胸の痛みは筋肉ですか？緊張しているのか、それともそれ以上なのかを判断する方法

心配する不安なうねりを特定するためのいくつかの専門家の指針。

胸の痛みについて考えるとき、私たちは通常、 心臓発作 —そしてそれはかなり怖いです（明らかに）。しかし、時々、胸の痛みはあなたが うまくいった 少し硬すぎる。または、9 歳の子供を持ち歩いていたとしても、 知る 彼らはキャリーフレーズを超えました。問題をさらに混乱させますか？筋肉の胸の痛みは、心臓発作のように感じることがあります.したがって、痛みや痛みのたびにパニックになる傾向がある場合は、胸の痛みが筋肉痛なのか、それとももっと深刻な何かの兆候なのかを判断する方法におそらく戸惑っています.

2 つの違いを判断するのは難しい場合がありますが (特にパニック状態の場合)、心臓発作ではない可能性が高いことを確認するのに役立つ兆候がいくつかあります。あなたを正しい方向に導くために、怖いママはタップしました ファー研究所のダニエル・ボイヤー博士 と クリスティーン・キングズレー 詳細については、Lung Institute の高度実践登録看護師 (APRN) です。

読み続けて、筋肉の損傷によって引き起こされる胸の痛みの典型的な兆候を発見してください.

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筋肉の胸の痛みはどのように感じますか.

「筋肉の損傷による胸の痛みは、鋭く、刺すような、かじる、または焼けるように感じることがあります」とボイヤー博士は説明します。 「それは行ったり来たりするかもしれませんし、一定しているかもしれません。腕、あご、背中、または腹部に放射（移動）する可能性があります。」

胸の筋肉の緊張の兆候は何ですか?

「胸の筋肉が緊張すると、胸筋に局在する鋭いまたは鈍い痛みが生じます」とキングスレーは言います。 「痛みは、深く息を吸ったり吐いたりするとより顕著になり、場合によっては腫れ、あざ、筋肉のけいれんを伴います。」

Boyer 氏は次のように付け加えています。

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ボイヤー氏によると、その他の兆候には次のようなものがあります。

• 胸の痛みや圧迫感。
• 背中と肩の凝り。
• 筋肉または周囲の組織の腫れと炎症。
• 呼吸困難。
• めまいや失神。
• 呼吸困難（呼吸困難）。

では、胸の怪我かどうかを確認する最善の方法は何ですか? Kingsley によると、胸腔に圧力をかけた後は痛みが増すので注意してください。

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胸の筋肉の緊張は通常どのように発生しますか?

Kingsley 氏によると、胸の筋肉を引っ張る原因は、十分なウォームアップを行わずに重いものを持ち上げたり、家具を動かすような平凡なことである可能性があります。気管支炎に苦しむ人々は、胸の筋肉を傷つけて炎症を起こす慢性的な激しい咳を引き起こすため、胸の筋肉を引っ張るリスクも高くなります.

Kingsley 氏によると、その他の原因としては、上半身の激しい動きや反復的な動きを伴うコンタクト スポーツや陸上競技が挙げられます。テニス、ゴルフ、ローイングはすべて、胸の筋肉に負担をかける身体活動の優れた例です。

筋肉の胸の痛みを自宅でどのように緩和しますか?

「胸の筋肉の痛みを和らげるには、体の筋肉の他の痛み、つまり休息と寒さに対処するために使用されるものと何ら変わらないトリックが必要です」とキングスリーは言います。 「ハードコアな身体的作業を実行して緊張をさらに悪化させないことが重要です。体を休ませ、冷湿布で冷やして、その領域を麻痺させ、痛みを抑える脳信号を送る必要があります。」

腫れがある場合、Kingsley は、胸の筋肉を和らげるのに役立つ伸縮性のある包帯でその領域を圧迫することをお勧めします.ラップは血行を妨げてはならない、と彼女は警告する.

筋肉の胸の痛みと心臓発作の違いは何ですか?

「心臓発作は極度の疲労、めまい、発汗を引き起こします」とボイヤーは説明します。 「しかし、女性だけがこの状態になりやすいだけでなく、男性もそれを経験する可能性があることを覚えておくことが重要です.ボイヤー氏によると、嘔吐や息切れなどの他の症状がない場合、筋肉損傷による胸の痛みは一般的に、より深刻な場合よりも軽度です。

さらに、Kingsley は、引っ張られた筋肉による胸の痛みが 1 週間以上続くべきではないと強調しています。彼女は、自分の体に何か問題があると感じたら、いつでも医師の診察を受けることをお勧めします。 .'

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