豊饒のためのエッセンシャルオイル - 何を使用し、何を避けるべきか

妊娠

エッセンシャルオイルで生殖能力を高めたい場合は、知っておくべきことがいくつかあります。まず、すべてのエッセンシャルオイルが同じように作られているわけではないことを理解することが重要です。一部のオイルは他のオイルよりも強力で、体により強力な効果をもたらします。エッセンシャルオイルは、正しく使用すれば、妊娠力を高めるための強力なツールとなります。ただし、妊娠を希望している場合は避けるべきオイルもあります。この記事では、生殖能力に最適なエッセンシャルオイルと、避けるべきエッセンシャルオイルについて説明します。

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2023 年 1 月 26 日更新 8 分読み

概要

米国の 15 歳から 44 歳の女性の 6% が不妊症を経験しており、12% が満期までの出産に困難を抱えていることをご存知ですか? (1)

しかし、不妊は女性だけの問題ではありません。男性の不妊要因は、妊娠に苦労しているカップルの約 35% で確認されています。 (1)(2)

あなたがTTC（妊娠しようとしているとき）にイライラすることがあります。だからこそ、パートナー、家族、友人から不妊治療のサポートを受けるのは良いことです.

また、生殖能力のエッセンシャルオイルから必要なブーストを得ることができます。

多くのオイルは、排卵を促進し、精子数を増やすのに役立ちます.他のものは、体外受精（体外受精）の際にも役立ち、あなたが受けている可能性のある他の治療法を補強します.

ただし、すべてではないことに注意してください エッセンシャルオイル 不妊と妊娠の両方に良いです。一部の可能性があります 生殖能力を高める しかし 妊娠中に有害になる可能性があります .

では、これらのオイルのどれが受精能力に効果的で、どれを避けるべきでしょうか?以下に推奨事項を示します。

妊娠しやすいオイルは？

赤ちゃんを産む予定で、生殖能力を高めるエッセンシャルオイルをお探しですか?

不妊の問題を抱えている場合は、これらの最高のエッセンシャルオイルのいくつかからブーストを得て、生殖に関する健康を改善することができます。

アンジェリカオイル

リラクゼーションを促進し、ストレスを軽減するのに役立つ可能性があるため、パートナーとの親密な時間を楽しむことができます. (3)
また、性器を強化するのにも役立ちます。 (3)
ディフューザーと併用するオイルです。

安全と注意:

妊娠中は避ける
光過敏症の原因となる光毒性のあるオイルです
6歳未満の子供には危険

カレンデュラオイル

生殖器系の健康を回復し、維持するのに役立ちます。 (4)
痛みを伴う月経痛を軽減するのに役立ちます。 (5)
このオイルは、卵巣嚢腫や子宮うっ血のリスクを軽減するのにも役立ちます. (4)
これをスキンパッチ（キャリアオイルで希釈）またはディフューザーとして使用できます.

安全と注意:

紫色のコーンフラワー、ナツシロギク、カモミールにアレルギーがある場合は注意して使用してください
妊娠中、授乳中、または薬を使用している場合は、医師に相談してください
6歳未満の子供には危険

シトラスエッセンシャルオイル（グレープフルーツ、オレンジ、レモン）

このオイルはリラックスするのに役立ちます。 (6)
その鎮静効果は、不妊に悪影響を及ぼす可能性のある不安に対処するのに役立ちます. (6)
また、気分を改善し、エネルギーを高めることもできます。 (6)
ルームディフューザーを使用して空気中に分散させることができます。

安全と注意:

それは皮膚刺激を引き起こす可能性がある光毒性油です
妊娠中の使用も安全
生後6ヶ月以上のお子様にも安心してご使用いただけます

クラリセージエッセンシャルオイル

クラリセージは不妊治療にどのように役立ちますか?

このオイルは、体内のエストロゲンのレベルのバランスをとるのに役立ちます.このホルモンは妊娠に不可欠です。（7）
子宮と子宮を強化するのに役立ちます。（7）
媚薬にもなります。 (7)(8)
選択したキャリアオイルで希釈して、肌にマッサージすることができます.

