陣痛は近いですか？子宮頸管切除（および拡張も）について知っておくべきこと

妊娠

アリエル・スケリー/ゲッティイメージズ

たどり着くまでにあなたの第3学期を経験していると確信しているかもしれません。最長妊娠歴史上。そして、それはおそらく真実ではありませんが、ホームストレッチは苦痛なほど長く感じることがあります。大事なことは、あなたが小さなナゲットの準備をしているのと同じように、あなたの体は分娩と出産の準備をしているので、大切な赤ちゃんを産むことができます.子宮頸部の消失（およびそのいとこである拡張）に入ります。

あなたはおそらく、近くにあると予想される兆候のいくつかに精通していますあなたの赤ん坊を出産、お気に入りブラクストン・ヒックス収縮そしてより頻繁な排尿。あなたはきっとぼやけた about は消去です — そして当然のことながら、それは必ずしも目にしたり感じたりすることはできないためです。それでは、消失の定義、測定方法などを見てみましょう。

cervical effacement とはどういう意味ですか?

解剖学を簡単に復習する時が来ました!子宮頸部は、子宮腔と膣をつなぐ下子宮の細長い端です。それは、あなたの膣とともに、基本的に赤ちゃんと外の世界との間の門番です。妊娠中以外では、子宮頸部は通常閉じて固い状態にあります。それはまた、約 3.5 ～ 4 センチメートルの長さです。しかし、早期陣痛が始まり、陣痛が始まる、あなたの子宮頸管は薄くなり始めます。次第に柔らかく短くなっていきます。あたりメイヨークリニック、そのプロセスは消去として知られています。

イケアハイチェア

70 パーセントの削減とはどういう意味ですか?

Effacement はパーセンテージで測定されます。 100% に達すると、子宮頸管は出産に向けて十分に薄くなります。それで、もしあなたの産科医 70 または 70% が消失したことを示しています。これは、配達の準備ができているまでの約 4 分の 3 に達していることを意味します。

80 パーセントの削減とはどういう意味ですか?

同様に、あなたが 80% 消滅した場合、それは完全に消滅するまでの 80% の道のりであることを意味します。あと 20% ですよ、ママ！

消失と膨張とは何ですか?

消失についての議論があるときに、なぜほとんど常に拡張を聞くのか疑問に思われるかもしれません。それは、赤ちゃんが通過できるように子宮頸管を準備するとき、彼らは基本的にタグチームだからです。子宮頸管が柔らかくなったら、まだ開く必要がありますよね？その部分は、子宮頸管拡張として知られています。消失は 100 までのパーセンテージで測定されますが、拡張は 0 から 10 までのセンチメートルで表され、10 は完全に拡張されます。 100% 収縮して 10 まで拡張したら、赤ちゃんが降りてくる時間です (*cue the 価格は正しい ボイス*）。

子宮頸管拡張の症状は何ですか？

子宮頸管退縮を経験している場合、子宮頸管拡張はそれほど遅れていません。この間、体に注意を払うことが重要です。拡張の兆候を理解することで、赤ちゃんの出産に必要な場所に行くのに十分な時間が与えられます (自宅出産であろうと病院であろうと、あなたは、ママ)。

稲妻膣

いいえ、これはスーパーヒーローではありませんが、スーパーヒーローのように聞こえませんか?膣の照明は、膣に鋭い痛みを感じたときです。これは、赤ちゃんの頭が骨盤に向かってくるために起こります。彼らのかわいい小さな頭があなたの神経に乗っており、それが痛みの原因です。

背中の痛みとけいれん

あなたは妊娠していて、文字通りどこでも痛いのに、なぜこの症状が通常の妊娠中の火曜日と違うのですか?けいれんが非常に低い場合 (恥骨のすぐ上など)、これはその時期のサインです。

子宮頸管退縮はどのような感じですか?

