより多く提供してください.
1歳以上の子供はすでに牛乳を飲むことができますが、母乳と幼児用粉ミルクはまだより良い選択かもしれません.
子供たち 1年目 純粋に飲んではいけません 牛乳 若いおなかがまだ消化できない高濃度のタンパク質とミネラルが含まれているためです。 (18)
提供する食品
ほとんどの赤ちゃんは、この段階ですでに食べ物を食べることができます。
今では、あなたの赤ちゃんはプロのように食べ、生のようないくつかの食べ物を噛むためのより多くの歯を持っています.りんご.
しかし、歯があっても、赤ちゃんの食べ物に窒息の危険がないかどうかを確認してください.そして、食事中ずっと彼らと一緒にいることを確認してください。
まとめとおすすめ
一部の赤ちゃんは生後 4 か月で固形食の準備が整いますが、ほとんどの赤ちゃんは生後 6 か月になって初めて完全に BLW の準備が整います。
推奨事項 BLW 上記の食品は絶対的なルールではありません。
他の年齢層の食べ物をいつでも子供に提供できます。
これらはあなたが従うことができる単なる提案ですが、彼らの食べ物が柔らかく、窒息の危険がないことを常に確認してください.
また、担当者にご相談ください 小児科医 あなたの子供を始める前に 固形食品 、特に赤ちゃんがまだ6歳未満の場合 月齢 .
それでも、BLW では、お子様がこれらの食品を試すかどうかの最終決定権を持っています。しかし、健康的な食事の選択肢を提供することで、彼らを正しい方向に向かわせることは良いことです。お母さん、上手だね！
ドリンクカップのご紹介
お子様には、コップではなく、開いたカップから飲むように勧めてください。シッピーカップ硬い先端は舌の発達に影響を与え、発話や嚥下の問題を引き起こす可能性があるためです。 (19)
特に生後 6 か月より前に始めた場合は、この年齢で既に自給自足に慣れている可能性があります。
それらを飲むカップに紹介し始めます。カップがいっぱいにならないようにしてください。
赤ちゃんに自分でピューレを食べさせる方法
- ピューレ状の食品を小さなボウルに入れます。食べ物を探索させ、指を口に入れます。
- ピューレ状の食品をスプーンですくって、お子様のトレイに具材をのせてもよいでしょう。興味があれば、手に取って口に入れることができます。
参考文献
(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6202902/
(2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27647715/
(3) http://www.rapleyweaning.com/assets/Defining_BLW_v2.pdf
(4) http://www.rapleyweaning.com/assets/Throwing_food.pdf
(5) http://www.rapleyweaning.com/assets/How_early_is_too_early.pdf
(6) http://www.rapleyweaning.com/assets/Iron.pdf
(7) https://www.fda.gov/files/food/published/Arsenic-in-Rice-and-Rice-Products-Risk-Assessment-Report-PDF.pdf.
(8) https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/choking-hazards.html
(9) https://publications.aap.org/aapnews/news/12250
(10) https://www.niaid.nih.gov/sites/default/files/addendum-peanut-allergy-prevention-guidelines.pdf
(11) https://www.nih.gov/news-events/news-releases/nih-sponsored-expert-panel-issues-clinical-guidelines-prevent-peanut-allergy
(12) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4046529/
(13) https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-4mo.html
(14) http://www.rapleyweaning.com/assets/Breastmilk_vs_solids.pdf
(15) https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-6mo.html
(16) https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-9mo.html
(17) https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-1yr.html
(18) https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/formula-feeding/Pages/Why-Formula-Instead-of-Cows-Milk.aspx
(19) https://leader.pubs.asha.org/do/10.1044/sippy-cups-3-reasons-to-skip-them-and-what-to-offer-instead/full/
友達と共有してください:
