まだ #RelationshipGoals を持っていますか?関係を長続きさせる方法は次のとおりです

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エバートン ヴィラ/アンスプラッシュ

幼い頃から、私たちは自分の行動に目を光らせなければならないと教えられてきました。 ソウルメイト : 私たちを完成させる、または少なくとも補完する人。私たちは、人間関係が家族の基本であり、あなたをただ受け入れてくれる人に出会ったとき、本当に素晴らしいものになることを学びます.確かにその通りですが、 人間関係は本当に大変です 。それは、人々が会話から除外する傾向がある部分です。

人間として、私たちは人間として常に成長し、成長しています.自然に起こったような非常に簡単な関係を築くことができれば素晴らしいことですが、ほとんどの人にとってはそうではありません。どの段階でもカップルを助けることができる、関係を長続きさせる4つの方法を次に示します。

自己改善パッケージの詳細を読み、ヒントを入手してください 自分自身について良い気分になる方法もっとロマンチックになる方法 、より良い親になる方法、より良いコミュニケーションの方法、 スランプから抜け出す方法 、そして 人生の楽しみ方。

思いやりを持つ

恋愛関係が始まった当初は、辛くて重いかもしれませんが、ハネムーンは終わったという言葉には理由があります。 初期のロマンチックな愛の段階 。そして、それはあなたのパートナーへの思いやりのある愛がこれまで以上に重要になるときです.このタイプのつながりは、情熱的な愛よりも安定しており、予測可能である.ケリー・キャンベル博士 サイコロジー・トゥデイで書いている 。夫婦の絆は深く、心地よく、思いやりがあると言えます。しかし同時に、カップルが慈悲深い愛だけに頼る場合、 情熱またはロマンチックなスパーク 、彼らは最終的に親しい友人やルームメイトに移行する可能性があります。

全員が耳を傾け、聞こえていることを確認する

パートナーの近くにいるかもしれませんが、彼らは心の読者ではありません。あなたが特定の気分を感じている場合は、その人に知らせてください。理想的には、彼らはあなたの話を聞いてくれますし、あなたも彼らのために同じことをしてくれるでしょう。サリ・ハラールとリタ・デマリア博士として リーダーズダイジェストに書く 、良好な関係を維持するためにできる最も強力なことは、話すのを減らして、聞くことを増やすことです。責める、 侮辱 、批判やいじめは、悪い結末、あるいは少なくとも生き地獄を予言する、と彼らは書いています。会話が闘争的なものになったときは、中断したり、解決策を提案したり、弁護したりするのが早すぎないでください。オープンで正直になり、敬意を払うために受動的な攻撃性を避け、パートナーが話しているときに次の反論を考えるだけでなく、彼らの言っていること、彼らがその関係やパートナーシップから必要としているものを真に受けとめてください。

コミュニケーションの不可欠な要素は、あなた自身とあなたのパートナーの両方のボディーランゲージです。パートナーがあなたに話しかけているとき、あなたはスマートフォンをスクロールしていますか?あなたは、自分の反応を定式化するのではなく、その場にいて彼らの発言に耳を傾けていますか?腕を組み、アイコンタクトを避けるなど、身を守る姿勢をとっていますか?これらはすべて、お互いに話したり交流したりするときに心に留めておくべきことです。

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両方のパートナーがコミットする必要があります

私たちは皆、一方的な人間関係を目にしてきましたし、その一部だったかもしれませんが、一方的な関係はうまくいかないことを知っています。関係を長続きさせるためには、お互いにコミットし、同じチームでプレーする必要があります。パートナーは、何があっても関係がうまくいくことを信じるべきです、キャンベル サイコロジー・トゥデイで書いている 。多くの人は、結婚が永遠に続くことを期待して結婚しますが、途中で少なくとも 1 人のパートナーが考えを変えます。パートナーとコミットメントに関する意見を話し合うことが重要です。たとえば、パートナーはディール ブレーカーを信じていますか?もしそうなら、彼らは何ですか?

カップルが行き詰まると、「この道を行く」という標識に遭遇するわけではありません。 不幸な結婚 、またはあなたが関係にある場合はこの道を選択するか、 救う価値のある結婚 。そろそろ試してみる時期かな 夫婦カウンセリング ?これらのすべての方向転換と決定は、両方のパートナーから行う必要があります。

すべてをパートナーのせいにしないでください

物事がうまくいかないとき、誰かに責任を負わせたいと思うのは自然なことです。理想的には、自分自身ではありません。そして、私たちが恋愛関係にある場合、それが実際に相手のせいかどうかにかかわらず、その責任はパートナーにあるかもしれません。パートナーとの関係について怒ったり、がっかりしたり、退屈したり、裏切られたり、ストレスを感じたりすると、パートナーを責めたくなります。次のステップは、あなたの配偶者を、関係を改善するために変化しなければならない人であると見なすことです。それは、逃亡です。パートナーを改善しようとすると、彼または彼女は守勢に置かれ、否定的な見方をすることになります。結果?誰も変わらない。誰も責任を取らない。誰もが不幸です。そして、あなたのパートナーを悪者にするということは、彼または彼女の 90% が良いことを無視することを意味します。代わりに、パートナーに責任を自動的に割り当てる前に、もっと内省的になり、自分自身をよく見てください。

魔法を生かし続けることについての引用

愛のある関係とは、愛する人が自由に自分らしくいられる関係です。私と一緒に笑うことはできますが、私を笑うことはありません。私と一緒に泣くのですが、決して私のせいではありません。人生を愛すること、自分を愛すること、愛されることを愛すること。そのような関係は自由に基づいており、嫉妬深い心の中で成長することはありません。 – レオ・F・ブスカリア

誰かと対立するときはいつでも、あなたの関係を傷つけるか、深めるかの違いを生む要因が 1 つあります。その要因は姿勢です。 – ウィリアム・ジェームズ

ドテラ熱ブリスター

愛されるなら、愛して、愛されてください。 - ベンジャミンフランクリン

共有された喜びは二重の喜びです。悲しみを共有することは、悲しみの半分です。 — スウェーデンのことわざ

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