乾燥肌のためのエッセンシャル オイル: 深い栄養のための 3 つの DIY レシピ
乾燥肌に栄養を与える方法を探しているなら、エッセンシャル オイルが最適です。ここでは、深い栄養のための 3 つの DIY レシピを紹介します。 1. 栄養を与えるフェイシャル オイル: 小さじ 1 杯のホホバ オイルと、ラベンダーとゼラニウムのエッセンシャル オイルをそれぞれ 3 滴ずつ混ぜます。洗顔後、顔と首になじませてください。 2.栄養ボディオイル：1/4カップのアーモンドオイルと、ラベンダーとゼラニウムのエッセンシャルオイルをそれぞれ10滴混ぜます.入浴後、体になじませてください。 3. 栄養のあるバス オイル: 1/4 カップのアーモンド オイルと、ラベンダーとゼラニウムのエッセンシャル オイルをそれぞれ 10 滴混ぜます。浴槽に追加して、リラックスして栄養を与える入浴をお楽しみください。
2020年9月20日更新 3 分読み
自然療法と美容ツールとしてのエッセンシャル オイル
エッセンシャル オイル (EO) は、体の自然治癒力をサポートする活性化学物質を含む高濃度の植物抽出物です。
EOのような植物抽出物は、肌に潤いを与え、栄養を与え、潤いを与えるため、世界中のさまざまな文化で何百年もの間美容ツールとして使用されてきました.
アロマセラピーは、EOを使用して身体的、精神的、感情的な幸福を高めるホリスティックヒーリングトリートメントです.
調査によると、EO は次のような特定の皮膚の状態に役立つ可能性があります。
EOは強力です抗炎症特性老化プロセスを遅らせながら、炎症を起こした肌を落ち着かせるのに役立ちます.
美容ゲームをアップグレードして EO を追加 あなたの毎日のスキンケアルーチン 自然で無毒なブーストのために。
ハッピー・トット・ヘヴィ・メタルズ
さまざまな肌タイプに最適なエッセンシャル オイル
にきびを起こしやすい脂性肌の人は、皮脂腺が過剰に活動しており、皮脂が過剰に生成されています。
皮脂は自然に髪と肌に潤いを与えますが、皮膚細胞のターンオーバーが十分に速くないと、毛包に閉じ込められてにきびの発生を引き起こす可能性があります.
ペパーミント、クラリセージ、ヘリクリサム、ティーツリーオイルは、抗菌、抗真菌、抗菌特性により、にきびを効果的に予防および管理します.
グレープフルーツ オイルは、余分な油を減らすのに役立つ天然の収斂剤です。
若々しい輝きを増し、小じわを減らしたい場合は、フランキンセンス、イランイラン、ローズ、サンダルウッド、ローズマリーオイルが役立ちます.
それらの高い抗酸化プロファイルのおかげで、肌の老化プロセスを加速させることが知られているフリーラジカルと戦うのに役立ちます.
ラベンダー オイル、カモミール、ゼラニウム オイルは通常、敏感肌タイプに十分優しいです。
皮膚の健康に役立つその他のオイルは次のとおりです。
- ジャスミン
- ミルラ
- シダーウッド
- レモングラス
- ネロリ
栄養のある肌にエッセンシャルオイルを使用する方法
EOを肌に直接塗布する前に、必ずキャリアオイルで希釈してください。
エッセンシャルオイルをキャリアオイルで希釈すると、その効果が高まります。
エッセンシャルオイルが肌によく吸収されるのを助けます。
キャリアオイル（別名ベースオイル）は、通常、植物の穀粒、ナッツ、または種子から抽出される植物油です.
さまざまなキャリアオイルには、さまざまな健康上の利点と治療特性があります.
高品質のボディオイルのみを使用していることを確認することが不可欠です.
高熱や過酷な化学物質で抽出されていない、認定されたオーガニックで 100% 純粋なオイルを選択してください。
小さじ1杯のキャリアオイルあたり2～3滴のEOに固執してください.
肌に潤いを与える一般的なキャリアオイルのオプションは次のとおりです。
- ココナッツオイル
- アルガンオイル
- ビタミンEオイル
- ホホバオイル
- アーモンドオイル
- キャロットシードオイル
- オリーブオイル
- 保湿する
安全性の懸念
EOは非常に濃縮されており、強力です。
少しは長い道のりです。
イボ精油トリートメント
肌に直接塗る前に必ず希釈してください。
一度に特定のオイルを 1 滴だけ顔に塗ります。
レモン、グレープフルーツ、オレンジなどの光毒性のあるオイルに注意してください。
注意して慎重に使用してください。
太陽にさらされると、アレルギー反応や刺激を感じることがあります。
副作用が発生した場合は、すぐに使用を中止してください。
名前の意味は激しい
安全のために、顔にオイルを塗る前に腕にパッチテストを行ってください.
24 時間経過しても反応がない場合は、次に進みます。
深い栄養のための 3 つの DIY レシピ
これらのエッセンシャル オイル ブレンドは、お肌の細胞に潤いを与え、深く栄養を与えます。
最良の結果を得るために、毎日のスキンケア ルーチンの一部として使用してください。
美容液と保湿剤を塗った後、フェイスオイルを使用できます。
AMフェイスオイル
スポイトトップで小さな暗いガラス瓶を満たします：
- フランキンセンスエッセンシャルオイル 10滴
- ラベンダーエッセンシャルオイル 10滴
- ゼラニウム精油 10滴
- イランイランエッセンシャルオイル 10滴
- ローマンカモミールオイル 10滴
- アルガンオイル 大さじ2
- ホホバオイル 大さじ2
- 分留ココナッツオイル 大さじ2杯
- ビタミンEオイル 大さじ2
PMフェイスオイル
スポイトトップで小さな暗いガラス瓶を満たします:*
- フランキンセンスエッセンシャルオイル 10滴
- ラベンダーエッセンシャルオイル 10滴
- レモンエッセンシャルオイル 10滴
- スイートオレンジエッセンシャルオイル 10滴
- ローマンカモミールオイル 10滴
- アルガンオイル 大さじ2
- ホホバオイル 大さじ2
- 分留ココナッツオイル 大さじ2杯
- ビタミンEオイル 大さじ2
※レモンやスイートオレンジのオイルは、直射日光にさらされると肌が敏感になります。
PMオイルは夜のみ使用し、使用後12時間は直射日光を避けてください。
ボディオイル
濃い色のガラス瓶に 2 カップの分画ココナッツ オイルを入れ、以下を追加します。
- ラベンダーオイル 15滴
- フランキンセンスオイル 15滴
- ローマンカモミールオイル 15滴
- イランイランオイル 15滴
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