赤ちゃんが寝ているときはおしゃぶりをはずすべきですか?
赤ちゃんが寝ているときにおしゃぶりを外すかどうか迷っているのは、あなただけではありません。これは保護者にとってよくある質問であり、考慮すべき点がいくつかあります。 一方では、おしゃぶりは赤ちゃんを落ち着かせ、眠りにつくのに役立つ優れた方法です。また、SIDS のリスクを軽減するのにも役立ちます。一方で、おしゃぶりはなかなかやめられない習慣になり、母乳育児の妨げになることもあります。 それで、正しい答えは何ですか？万能の答えはありませんが、決定を下すのに役立つ可能性のある考慮事項がいくつかあります。
2023 年 1 月 26 日更新 10 分読み
概要
AAP (米国小児科学会) は、1 歳未満の乳児の主な死亡原因である SIDS (乳幼児突然死症候群) のリスクを軽減するために、生後 6 か月までの乳児におしゃぶりを使用することを推奨しています。 (1)(2)
あなたの赤ちゃんのおしゃぶり（binkyまたはpaci）は、睡眠中にも落ち着かせます。 SIDSのリスクを軽減するのに役立つ場合は、赤ちゃんに一晩保管させるのが理にかなっています.
ただし、次のような他の質問がまだある場合があります。
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できる 新生児睡眠 とともに おしゃぶり ?
赤ちゃんが生後数週間になるまで待ってから、 おしゃぶり ?
意思 おしゃぶりの使用 干渉する 母乳育児 歯の問題を引き起こしますか？
代わりにどのようなアイテムを提供できますか おしゃぶり ?
延長のリスクは何ですか おしゃぶりの使用 ?
いつ始めればいいですか 離乳 私の赤ちゃん？
これらの質問に対する答えを以下で説明しましょう。
赤ちゃんが寝た後、おしゃぶりを外すべきですか?
いいえ。調査によると、おしゃぶりを使用すると、赤ちゃんの睡眠環境で SIDS のリスクが低下することが示されていますが、その正確なメカニズムは不明のままです。 (1)
研究者は、おしゃぶりが次の可能なメカニズムを通じて SIDS から赤ちゃんを保護できると理論付けています: (3)(4)
- 上気道を塞がないように舌を前に出し続ける（吸啜中）
- 腹臥位への転がりからの機械的バリアを提供する
- 赤ちゃんの聴覚覚醒閾値を下げる（深い眠りから浅い眠りへの覚醒、または眠りから目覚めへの覚醒）
- 胃食道逆流と無呼吸の軽減
- 睡眠中に赤ちゃんが頻繁に動かないように鎮静効果を提供します (毛布で覆われる可能性を制限します)。
警告: 調査では次のように言及されていますが、 おしゃぶり 赤ちゃんはあまり動かないので、毛布で覆われるリスクを減らすことができます。 AAP 毛布やその他のものをあなたの中に入れることはお勧めしません 赤ちゃんの睡眠環境 窒息の危険を避けるために。
赤ちゃんが寝ている間、おしゃぶりを離してもいいですか?
はい。離乳させようとしている場合を除き、眠っている赤ちゃんからおしゃぶりを外す必要はありません。
ただし、おしゃぶりが赤ちゃんの口から落ちた場合は、返却する必要はありません。
あなたの赤ちゃんは一晩中おしゃぶりで眠ることができますか?
はい。赤ちゃんがAAPの推奨年齢内にある限り、睡眠中におしゃぶりを使用できる時間に制限はありません.
市場で販売されているすべてのおしゃぶりは、おしゃぶり規制 (16 CFR part 1511) によって設定された最低限の安全基準に加えて、CPSIA (2008 年の消費者製品安全改善法) などの追加要件を満たす必要があります。 (5)
これらは、赤ちゃんが使用しても安全であると評価されています。
ただし、損傷や摩耗の兆候がないか常に確認してください。
また、ひも、ひも、リボン、または同様の付属品を使用して、おしゃぶりを赤ちゃんの口に入れないようにしてください。これらのアタッチメントは、赤ちゃんの絞殺のリスクを高める可能性があります。
おしゃぶりが夜に意味を成すのはなぜですか?
