特にパンデミックの最中は、パートナーにセックスを強要しないでください

コロナウイルス

ウィリー・B・トーマス/ゲッティ

私たちの多くは、今は家にいて、子供、ペット、配偶者、パートナーの周りで仕事をしたり、生活したりしながら、責任ある社会的距離を保っています。その文があなたを強調した場合は、クラブに参加してください。このパンデミックを乗り切るには、健康的な方法でストレスを解消する方法を見つける必要があります。

ストレス解消は、読書、編み物、パン焼きなどの趣味を通じて行うことができます。バランスを見つけるために運動や瞑想を行う人もいます。そして何人かの人々はリリースを見つけるオナニーまたはセックス。しかし、あなたとあなたのパートナーがお互いの周りにいる頻度が高く、理論的にはセックスをする機会が増えているからといって、パートナーが全力で臨んでいない限り、セックスはアウトです.どれだけ緊張が緩和されるかは気にしませんし、パートナーにセックスを強要することもありません。そして、パンデミックの最中は絶対にそれをしません。

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同居関係の本質がこれまで知られていなかったとすれば、今回の危機がそれを明らかにしたことは間違いありません。一部のカップルは、この機会を利用して感謝の気持ちを抱き、パンデミックの人に乗るか死ぬかを見つけることができたことがどれほど幸運だったかを認識しています。他の人々は、彼らが中国の道を進み、私たちがロックダウンから解放されたときに離婚率の増加に拍車をかけるだろうと示唆しています。コロナウイルスの前に関係が終わっていなかった場合、それはすぐに終わります。それでも、関係の質に関係なく、セックスは依然として方程式の一部であるという期待があります。

まず第一に、結婚やパートナーシップは、セックスが与えられたものであることを意味するものではありません。状況がまったくない場合、ある人は別の人のセックスに借りがあります。あなたがいる場合脅迫的、威ring badge的または強制的あなたのパートナーが最終的に屈服するまでセックスすることは、性的暴力の一形態です。そしてもしあなたが提案または質問するセックスをしても、ノーと言われ、不機嫌になり、好戦的になり、周りの人を惨めにさせると、あなたは利己的な嫌いな人です。最良の関係であっても、一方の人間はもう一方の人間よりも頻繁にセックスをしたいと思うことがあります。性欲はさまざまですが、「ノー」と言われたときの私たちの反応は、相手が世話をされていると感じられるようにするのに大いに役立ちます。

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現在、私たちの多くは、自分自身の世話をほとんどすることができません。私たちは疲れ果てて、怯えています。私たちは日常と確実性に欠けています。そして、私たちの多くにとって、古いトラウマの感情が目覚め、この恐ろしい時期に恐怖と不安感が増しています。

社会的距離を保つという提案から振り子が揺れ、避難所の順番が決まったとき、私の考えは次のようになった。 大丈夫、私たちはこれを行うことができます に ああ、ファック、私はこれを生き残れません 。パンデミックの最中ではないときでも、基本的なメンタルヘルスを私が望む、そして必要な状態に保つには、多くの時間がかかります。気分を良くするために私がしなければならないことは、今は起こっていないか、効果を鈍らせる方法で修正されているかのどちらかです.私は一人ではないことを知っています。私たちは皆、異常な時に正常な状態を見つけるのに苦労し、ストレスを解消する方法を見つけようとしています。

セックスは役に立ちますか？場合によっては、はい。しかし、私にとってセックスは問題外です。なぜなら、私の相手は 1,400 マイルも離れているからです。遠距離恋愛をナビゲートする十分に辛いですが、パンデミックは切望を悪化させ、身体的な快適さの欠如は苦痛です。私は今でも、私たちの多くが感じている感情的なむち打ちを解決する方法で世話をされていますが、抱きしめたり、心地良い化学物質を浴びせたり、愛する人からの物理的な接触から逃れることを切望しています.彼女もそうだと知っていますが、感情的なつながりそして安全があれば、私たちのだれもが肉体的な親密さを望むことはありません。そして、どちらかがリラックスできなければ、どちらもセックスできません。シンプル。

ですから、現時点では、私にとってセックスはテーブルから外れていますが、たとえあなたがパートナーと一緒に暮らしていたとしても、それはあなたにとっても同じかもしれません。

傷つきやすさと不快感は今表面にあり、気を散らすからと誰かにセックスを強要するのではなく君はその感情から、あなたのパートナーが何を求めているのかを考えてみてください。あなたのパートナーはセックスしたいと思っているかもしれませんが、仕事が多すぎるように感じます。ボールのようにカーリングをしたり、寝たり、Netflix を見たりすることは、彼らが必要とする逃げ道かもしれません。

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性的親密さのレベルを達成する前に、共感、子供への支援、または泣き叫ぶための胸が必要になる場合があります。プレッシャーを少し取り除いて、セックスをしたいと思うか、セックスしたいと思うようになるまで壁を下ろすことができるようにしましょう。マスターベーションを体験できますも。一見ショッキングに見えるかもしれませんが、バイブレーターや YouPorn は、オーガズムとあなたが探しているリリースを生み出すこともできます。それは、パートナーとの愛情のある合意に基づくセックスと同じですか?いいえ。しかし、あなたには必要があるからといって、あなたの方法でセックスをすることだけに関心がある押し付けがましいろくでなしになるよりはマシです。そして、義務的なセックスは愛情のあるセックスではなく、プレッシャーをかけられたセックスは合意に基づくものではありません。

わかった。触れ合うことは人間関係の重要な部分ですが、身体的な親密さから恩恵を受ける唯一の方法はセックスだけではありません。抱きしめたり、手をつないだり、寄り添ったり、背中をこすったりすると、パートナーと一緒にいることができ、オキシトシンが増加します。オキシトシンは、一緒にいる相手との絆を感じさせる抱擁ホルモンです。しかし、セックスにつながることを期待して、パートナーを抱きしめたり、触れたりしてはいけません。パートナーの手を握ると安心感が得られます。

ワンランク下げろ、チャンプ。打ち負かすか、共感を深めましょう。私たちは皆、今すぐ安全を感じる必要があります。特に、誰かがレイプされる可能性がある場合はなおさらです。

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