安全と注意:

皮膚感作を引き起こす可能性があります
このオイルは、子宮収縮を引き起こす可能性があるため、妊娠中の使用には適していない場合があります. (9
飲酒運転中は使用しないでください
2歳以上のお子様に安全

ユーカリ油

このオイルはあなたの心を落ち着かせ、生殖能力を促進するのに役立ちます. (8)
精子の可動性と活力を改善するのに役立ちます。 (2)
また、体外受精の結果を改善するのにも役立ちます。 (2)
ディフューザーまたはマッサージオイルとして使用します（希釈してください）.

安全と注意:

6歳未満のお子様には使用しないでください
年少の子供ではCNS（中枢神経系）と呼吸の問題を引き起こす可能性があります
妊娠中の使用は危険

フランキンセンスオイル

オイルの王様とも呼ばれています。
フランキンセンスオイルは、免疫力をサポートし、炎症を軽減するのに役立ちます。 (10)
精子の数、密度、運動性（精子の動きの速さ）を増加させる可能性があります。 (10)
ディフューザーと合わせてお使いいただけます。

安全と注意:

日光にさらされた後、皮膚感作を引き起こす可能性があります
妊娠中でも安心して使えます
2歳以上のお子様でも安心

ゼラニウムオイル

このオイルは、エストロゲンの生成を助ける可能性があります。 (11)
また、気分を高め、不安を軽減するのにも役立ちます。 (11)
子宮内膜症の治療に役立つ可能性があります。 (8)
ルームディフューザーで使用したり、クリームで肌に塗ったりすることができます。

安全と注意:

皮膚感作を引き起こす可能性があります
6ヶ月以上のお子様にも安全
妊娠しても安全

ラベンダーエッセンシャルオイル

このオイルは、主なストレスホルモンであるコルチゾールのレベルを下げることができるため、リラックスするのに役立ちます. (12)
より良い睡眠を促進するのに役立ちます。 (12)
また、内分泌系を高めるのにも役立ちます。 (8)
これを枕カバーにスプレーしたり、マッサージオイルに希釈したり、ディフューザーで使用したりできます.

安全と注意:

皮膚感作を引き起こす可能性があります
妊娠中の使用も安全
生後3か月以上のお子様にも安心してご使用いただけます

サンダルウッドオイル

性欲が高まる可能性があります。 (13)
また、女性のための媚薬と考えられています。 (13)
希釈したサンダルウッドオイルは、マッサージオイルとして肌に直接塗ることができます。
このオイルはディフューザーにも使用できます。

安全と注意:

妊娠中も安心
生後6ヶ月以上のお子様連れでも安心
特定の薬と反応する可能性があります。使用前に医師に相談してください

イランイランエッセンシャルオイル

ホルモンバランスを整え、生理痛を和らげる効果があります。 (14)
また、気分を高め、多幸感を誘発することもできます。 (15)
性的不安を軽減する可能性があります。 (15)
また、いくつかの媚薬の性質を持っている可能性があります。 (8)(14)
ディフューザーと合わせてお使いいただけます。

安全と注意:

皮膚感作を引き起こす可能性があります
妊娠中でも安心して使えます
2歳以上のお子様連れでも安心
過度の使用は頭痛や吐き気を引き起こす可能性があります

エッセンシャルオイルとは？

これらのオイルは、植物の天然芳香族化合物の高濃度抽出物です。

植物源に応じて、花、根、茎、葉、樹皮、さらには種子からオイルを抽出することができます.

さまざまなオイルを混ぜて新しい香りを作ることもできます。

不妊治療のためにエッセンシャルオイルをどのように使用しますか?