日中の短い昼寝中に赤ちゃんを監督することはできますが、夜の睡眠中に起きて赤ちゃんを見守ることは、確かに良い考えではありません.
ヒップ英国式
ママはあなたのスピードアップを助けるために休む必要があります産後の回復.
疲労と睡眠不足は、回復に影響を与える最も一般的な要因の 1 つです。これらはまた、産後うつ病、不安、その他産後の気分障害またはメンタルヘルスの問題。 (6)(7)
おしゃぶりを与えることは、赤ちゃんがぐっすり眠るための最も簡単な方法の 1 つです。
SIDSのリスクを軽減できるため、赤ちゃんが安全な睡眠と心の安らぎを得るために夜にそれらを使用することも理にかなっています.
おしゃぶりを導入するのはいつですか?
母乳で育てられた赤ちゃん
乳頭混乱 (哺乳瓶やビンキーを使用した後に赤ちゃんが授乳に問題を経験した場合) は、おしゃぶりを与えるかどうか迷っている主な理由の 1 つかもしれません。
あなたが母乳育児をしているなら、それは正当な懸念です.
母乳育児が確立され、赤ちゃんが母乳を飲まなくなるまで待つことができますラッチングのトラブルおしゃぶりを与える前に。これは通常、生後約 3 ～ 4 週間で起こります。 (8)
ただし、一部の赤ちゃん (および母親) は、母乳育児のコツをつかむまでに 4 週間以上かかる場合があります。いいですよ、ママ。ビンキーを与える前に、赤ちゃんが生後 1 か月になり、母乳育児を習得するまで待つことができます。
おしゃぶりは母乳育児に悪いですか？
おしゃぶりの使用と母乳育児への影響に関する研究では、相反する結果が得られています。
AAP に掲載された 2013 年の研究小児科ジャーナルは、おしゃぶりの制限が実際に完全母乳育児を減少させる可能性があることを示しました。粉ミルク制限されていません。 (9)
驚くべきことに、完全母乳育児の増加の代わりに、おしゃぶりの使用の制限は完全母乳育児の増加につながる可能性があります. (9)
哺乳瓶で育てられた赤ちゃん
赤ちゃんに食事を与える必要がある場合、または選択した場合粉ミルク乳頭混乱の心配もありません。
短い昼寝でも夜の睡眠でも、睡眠中にビンキーを提供できます。
新生児はおしゃぶりで眠ることができますか?
はい。おしゃぶりやおしゃぶりを与えないと、生まれたばかりの赤ちゃんの親指をしゃぶっていることに気付くかもしれません。一部の赤ちゃんは、子宮内でこれを始めることさえあります。
これは、新生児が母乳を見つけたり、眠りについたりするのを助けるために、自然に発根反射と吸啜反射を持っているためです。
指しゃぶりの習慣よりも、ビンキーから赤ちゃんを離乳させる方が通常は簡単であるため、多くの母親は、赤ちゃんの就寝時のルーチンの一部として親指しゃぶりを好んでいます。
赤ちゃんが未熟児の場合、いつおしゃぶりを使い始めますか?
いくつかの研究では、おしゃぶりを使用すると、未熟児が経管栄養から経口哺乳に早く移行できることが示されています。これらの研究はまた、子守唄を聞くことで、赤ちゃんの吸啜反射の発達を促すことができることを示しています。 (10)
それでも、あなたに相談するのが最善です 小児科医 を与える前に おしゃぶり あなたの未熟児に。
おしゃぶりの使用にゴーサインが出た場合は、未熟児または新生児用に設計されたものを選ぶことができますが、これらの小さな乳児にとって窒息の危険性があるぬいぐるみに付けられたものは避けてください.
おしゃぶりの長所と短所
おしゃぶりを使用することの長所と利点は何ですか?
多くの親は、特に生後1年間、子供の睡眠を助けるために長い間ビンキーに目を向けてきました.
