あなたが短気な親であるときに一緒にそれを保持する

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私は母親になるまで、自分に気性があることに気づきませんでした。

確かに、人々は私を悩ませました。口論になったり、物理的な口論になったりしたことがありますが、それでも私は決して 本当に 私のたわごとを失った。それから私は子供をもうけ、眠っていたクレイジーな雌犬が水面に泡立ちました。

一見軽微な違反に思えるのに、どれだけ素早くゼロから腹を立てているかということに、いつも不意を突かれてしまいます。ただ、私が絶え間ない疲労状態にあるとき、小さなことは実際には大きなことです.しない 欲しいです 私が子供に何度も何度も注意した後、バスルームの鏡全体に歯磨き粉の水をはねかけると、私の子供に100回怒ってしまいました.私 欲しいです 私の内なるガンジーを導き、平静を保つために。問題は、私は文字通り他の部屋の散らかりを片付けたばかりで、12 時間経った今、幼児が私の足にしがみついていることです。私は落ち着いて新鮮です。ガンジーは別の人間をトイレトレーニングしなければならなかったのですか?いいえ、それは彼の禅のレベルを説明しています。

私が遅くまで走っていて、息子がバナナで手を洗っているのを見つけたとき、または娘が 38 歳で裸になったことを知ったとき^th今日の時間に彼女の赤ちゃん人形におしっこをしている、あるいは誰かがモップをかけたばかりの床でオートミールを追跡していて、コーヒーには遅すぎるが、ワインにはまだ早すぎる…

私は自分の狂気を所有していますが、それは醜いです。自分が常にショート ヒューズで走っていることを知っているということは、自分を含め、周囲の人々を少し余裕を持って切断する必要があることを意味します。時間が経つにつれて、私は爆発しそうになったときに、くつろぎを保つのに役立ついくつかの対処スキルを開発してきました。

自己認識

これは、私の忍耐力が不足しているときに、子育ての不可欠な部分です。私は常に自分自身をチェックする必要があります: 私は食べましたか?タイレノールは必要ですか？ラテ？数分間足を上げなければなりませんか?私が疲れていたり、お腹が空いたり、ストレスを抱えていたりする場合、それらの要因は私の子供には関係がなく、私が責任を持って子供たちを治さなければなりません。

私の人々を実際の人間として見る

私の子供たちには正当なニーズと懸念があることを認識することが不可欠です。確かに意味不明かもしれませんが 私 私がドレッサーの引き出しを開けたために、私の4歳の子供が溶けてしまっていること、そして 彼はやりたかった。 しかし、彼の小さな脳では、これは本当に大きな問題です。私は一歩下がって、彼がただのろくでなしになるためだけに引き出しの上にフィットを投げているのではないことを覚えておく必要があります。彼は、世界がどのように機能するべきかについて独自の考えとアイデアを持つ人です。彼が適切な方法で操作することを学ぶのを助けるのが私の仕事であり、「なぜ私はあなたのために引き出しを開けられないのですか?」と叫びます。狂った狂人のように、彼がそれらの教訓を学ぶのを助けません。え？でも、その瞬間を思い出すのは本当に難しいです。

服薬

私の人生のこの段階では、穏やかな親になるために薬を飲む必要があります。私はただそうします。子育ては大変で、いつもイライラするよりも薬を飲んだほうがいいこともあるからです。家族に聞いてみてください。

取って 休憩は重要です。聞こえる？バイタル。

私は今でもときどき罪悪感を感じます。なぜなら、毎日、毎日、毎日、子供たちと一緒にいるのが大好きな母親のように、子供たちが巣立ち、私が抑えきれないほどすすり泣きをするまで、そんな母親でいられないのでしょうか?でも、私はただの人間ではありません。これは自己認識に戻ります。私は自分の限界を知っていて、それを超えないようにしています。限界がきたら、休憩する方法を見つけます。兆候を無視すると、私のひどい怒りがroる。

自分と子供たちを許す

これが私が絶望のどん底に沈まないようにするものです。いざとなったら謝ります。私は自分の過ちを自分自身の人間性に欠陥があることの証拠として使っており、子供たちが私の正直さから何かを学んでくれることを願っています。私は完璧な人間であるとは言いませんが、私は不完全ではありますが、とても良い母親であることを知っています。

短いヒューズがあれば、良い親になることは不可能ではありません。適切にチャネリングできるようになるまで、ボンカーを包み込むようにしてください。

就寝まであと何時間？

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