携帯電話のない夏に気づいたこと

最近の調査によると、 常識 、スマートフォンを持つ十代の若者の数は 90% に達しています。これらの十代の若者の 70% は 1 日に複数回ソーシャル メディアを使用しています。そして、私たちは皆、それを知っています ソーシャルメディア 私たちの精神的健康と時間管理に影響を及ぼしますよね？私は 44 歳ですが、ソーシャル メディア プラットフォームで気が散ってしまい、時間管理に問題が生じることさえあります。それが私たちの 10 代の若者たちにどんな影響を与えているか想像できますか?

たとえば、Common Sense Media が行った調査では次のことが示されています。

10代の若者の50％以上が、ソーシャルメディアのせいで宿題の気が散り、友人や家族と積極的に関わることができなくなっていると答えています。

ソーシャルメディアが自分の人気を低下させていると答えた十代の若者の割合は何ですか? 70%。

ソーシャルメディアは彼らに自分自身についての気分を良くさせますか? 82% が「いいえ」と答えています。 82パーセント。

調査対象となった十代の若者の 84% は、スマートフォンやソーシャルメディアのせいで憂鬱な気分になると回答しました。

最後の行をもう一度読んでください。

皆さんもお気づきかと思いますが、デバイスに顔が映っていない十代の若者を見かけることはほとんどありません。質問されても顔を上げずに答える。家族は、夕食のテーブルやレストランでのデバイスの使用を許可します。十代の若者たちは、映画館で携帯電話を見ながら同時に「映画を鑑賞」しています。教師は、生徒たちが集中力を保っているかどうかを確認するために、授業が始まる前に子どもたちから携帯電話を取り上げなければならないことさえある。

親は、私たちの親が考慮する必要さえなかったルールを適応し、開発する必要がありました。 10 代の 2 人、10 代、幼児の母親として、私たちは今日のデバイス中毒の世界の他の多くの親たちと同じように、自分たちの家族ルールを徹底してきました。

我が家で強制しているガイドラインは、夜間、食事中、宿題の時間中に寝室に電話を持ち込むことを禁止することです。私たちの女の子もアプリをダウンロードする許可が必要であり、デバイスに時間制限が設定されています。それはとても良いことのように聞こえますし、私たちはすべてを把握しているように思えますよね?

そうですね、そうではありません。彼らは私たちのルールの公平性について私たちと議論しており、依然として Spotify プレイリストの作成に多大な時間を費やそうとしています。夫と私は今でも、ソーシャルメディアとお互いの感情がどのようなものであるかを見ています。 文章 すぐに答えが必要なことが、娘たちに影響を与えています。はい、たとえ私たちがデバイス規制を設けており、それを施行するために最善を尽くしているとしてもです。私たちは完璧な親ではありません。私たちは他の皆さんと同じようにガイドラインを施行しようとしているだけです。

つまり、ある 10 代の少女が自分の携帯電話が防水であると「思った」ため、結局壊れた携帯電話が壊れたとき (私たちは彼女に交換にかかるお金を捻出させていますが、それは別の日に別の記事でお話しします)、もう 1 人の十代の少女は、社内ルールに従わなかったため、彼女のデバイス権限が少し剥奪されたため、私たちはこの夏を「デバイスなしの夏」にすることにしました。

さて、それでは私はこの記事をどうやって書いているのでしょうか？携帯電話をプールに沈めたり、家のルールを破ったりしなかったからです。それに、先ほども言ったように私は44歳です。

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デバイスなしの 5 週目に突入しましたが、これまでの進捗状況は次のとおりです。

驚くべきことに。

最初の 1 週間後、私たちは娘たちの大きな変化に気づきました。でも聞いてください、私たちの女の子はいい子だということを知っておいてください（生意気なつもりではありません）。彼らは礼儀正しく、親切で、話す人の目を見て、テーブルマナーが良く、優しくて優しい子供たちです。しかし、彼らは、 は 十代の若者たちと彼ら する すべての十代の若者と同じように、間違った選択をしてしまいます。ほぼ 5 週間携帯電話を使用しなかった後、次のような変化が見られました。

彼らはもっと自信を持っています。私の女の子たちは、他の女の子が着ているものを単に「クール」だからという理由で着ていません。彼らはソーシャルメディアで見るものに影響されません。彼らは自分自身に自信を再発見し、そのおかげで素晴らしい選択をしています。

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特定のものに対する彼らの愛が戻ってきました。なぜ？なぜなら、今は彼らのための時間があるからです。つまり、彼らはデバイスに気を取られているわけではなく、「退屈」して、自分自身にこう言いました。絵を描くのが大好きなんです！」 「この本読みたかったんだ！」

彼らは再び自分自身になります。私の娘たちは、実は好きでもないことに気づきました これ または それ 彼らの友達が夢中になっているもの。彼らは自分自身の好き嫌いを再認識し、投稿や写真に「それはクールではない」とコメントする人は誰もいません。私は今、3年前にデバイスに飲み込まれる前に知っていた女の子たちの姿を見ることができます。

彼らは再びお互いを楽しみます。彼らは再び一緒に座ります。そして、「一緒に」というのは、面白いミームを探したり、Instagram の「探索」セクションを検索したりしながら、隣り合ってという意味ではありません。私の十代の若者たちは再び積極的にお互いの話を聞いたり話したりするようになりました。ジョークを言い合って、さらに仲良くなりました。

彼らはもっと幸せです。デバイスのない夏が始まって以来、娘たちは 100% 幸せになりました。実は、そうではありません。最初の数日間、彼らはかなりイライラしていました。この時点で彼らの性格は間違いなくもっと陽気になり、精神性を失うことを恐れていません。

これを始めて以来、保護者たちが私のところに来て、私たちがどのようにやったのかわからないと言います。そこで、自分の家族のためにデバイスを使わない夏を過ごす方法を正確に説明します。

デバイスを持ち去るだけです。

そして、彼らがそれを求めたときは？

あなたは彼らにそれを与えません。

しかし、あなたの子供が次のようなときはどうでしょうか？ もっている あなたに連絡するため。何が起こるのですか？彼らは友人の電話を借ります。

自分がどんな十代なのか知りたいなら 本当に 持っている？あなたのお子さんはなんて礼儀正しくて面白いのでしょう 本当に は？あなたはどんな素晴らしい個性を持って生きていますか？電話を取り上げてください。夏の間ずっと続ける必要はありませんが、少なくとも 2 週間は続けてください。あなたの家族にもそれができると約束します。私たちはコスタリカで 1 週間半過ごしましたが、子供たちはデバイスを持っていませんでした。私たちはホテルの別々の部屋に泊まりました。彼らは電話を持っていませんでしたが、それはうまくいきました。誰かと話す必要がある場合は?私は彼らのホテルの部屋に電話するか、友人にテキストメッセージを送りました。

他に何かあると思いますか？電話を持っていないことを不満に思っている子どもは一人もいません。一度もありません！

私の 女の子 デバイスを取り戻しますか？もちろんそうするだろう。ただし、変更が行われると、いくつかの変更が加えられる予定です。新しいガイドラインがどのようなものになるかはまだ決まっていませんが、Instagram、snapchat、VSCO とは永遠に別れを告げたいと思っています。そうなるでしょうか？確かではありません。しかし、私が確信していることが 1 つあります。それは、「デバイスのない夏」が非常に素晴らしいものであるため、よりゆっくりと進んでほしいという考えです。

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