おしゃぶりは、新生児や 1 歳未満の赤ちゃんの主要な死因である乳幼児突然死症候群のリスクを軽減する可能性があります。 (1)(2)
これらのビンキーは、赤ちゃんが夜中に目覚めたときに落ち着いて眠りにつくのにも役立ちます。
また、赤ちゃんの睡眠サイクルとルーチンを確立するのにも役立ちます。
おしゃぶりの使用のその他の利点:
hygeia搾乳器
- 赤ちゃんの自然な吸啜反射を満たす
- うるさい赤ちゃんを落ち着かせるのに役立ちます
- 早産児の体重増加と入院期間の短縮を促進する (10)
- 未熟児が経管栄養から経口栄養に早く移行できるようにする (10)
- 睡眠中または夜間の赤ちゃんの疝痛を和らげます
- ワクチン接種やその他の痛みを伴う処置など、痛みやストレスの多い状況で子供を慰める (8)(11)
- 飛行機に乗っているときの中耳の痛みを和らげる
多くの親は、赤ちゃんに指しゃぶりをさせるよりも、おしゃぶりを与えることを好みます。
おしゃぶりは、睡眠パターンが変化する4か月の睡眠退行中に赤ちゃんを落ち着かせるのにも役立ちます（これにより、赤ちゃんが再び眠りにつくのが難しくなる可能性があります）.これは、新しい親が管理するのが難しい場合があります。特に、赤ちゃんが何度も目を覚まし、夜中に再び眠りにつくことを拒否している場合はなおさらです。
おしゃぶりの使用が役に立たない場合は、次のような他の方法を試すことができます。
- 子守唄の演奏
- おくるみ（寝返りが始まるまで）
- 部屋を暗くする
- 睡眠関連の作成 (赤ちゃんが睡眠と関連付けることができるパターンまたは状態)
- 就寝時のルーチンを確立する
- 睡眠コンサルタントに助けを求める
- 日中、特に午後や就寝時間近くの昼寝時間を短くする
- 睡眠トレーニング
おしゃぶりを使用することのデメリットとリスクは何ですか?
おしゃぶりの使用は、赤ちゃんのリスクを高める可能性があります耳の感染症、特に生後 6 か月から 2 歳までの幼児に多く見られます。 (12)(13)
おしゃぶりやおしゃぶりを長期間使用すると、クロスバイト、オープンバイト、および歯のずれによって引き起こされるその他の問題など、年長の赤ちゃんの歯の問題のリスクが高まる可能性があります. (13)
おしゃぶりの使用も、特に乳頭混乱のために、母乳育児を妨げる可能性があります。これは、最も乳房に似たおしゃぶりでさえ、母親の自然な乳首とは異なるために発生する可能性があります.
乳首の混乱による問題を避けるために、赤ちゃんにビンキーを提供する前に、母乳育児が確立されるまで待つことをお勧めします.
また、赤ちゃんがおしゃぶり依存症になる可能性もあります。これは、特におしゃぶりが落ちて見つからない場合に問題になることがあります。これは、真夜中に泣き虫になる可能性があります。
損傷した部品による窒息の危険を避けるために、赤ちゃんに与える前におしゃぶりを常に確認することが非常に重要です。
新しいおしゃぶりでも、設計や製造上の問題が原因で、窒息のリスクが生じる可能性があります。
例えば、FRIGG シリコンおしゃぶりがリコールされました（としても知られているムシおしゃぶり) 2022 年 1 月に、ニップルがプラスチック シールドから外れる可能性のある設計上の問題により、 (14)
おしゃぶりの安全に関するヒント
- おしゃぶりの製造に使用されている材料については、常に製品パッケージを確認してください。 BPA (ビスフェノール A やフタル酸エステル) などの有毒化学物質を含むものは避けてください。
- 製品の安全性に関する警告とリコールを監視します。
- 窒息や呼吸障害のリスクを避けるために、お子様の年齢に適したサイズを使用してください。
- おしゃぶりにひもやひもを付けないでください。窒息の危険があります。
- おしゃぶりを清潔に保ち、定期的に熱湯で消毒するか、滅菌器を使用してください (製品の滅菌に関する製造元の指示を確認してください)。
- おしゃぶりを何か、特に蜂蜜や砂糖でコーティングしないでください。蜂蜜には、1歳未満の赤ちゃんに乳児ボツリヌス症と呼ばれる有毒な状態を引き起こす可能性のある細菌が含まれている可能性がありますが、砂糖は虫歯を引き起こし、赤ちゃんの肥満のリスクを高める可能性があります. (15)
- 製品がばらばらになった場合の窒息のリスクを避けるために、一体型のおしゃぶりのみを使用してください。
- ガードに呼吸穴のあるおしゃぶりを選んでください。
私の赤ちゃんは何時間おしゃぶりを使うべきですか?
