あなたが不幸または愛のない結婚生活を送っている10のサインと、それについて何をすべきか
PeopleImages/ゲッティ
結婚は大変な仕事です。ベッドで朝食をとったり、日曜日にセックスしたりするとは限りません。実際、そのようなことはめったにありません。健全な結婚生活には、明確なコミュニケーション、敬意、感情的、肉体的満足が必要です。しかし、それらのいずれも経験していない場合はどうなりますか?あなたの組合内で満足よりも不満を感じている場合はどうしますか?あなたが経験していることは重要ではない、または大したことではないと考えるのは簡単です。過剰反応したり、何かを不釣り合いに吹き飛ばしたりしているのではないかと思うかもしれませんが、そうでない場合はどうしますか?多くの人が平凡な結婚生活を送っていますが、生活の中でより多くのイェイを選ぶことができます。もう迷わない。以下は、あなたが 不幸な結婚 。
あなたの関係に四騎士はいますか?
の研究によると ジョン・ゴットマン博士 (つまり、90% 以上の精度で離婚を予測できる男) あなたの結婚は解散に向かっています。 黙示録の四騎士 存在するもの: 批判、軽蔑、防御、および妨害。
見た目は次のとおりです。
1. 批評 : 何かについて批評することは、あなたのパートナーを批評することとは異なります。批評は、パートナーが自分勝手だと呼ぶように駆り立てたときに、状況に応じてどのように反応するかなど、パートナーのコア キャラクターを攻撃しています。人間関係に一貫した批判があると、攻撃されたり、拒絶されたり、傷つけられたりすることがよくあります。
2.軽蔑 : これは、パートナーを partner mock笑したり、からかったりするときです。 We sc sc笑したり、目をそらしたりするなど、言葉や行動で相手を無礼に扱います。による ゴットマン研究所 、批判はあなたのパートナーの性格を攻撃しますが、軽蔑は彼らよりも道徳的に優位な立場を想定します。また、離婚の最大の予測因子でもあります。
ニュートラミゲン乳製品を含まない
3.防御力： 常に批判されていると、自然に防御的になります。また、私たちが自分の行動に責任を負うことを拒否し、むしろパートナーを責め、自分のせいではなく、相手のせいにする傾向があるときにも現れます。たとえば、パートナーが言うように食器洗い機を空にしなかったと文句を言うと、相手は「とにかく食器洗い機を空にする必要はありません！ここでたくさん仕事をして、疲れました。
4. ストーンウォール : 関係の問題に直面したり、それを伝えたりするのではなく、一方のパートナーは、もう一方のパートナーを締めくくります。合理的に問題について話し合うことはほぼ不可能になり、相手は混乱し、無力で、取り残されたと感じます。
あなたがいる他の兆候 不幸な結婚
不幸な結婚生活を送っている他の一般的な兆候には、次のようなものがあります。
5.5。 あなたはセックスをしていない : かろうじてセックスをすることができなくなり、 セックスレスの関係 、それは、結婚の重要な要素である親密さと肉体的なつながりが欠けているという大きな危険信号です。
6. もう一緒に時間を過ごさない: あなたとあなたの配偶者が一緒にいる時間よりも離れて過ごす時間が長く、友人や一人で力を発揮したい場合は、恋愛関係にある意味がないようです。
7. 疎外感がある: あなたは一緒に同じ部屋にいますが、実際にはそうではありませんか?たとえば、あなたの 1 人がテレビを見ているときに、もう 1 人が携帯電話をスクロールしています。良い知らせを受け取ったら、すぐにパートナーのことを親友に伝えますか?パートナーに何を話せばいいのか、途方に暮れていませんか？もしそうなら、断絶のレベルは深く、あなたの関係が壊れているという警告サインです。
結婚が有害なとき
結婚は有毒になる、Adam M. King、MA、CLC、運営者 恋愛相談サービス 彼の妻、カリッサ J. キング、マサチューセッツ州、LMFT と語った 怖いママ 、次の 3 つの A のいずれかが存在する場合: 中毒、姦通、虐待。
8.中毒 : これは、薬物、アルコール、またはポルノ中毒の可能性があります。それは一緒に何年も経ってから発展することもあれば、ずっとそこにいて、あなたのパートナーによってあなたから隠されていたこともあるでしょう。
ツグミのエッセンシャルオイル
9. 姦淫 : あなたまたはあなたのパートナー、またはその両方が不倫をしている場合、結婚外の相手と性的および/または感情的な関係を犯す可能性があります。
10. 虐待: これには、身体的虐待から、感情的および言葉による虐待、性的および経済的虐待まで、あらゆるものが含まれます。
3 つの A が関係にある場合でも、Adam は、結婚は必ず好転する可能性があると述べています。依存症、姦通、虐待を目にしたときは、最初に個別のカウンセリングをお勧めします。ポジティブな結果が得られ、個別のカウンセリングで癒しが行われたら、それは人々に再びエネルギーを与えることに取り組む時が来たというサインです。 カップルカウンセリングでの結婚 。
実際、上記の兆候のいずれかがあなたの結婚生活に見られる場合、結婚生活を救うことに関心があるのであれば、カップルセラピーを検討することをお勧めします。
友達と共有してください:
