あなたは私が自分自身を手放したと言います—ごめんなさい、誰があなたに尋ねましたか？

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ますます多くの対面の相互作用と対面の仕事 オフィス 伸縮性のあるパンツ、特大のTシャツ、そしてこれらのパンデミックスタイルが保証するすべての栄光の快適さを失うことを意味します。くそ。あなたにあなたのことを気付かせる可能性が高いものはありません 変化する姿 （検疫15とも呼ばれます）ズボンをはくよりも。はい、本物のパンツです。しかし、あなたは、私たちが生き残ったものを知っています（ まだ 生き残った）世界的なフリックパンデミック。そのために、私たちは皆ブラウニーポイントを獲得します。時には実際のブラウニーも獲得します。

何とかして愛する心を失わずに、私たちが最も困難な時期を乗り越えたことがどれほど素晴らしいかということに焦点を当てるべきですが、最も重要でないことについてのコメントに忍び込む方法を見つける人々は常にいます、体重増加のように。検疫15（または20、または30）よりも、焦点を当てるべき重要なことが100万と2つあります。真剣に、この会話に重みを置くべき方法はありません。それでも、ここに私は、これについて書いています tomfoolery 。

もちろん、これらのコメントをしている人々は、おそらく自分たちだけでこの結論に到達したわけではありません。ダイエット業界は準備が整っており、利用する準備ができています 少しでも不安 私たちは自分の体について持っています。特に、この生涯で誰も見たとは思わなかった世界的な混乱の後。喉に体重を減らすための新しいプログラムがなければ、テレビの電源を入れたり、YouTubeの動画を見たり、ラジオを聴いたりすることはできません。そして、すべて、私はそれのためにここにいません。

検疫の概念を捨てましょう15

正直なところ、私の体の周りのコメントは、私を涙に流しました（もちろん、私の家のプライバシーの中で）。しかし、この一年後、涙の代わりに、私は激怒します。なぜ私の体はあなたにとってとても重要なので、あなたはそれについてコメントする権利があるように感じるのですか？去年の夏、検疫15というフレーズが浮かんでいるのを聞き始めたとき、私は絶対に激怒しました。つまり、来て、人々。私たちはパンデミックの最初の波にたった4か月かそこらでしたが、それを気にしないでください。 夏が来ていました。 S o体重が増えた場合（言い回しのように15ポンド程度）、無駄にする時間はありませんでした。

悲鳴を上げるものは何もありません 有毒な食文化 世界的大流行を乗り切るのではなく、物理的な美学に焦点を合わせるだけではありません。感情的および精神的健康は気にしないでください。 確かに、Covidとの契約について心配する必要はありません。 The本物懸念はあなたが体重を減らしているかどうかです。みんな。これがどれほどばかげているか知っていますか？

つまり、わかりました。全世界が制御不能になっているように感じます。何が起こっているのかを止めるためにできることは何もありません。率直に言って、それは恐ろしいことです。残念ながら、ダイエット文化を促進する人々はこれを知っています。世界のすべての教祖は、自分が何かをコントロールしているように感じさせるために、ゾーンに入れることができる1つのものを探していることを知っています。彼らはマインドフルネスとメンタルヘルスについて話すことを選びますか？もちろん違います。自分の肌に心地よく感じ、優雅さを感じることの重要性を訴える代わりに、彼らはあなたの不安を利用します。 衝撃的です、私は知っています。

水泳シーズンの準備をするように何百万回も言われてきました。または、この食事プランに従うと、友達全員があなたの見栄えを褒めてくれるからです。あなたの容貌についての否定的なコメントがあなたのやる気を引き出すのに役立つのか、それとも彼らが善意であるのかは気にしません。肝心なのは、あなたの体は 他の誰の心配もありません 。解説は必要ありません。

誰があなたに尋ねましたか？

私は最近、善意のコメントを受け取りました、 大丈夫ですか？あなたはただ、あなたが自分自身を手放したように、あなたはちょっと気にしないようです。 心配してマスクされていますが、すべて、私はでたらめと呼んでいます。まず第一に、私の外見と体についてのあなたの一方的な意見を求めましたか？いいえ、私は間違いなくしませんでした。では、なぜあなたは自分の考えを共有する必要があると感じるのですか？

S経済的に、あなたが本当に私がどのようにやっているのか知りたいのなら、問題は実際には、 私 すべて大丈夫ですか？ 限目。 Aそれをsk。体重と体を外したまま、私がどのようにやっているのかを尋ねる方法は無数にあります。摂食障害とひどい身体イメージの私の歴史のために、これは私にとって質問の誤謬のように感じます。確かに、通りにいる見知らぬ人はそれを知りません。しかし、ここに問題があります。他の人の体にコメントしないように正規化してみませんか？私たちは自分の価値と外見を結びつける社会に住んでいるので、習慣を破ることは口で言うほど簡単ではありません。

会話から検疫15を打つことから始めましょう—新入生15と一緒に、赤ちゃんの体重、そしてまあ、リストはどんどん増えていきます。あなたは私が何をしているのか知っています。なぜあなたが自分自身を手放したのかと尋ねる不快な人間に遭遇した場合は、あなたが夢中になっている体重を減らすための最も素晴らしく、簡単で、保証された方法について彼らに知らせてください。それはあなたの人生の中で人としてそれらを落とすことと呼ばれています。

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