お子様がおしゃぶりを何時間使用すべきかについて、ガイドラインや特定の制限はありません。
ただし、AAP は、耳の感染リスクを軽減するために、生後 6 か月から赤ちゃんをビンキーから離乳させることを推奨しています。 (16)
おしゃぶりから赤ちゃんを引き離す必要がありますか?
はい。おしゃぶりを長期間使用すると、年長の赤ちゃん、特に4歳以上の赤ちゃんの耳の感染症や歯の問題のリスクが高まる可能性があります. (12)(13)
夜にいつおしゃぶりを離す必要がありますか?
可能であれば、赤ちゃんが生後 6 か月のときに離乳を開始できます。 (16)
おしゃぶりの使用をやめる方法
日中のおしゃぶりの使用を減らす
昼間の昼寝中に赤ちゃんにおしゃぶりを与えないようにして、おしゃぶりの使用を徐々に減らします。子守唄、歌、またはその他の気晴らしで眠りにつくように落ち着かせて、愛するおしゃべりを忘れさせることができます。
プルアウト法: 夜におしゃぶりを取り除くにはどうすればよいですか?
赤ちゃんがおしゃぶりを一晩中吸うことに慣れている場合は、夜中におしゃぶりを飲まないでください。一緒に寝て、目が覚めたときに見つけられないと、混乱して泣くかもしれません。
一部の母親は、吸啜が遅くなったときに（ただし、赤ちゃんが眠りにつく前に）おしゃぶりを手に入れることで、引き抜き法を試みます。これは難しい場合があり、赤ちゃんがおしゃぶりなしで自分を落ち着かせることを学ぶまで、忍耐が必要です。
寒いトルコに行く
多くのお母さんは、特に赤ちゃんが自分でなだめるように訓練しているときに行うと、コールドターキーメソッドが最も効果的であると感じています.
冷たい七面鳥の方法は簡単です。赤ちゃんにおしゃぶりを与えるのをやめて、隠すか捨てるだけで、もう見えないようにできます。彼らは就寝時におしゃぶりを見つけようとして泣くかもしれませんが、他の自己鎮静方法を見つけることができ、数日後にビンキーをすぐに忘れます.
赤ちゃんが泣くのを見るのはつらいかもしれませんが、多くのお母さんは、これが赤ちゃんをおしゃぶりから離乳させる最速の方法の 1 つであることに同意しています。
ゲットーは男の子に名前を付けます
おしゃぶりなしで子供が泣くのを止めるにはどうすればよいですか?
赤ちゃんが泣いている主な理由を見つけてみてください。
それでもうるさい場合は、別の方法で落ち着かせることができます。
- ロッキング
- 抱きしめる
- 歌う
- それらを拾う
おしゃぶりなしで赤ちゃんに自己鎮静を教えるにはどうすればよいですか？
赤ちゃんは、特に生後 6 か月を過ぎた場合は、常におしゃぶりに頼らないように、自分でなだめる方法を学ぶ必要があります。
これを行うためのヒントを次に示します。
- 暗く、涼しく、静かな睡眠環境を自分の部屋に作りましょう。保育園
- 就寝時のルーチンを確立し、入浴や本を読むなど、赤ちゃんに睡眠の手がかりを与えます
- 睡眠トレーニングを開始し、一貫性を保ちます。赤ちゃんをあやして眠らせるのは甘くて魅力的ですが、真夜中に別の環境 (ベビーベッド) で目を覚ますと、赤ちゃんを混乱させる可能性があります。ですから、ベビーベッドの中で自分で寝るように訓練してみてください。
- 給餌スケジュールを就寝時刻からさらに離す (1 時間早くするなど) ことを検討することもできます。
- なだめるような言葉を使ったり、時々背中をさすったりして、眠るように励まします。
おしゃぶりの代わりに何が使えますか?
