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あなたは常にこれらの重要な関係のレッドフラグに注意する必要があります

関係
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カーソン・マスターソン/アンスプラッシュ

NBC シットコムのアーク 30ロック 関与したテレビ ライターのリズ レモン (ティナ フェイ) は、Dealbreakers と呼ばれるコメディ スケッチの本を執筆しました。これらのディールブレイカー— 含むもしあなたの男が母親を避けるためにあなたを家の中にこっそり忍ばせなければならないなら— レッド フラグとして説明することもできます。ある人として デートまたは交際中 、潜在的な危険信号に注意することが重要です。あなたの時間、お金、エネルギーは貴重です. 毒性 または失敗する運命にある。パートナーによる感情的、身体的、または家庭内暴力を含む関係は、明白かどうかにかかわらず、すぐに終了する必要があることは言うまでもありません。しかし、毒性と不幸なパートナーシップをゆっくりと生み出す、より微妙な兆候についてはどうだろう?ここでは、覚えておくべきいくつかの関係の赤旗を示します。

信頼の欠如

精神科医のアビゲイル・ブレンナー博士によると、あなたとあなたのパートナーがお互いを信頼できない場合、それは重大な危険信号です。 今日の心理学 。人が自分自身に正直であることが難しいとき、あなたに正直になるのは難しいかもしれない、と彼女は書いています。この行動の一部は、計算された悪意によるものではなく、単に学習した対処法や習慣によるものかもしれません。ただし、徹底的に嘘をつくのは簡単なことです。自分の行動に責任を負わない人は、誠実さに欠け、パートナーへの敬意を欠いています。



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パートナーの周りでは自分らしくいられないと感じる

私たちは皆、本当の自分でいるに値するので、別のバージョンの自分にならなければならないと感じている関係にあるなら、それは良い兆候ではありません。関係が進展するにつれて、パートナーとより快適に過ごせ、自分自身をより多く共有できるようになります。公認の臨床ソーシャルワーカーであるシャロン・マーティンは、 PsychCentral の書き込み .自分の経験、興味、考え、感情を共有することがますます安全になっていると感じられなくなったり、批判されたり批判されたりして、パートナーが認めない自分の一部を隠したり窒息させたりする場合は、危険信号です。

コミュニケーションの欠如

パートナーが何かについてどう感じているかを効果的に表現するのが難しい場合— または完全に控えている — それは関係にとって良い前兆ではありません。多くの場合、オープンで正直であることが最も重要であると思われるとき、彼らは感情的に距離を置き、パートナーをぶら下げたり、自分で状況に対処しなければならないと、ブレナーは書いています.多くの場合、「コミュニケーション」されていることは、気分のむらによって表現され、時には恐ろしい「サイレント トリートメント」によって表現されます。これは、お金、その過去、またはパートナーシップで自然に発生する可能性のある問題についての会話からすべてに当てはまります。

パートナーが中学生から今まで付き合ったすべての人の概要をあなたに提供することを期待すべきではありませんが、彼らが重要な関係を持っていれば、それが明らかになるのは理にかなっています。また、彼らが子供を持っているかどうか、または親権の問題を扱っているかどうかは、日常生活や私生活の重要な部分であるため、関係の早い段階で見つける必要があります。過剰な借金を抱えている場合や、一般的にお金や財政の管理に苦労している場合も同様です。

目標、興味、友人、家族をあきらめてほしい

恋愛関係にあるとしても、自分のアイデンティティを維持することができます (そしてそうすべきです!)。これには、自分の友達、趣味、人生の目標を持つことが含まれます。そして、あなたのパートナーがこれに参加していない場合— または、あなたが何かをしたり、好きな人に会ったりするのを積極的に止めようとしている — これは明確な危険信号です。人間関係は、あなたの人生に深みと喜びをもたらすはずです。それはあなたをより生き生きとさせるはずです-もっと自分自身。それはあなたが誰であるか、あなたにとって何が重要かを損なうものであってはならない、とマーティンは書いています。そして、関係の初期段階で新しいパートナーと多くの時間を過ごすのは普通のことですが (その結果、友人や家族との時間が少なくなります)、パートナーが怒ったり、嫉妬したり、批判的であると感じたら、それは危険信号です。友達や家族と一緒に過ごした場合。

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初期の 愛の段階 多くの場合、あなたは新しいパートナーの中で却下する傾向にある小さなイライラや癖でいっぱいです.そして、彼らの口を開けて噛むことは、自動的に契約を破るべきではありません.あなたの本能と直感を信じてください。新しいパートナーが時々あなたを不安にさせたり、あなたに意地悪をしたり、居場所を尋ねたり、尋問のように感じたりするような話し方をする場合は、問題のあるそれら。卵の殻の周りを歩き回っているように感じたり、怒ったりしないように行動、考え、言葉を編集する必要はありません。虐待のこれらすべての兆候は、初期の人間関係の苦しみの真っ最中であっても、問題のある問題の危険信号です。

新しいパートナーに正直になり、彼らの言葉や行動があなたをどのように感じさせるかを伝え、この種の行動を途中で止めてください。

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ガスライティングされているかどうかわからない場合は、心理学者のロビン・スターンによる 2019 年の記事での簡潔な説明を参照してください。 Vox : パートナーの感情や感情を弱体化させることは、彼らの現実を否定する方法です。相手が状況についてどう感じているかを継続的に無効にすることは、彼らの認識が間違っていると言うのと同じくらい効果的です。それらの瞬間に感情を切り刻むことは、相手が想像したり、存在しないシナリオを作り上げたりする可能性があることを納得させる効果があります.

あなたの友人や家族はこの人を好きではありません

あなたの友人や家族について言えば、あなたがデートしている相手が気に入らない場合は、それを真剣に受け止めてください。彼らの意見を無視するのは簡単かもしれませんが (特に彼らが干渉する傾向がある場合)、あなたのパートナーに対してほぼ全員一致の憎しみがある場合、あなたの愛する人は何かに夢中になる可能性があります。この人について、あなたのことをよく知っている人にとって明らかな何かがある場合は、彼らがあなたに言っていることを聞く必要があるかもしれません、とブレナーは書いています.多くの場合、新しい関係の苦しみの中で、あなたの新しい「最愛の人」についての批判を聞くことは歓迎されないかもしれませんが、他の人は部外者の視点から物事をより明確に見るかもしれません.少なくとも、これらの人々の声に耳を傾けてください。

彼らは関係の早い段階で行き過ぎてしまう

と思われていることでしょうが、 待って、誰かが私のために行き過ぎて欲しくないの?さ ええ、時にはあなたは、ワインを飲んだり食事をしたり、あなたを一掃し、最初から何時間にもわたるデートであなたを誘惑し、あなたの関係の間ずっとそうし続ける重要な他の人と単純に金を打ちます.ただし、このタイプの行動は、 シリアルデート 。彼らのクオート・アンクォートのエンドゲーム?彼らは、関係から欲しいものを手に入れて先に進むことができるように、早期にあなたに夢中になることを望んでいます。