あなたは通常、それ自体が衰退を感じることはありません。そうは言っても、一部の人々は、ブラクストンヒックスよりも強いが、ブラクストンヒックスほど強くない不規則で不快な収縮を経験していると報告しています。労働収縮。ただし、消失の兆候や症状がいくつか考えられる場合があります。

粘液栓の喪失

妊娠中、子宮頸部は粘液の栓によって効果的に密閉されています。体が陣痛の準備を始めると、子宮頸管は衰退し、粘液栓が緩みます。それが膣から出たとき、それはあなたのショーと呼ばれます。血が混じっている場合 (これは正常です!)、それはあなたの血まみれのショーと呼ばれます。ただし、血まみれのショーは、他の粘液栓とは異なる時間に発生する場合があります。

放電の増加

自分のショーに気付かなくても、そこにはもっとたくさんのことが起こっていることに気付くでしょう。子宮頸管が薄くなるにつれて、たくさん見えることを期待してください。膣分泌物 .

ドロップ

子宮頸管が薄くなってきているので、赤ちゃんは少し動き出すかもしれません。多くの女性は、出産に備えて赤ちゃんが骨盤の下に落ちたように感じたと報告しています。その正確な感覚を特定することはできなくても、全体的な感覚が高まっていることに気付くかもしれません。骨盤の不快感赤ちゃんの頭が子宮頸部を押し下げるように。

陣痛が始まってからどれくらい経つのか？

すべての女性とすべての妊娠は異なるため、明確なタイムラインを示すことはできません。しかし、妊娠 9 か月頃から、医療提供者は可能な期間を絞り込むのに役立つ手がかりを探し始めます。これには、腹部の触診に加えて、子宮頸部をチェックして、どの程度萎縮しているかを確認することが含まれます。

素敵なミドルネーム

自分の子宮頸部の消失を技術的にチェックすることはできますが、多くの女性はそうすることに不安を感じています。あと、開業医に任せたほうがいいですよね？

子宮頸管をより速く潰すことはできますか?

分娩には子宮頸部を完全に除去する必要があるため、時間を短縮することをお勧めします。何よりもまず、潜在的な熟成方法を試す前に、必ず産科医または医療提供者に相談する必要があります。

足を平行に : つま先を平行にすると、坐骨が分離し、骨盤が開くことがあります。これが起こると、赤ちゃんを適切な位置に誘導し、子宮頸部をより遠ざけます。
バランスボールの使用 : 骨盤を開いて退去を促すもう 1 つの方法は、腰をバランスボールに乗せて座る、揺らす、跳ね返す、または回転させることです。
それを得る : あなたは、これが来ることを知っていなければなりませんでした.ここでの要点は、精液には子宮頸管を柔らかくするのに役立つプロスタグランジンが含まれているということです。おまけ：オーガズムは子宮収縮を引き起こし、これも子宮収縮に寄与します。それで、あなたの妊娠セックス気分ならオン。
リラクゼーション: この場合、笑いは本当に最高の薬です。陣痛を始めるのは少し怖いかもしれませんが、ストレスを抑えることで、拡張を早めることができます。今は、あなたが愛し、あなたを笑顔にしてくれる人たちに囲まれる時です。はい、私たちはあなたの生意気で不安を煽る妹を部屋から追い出すことを完全に許可します!冗談を言ったり、面白い出来事を思い出したりしてください。映画に飛び込んだり、お気に入りの TikToks を見たり、スタンドアップコメディーポッドキャストを聴いたりすることもできます。労働には十分なストレスがかかるので、笑ってリラックスするようにしてください。
乳頭刺激: これは、気まぐれになることが役立つ別の方法です。これは確実な方法ではありません (妊娠のリスクが高い場合は行うべきではありません) が、子宮収縮を引き起こすオキシトシンを放出するのに役立ちます。拡張とは直接関係ありませんが、陣痛を開始する可能性があります。
ひまし油: 約 1 ～ 2 オンスのヒマシ油を飲みます。これにより、子宮頸管を柔らかくするプロスタグランジンが放出されます。飲みすぎないようにしましょう。
マッサージ: 深部組織を適切にマッサージすると、オキシトシンレベルが上昇し、陣痛が始まることがあります。まずは主治医の許可を得てください。
月見草油: このハーブはプロスタグランジンを活性化することで知られており、子宮頸部を柔らかくします。

場合によっては、子宮頸管が完全に消失しないことがありますが、担当の医療提供者は、物事を進めることがあなたと赤ちゃんの最善の利益になると信じるに足る理由があります。その時点で、彼らは次のことを決定するかもしれません陣痛を誘発する .

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