お子様が窒息の危険がない年齢で、通常は 1 歳以上である場合は、セキュリティ オブジェクト (愛らしいおもちゃやぬいぐるみ、小さくて柔らかい毛布など) を提供できます。
おしゃぶりの離脱はどのくらい続きますか?
異なる場合があります。おしゃぶりに依存している赤ちゃんは、ビンキーがまったくないことに慣れるまでに、他の赤ちゃんよりも時間がかかる可能性があります。
ただし、多くの親は、赤ちゃんが新しい状況に慣れるまでに通常 3 ～ 5 日かかることに気付きます。
小児科医に尋ねる
未熟児におしゃぶりを導入する前に、小児科医に相談してください。
おしゃぶりと睡眠に関するその他のよくある質問
赤ちゃんがおしゃぶりを好むのはなぜですか?
赤ちゃんは発根反射と吸啜反射を持って生まれてきます。これらは、ミルクを見つけて眠りにつくのに役立ちます。そのため、おしゃぶりを好む傾向もあります。
おしゃぶりは重要ですか？
西側諸国の赤ちゃんの 75% が、ある時点でおしゃぶりを提供されると推定されています。それらは、赤ちゃんを落ち着かせ、眠りにつくのを助けるために広く使用されています. (8)
ただし、おしゃぶりは歯の問題の可能性にも関連しているため、おしゃぶりは長年の議論の対象です (赤ちゃんに与えるべきかどうか)。
おしゃぶりはガスを引き起こしますか?
彼らは通常、原因の主要な犯人とは見なされません疝痛またガス、しかし、おしゃぶりは赤ちゃんが過剰な空気を飲み込む原因にもなります. (17)
おしゃぶりをきれいにする方法は？
石鹸と水を使用して、赤ちゃんのおしゃぶりを手で洗うのと同じようにします。ボトルを消毒する.
おしゃぶりを食器洗い機と滅菌器に入れることもできます（選択した製品でこれを行うのが安全かどうか、パッケージを確認してください）.
SIDSのリスクを下げるのに役立つ他の方法は何ですか?
- 赤ちゃんの安全な睡眠環境を、ゆるい毛布、枕、ベビーベッドのバンパー、ラブリーやぬいぐるみなど、窒息の原因となるものから離してください。
- 硬くて平らなマットレスを選びましょう。可能であれば、通気性のあるベビーベッドマットレス.
- 赤ちゃんのおしゃぶりにひもやコードを付けないでください。
- 次のような平らで遮るもののない表面を持たない製品で赤ちゃんを眠らせることは避けてください。傾斜枕木、幼児ロッカー、ブランコ、ベビーキャリア、カーシート、ベビーラウンジャーなど
新生児と授乳中の赤ちゃんのための最高のおしゃぶり
いくつかの母乳育児の赤ちゃんのためのトップおしゃぶり.:
- ナノベーベ ベビーフレキシーおしゃぶり
- Itzy Ritzy スウィーティースーザー
- TOMY ブーン JEWL 矯正用シリコンおしゃぶり
- Ryan & Rose Cutie Pat (Slant) 2-in-1 おしゃぶりとおしゃぶり
- Chicco PhysioForma マイクロ歯列矯正おしゃぶり
- Philips Avent Ultra Air 夜間おしゃぶり
- 自然に近いトミー・ティッピー 乳房のようなおしゃぶり
- Dr. Brown's HappyPaci おしゃぶり with Lovey Soft Toy Holder
- ウバヌブおしゃぶり
- Doddle & Co. The Pop シリコンおしゃぶり
- Nuk Airflow おしゃぶり
- MAM パーフェクトおしゃぶり
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