誰かに「乗り越えろ」と言っても何の役にも立たない理由
産後うつや不安神経症がひどく、自分の考えを抑えることができませんでした。赤ちゃんの頭が落ちるのではないかと心配でした。バンがクラッシュするのではないかと心配していました。私は、自分の子供たちが核による大虐殺を生き延びられないか、生き残れないか心配していました。私は自分がひどい母親であると心配していました。そして、この心配のすべてが私の子供たちをめちゃくちゃにしているのではないかと心配していました。
夫が手伝ってくれました。彼は私を精神科医に連れて行ってくれました.精神科医は私の病気に対処するために必要な薬を処方してくれました.それは役に立ちました。彼は私に眠るスペースとおいしい食事を与えてくれました。それは役に立ちました。彼はできるだけ子供たちを連れて行きました。それも助かりました。しかし、幸いなことに彼はそれをやり遂げることができませんでした.彼は私にそれを乗り越えるように言ったことはありませんでした.
私が子供の頃に受けた虐待を打ち明けた時も同じでした。それが過去の私の人生にどのように影響したか、そしてそれが今でも私の体の見方にどのように影響しているかについて話しました。 30年近く経った今でも痛いです。今考えると恐ろしいです。ずっと前に起こったことなので、それを乗り越えるように私に言いたくなる誘惑があります。
役に立ちません。
失望も同じように作用します。私の子供が Target でを起こしたり、Chik-Fil-A が私のカードを拒否したことを悲しんでいるとき、それを乗り越えるように言っても私の気持ちは和らぎません。役に立ちません。何も良くなりません。実際、それは私を怒らせるだけです。
正直なところ、誰もそれを乗り越えるように他の人に言うことはできません。自分の感情を止めるように誰かに言うことはできません。自由にオフにできる魔法の感情の蛇口はありません。それらを制御することはできません。誰かに不可能なことをするように言っているのですが、イライラします。
私を信じてください、誰かがそれを乗り越えることができれば、彼らはそうするでしょう.ネガティブな感情、悲しみ、怒り、悲しみに浸りたいと思う人はいません。これらの感情に対処する唯一の方法は、彼らに自分のコースを走らせ、あなたの前を通り抜けさせ、最終的にあなたを置き去りにすることです。
それを乗り越えることは、人間の感情が働く基本的な方法を否定します。
それを乗り越えるように言われるということは、自分の感情をコントロールする能力が弱い人であることを暗示しています。感情そのものが、その弱さのしるしや症状になります。でも、特定の感情に弱いということはありません。侮辱は失礼であり、侮辱的です。誰かにそれを乗り越えるように言うとき、その感情は持つに値しない、無効であると伝えます。
ヒルルのミドルネーム.
さらに、それをただ乗り越えるように言われた人は、誰も聞いていないかのように、聞いていないように感じます。もしあなたが彼らの懸念、つまり彼らの悲しみや怒り、悲しみや失望に真剣に耳を傾けていれば、彼らがそれを乗り越えることはできないことを理解するでしょう。彼らは何が起こっているのかを処理する必要があることを理解しています。同じように感じてごめんなさい、または違う感じだったらいいのに、というようなことを言うでしょう。なぜなら、彼らが経験していることを聞いてくれるからです。
それを無頓着に乗り越えると、それを聞いた人の気持ちと同じように、軽蔑的で、不十分で、無礼にさえ感じるでしょう。
そして、あなたが誰かにそれを乗り越えるように言うとき、あなたはその感情があなたにとって不都合だと誰かに言います。面倒なことを好む人はいません。それは彼らを小さく感じさせ、誰かを小さく感じさせることは残酷です。また、傷ついた人を犠牲にして、あなたとあなたの感情を強調します。あなたはセンターステージに立つ。
誰かが傷ついているときは、その感情が引き起こすささいな迷惑ではなく、その感情にスポットライトを当てる必要があります。あなたは彼らの上に自分を置きます。あなたは自分自身をより優れたものにします。相手の気持ちがあなたにとってどれほど不都合であっても、それに値する人はいません。
誰かにそれを乗り越えるように言うことはできません。精神疾患でも、亡くなったペットでも、悪い日でも、選挙でもありません。最小限に抑えています。それは失礼です。情けないし、残酷だ。しかし、何よりも、誰かにそれを乗り越えるように言うと、あなたはジャッカス、つまりコントロールできて無関心なジャッカスになります。
だから、もっといい言葉が思い浮かばないなら — そして、本当にごめんなさい、気分が良くなることを願っているなど、たくさんのことがあります — なら、口を閉ざしてください。
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