オイルディフューザー付き
ベッドや枕カバーにスプレー
官能的なマッサージオイルとして
お風呂で

良質のエッセンシャルオイルを識別する方法

純度

使用しているオイルに汚染物質、刺激物、殺虫剤などの有毒化学物質、その他の不純物が含まれていないことを確認することが重要です.
認定されたオーガニックの100%治療グレードのエッセンシャルオイルのみを使用してください。

効力

これは、製品の濃度と有効性の尺度です。

選択に役立つ便利なインフォグラフィックを次に示します。

エッセンシャルオイルが生殖能力をどのようにサポートできるか

ストレス軽減と免疫

主なストレスホルモンであるコルチゾールを減らすことにより、エッセンシャルオイルはストレスを軽減する可能性があります. (12)
これらのオイルは、免疫力と生殖能力のサポートも提供します。 (8)

毒物負荷軽減

これらのエッセンシャルオイルは、体内の毒素を減らし、生殖器官を含む健康を促進する可能性があります。（7）
腎臓や肝臓のデトックスに使用できます。 (8)
また、細胞のサポートを提供し、体の一部の損傷した細胞の修復を助けることもあります. (8)

ホルモン調節

ホルモンの不均衡は、PCOS (多嚢胞性卵巣症候群) につながる可能性があります。 (3)
女性の不妊の最も一般的な理由の1つです。 (8)
いくつかのエッセンシャルオイルは、ホルモンバランスを達成するのに役立ちます。 (11)
体内のエストロゲンとプロゲステロンのレベルを促進するのに役立つものもあります. (8)
他のオイルもパートナーのテストステロンレベルを上昇させる可能性があります. (2)

性欲の増加

男性と女性の両方の性欲を高めるのに役立つ媚薬特性を持つエッセンシャルオイルがあります. (13)
これらのオイルには、イランイラン、サンダルウッド、クラリセージ、ラベンダーなどがあります。 (8)

フリーラジカルによるダメージ保護

私たちは毎日、フリーラジカル (体内の不安定な分子) にさらされています。 (16)
フリーラジカルは、生殖器系に問題を引き起こす可能性があります。 (16)
フリーラジカルは子宮内膜症を引き起こす可能性があります。これは、子宮の内膜 (子宮内膜と呼ばれる) に似た組織が成長する痛みを伴う障害です。外子宮。 (8)(16)
一部のオイルは、これらの有害なフリーラジカルから保護するのに役立ちます. (16)

月経周期 規制

月経の問題の中には、生殖能力に影響を与えるものがあります。 (14)
これらのオイルは、月経中のけいれんやその他の不快感を管理するのに役立ちます. (8)

炎症の管理

体内の炎症は、生殖器系の問題につながる可能性があります。不妊症、PCOS、子宮内膜症などがあります。 (8)
これらはまた、子宮筋腫（子宮内または子宮周辺の非癌性増殖）を引き起こす可能性があります。 (3)
これらは、ポリープ (子宮頸部と子宮の異常な組織の成長) につながる可能性もあります。 (17)
炎症もまた、着床率を 50% 近く低下させる可能性があります。 (3)
これらのオイルは、炎症の管理に役立ちます。 (8)

エッセンシャルオイルの注意事項

エッセンシャルオイルは広く使用されていますが、FDA (食品医薬品局) によって監視または規制されていません。

覚えて： エッセンシャルオイル 植物のエッセンス（香りや風味）を閉じ込めた高濃度の液体です。それらのほとんどは、飲むためのものではありません。

内部消費用のオイルのみを飲みます。ラベルは必ずチェック！

その他の安全上の注意:

自宅で使用する予定がある場合は、医療提供者または不妊治療医に相談する必要があります.
これらのオイルは、アレルギー反応を引き起こしたり、頭痛、発疹、息切れなどの副作用を引き起こす可能性もあります.
新しいオイルを試している場合は、パッチテストを行ってください。
これらの濃縮された油に過度にさらされると、良いことよりも害を及ぼす可能性があります.したがって、ディフューザーを何時間も稼働させないでください。これらのオイルを一度に約 20 分間使用するだけです。
これらの油を過剰に使用すると、内分泌系（体内でホルモンの生成と調節を担う臓器と腺）が混乱する可能性があります. (4)

これらのオイルを肌に直接塗る場合は注意してください。次のようなキャリアオイルで希釈する必要があります。