妊娠 5 か月のときに (実際に) 期待すること

妊娠

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妊娠5ヶ月のあなたの体

妊娠 5 か月で、妊娠の中間点に達しました。ここからはすべて下り坂なので、体調はかなり良いと思います。 (申し訳ありません!) 5 か月目の輝きを浴びてください。次の数か月は、疲労感が増し、胸焼けが悪化し、つわりが再発する可能性があります。

ぴったりと乾いたハギー

妊娠 5 か月目に、赤ちゃんが初めて蹴るのを感じることがあります。平均して、これは妊娠 18 週頃に起こりますが、個人差があります。たとえば、これが最初の子供でない場合、小さな動きに早く気づくかもしれません。他の女性にとっては、待望のファーストキックを感じるまでにはまだ数週間かかるかもしれません.

赤ちゃんの性別を知ることができます

赤ちゃんの外性器はまだ発達段階ではありますが、妊娠5か月目に超音波検査を行うことで、妊娠しているかどうかがわかります.

あなたは 本当に 空腹

吐き気とつわりでいっぱいの最初の学期の後、多くの女性は妊娠 5 か月の間に本当に空腹であることに気付きます。やっぱりあなたは食べ物の視覚や匂いに耐えられなくなったときに失われたすべての時間を埋め合わせます。医師は、大量に摂取するのではなく、1 日 5 ～ 6 回の少量の食事または間食を推奨しています。この戦略により、消化不良や胸焼けの影響を受けにくくなります。

妊娠5ヶ月の赤ちゃん

彼らはますます大きくなっています!

妊娠 5 か月になると、赤ちゃんの活動が活発になっていることに気付くでしょう。彼らはあなたの子宮の中で体操をしており、睡眠と覚醒のサイクルも発達させています。お腹の外の音が聞こえるようになったので、大きな音が赤ちゃんの突然の動きに火をつけても驚かないでください。

5 か月の終わりまでに、赤ちゃんは親指を吸うようになります。この吸う反射は、お腹の外での生活に備えて準備をしているときに始まります。つまり、授乳するために吸う必要があるときです。

妊娠5ヶ月で、あなたの子供は かなり もうほとんどありません — 月末までに、あなたの赤ちゃんの体重は約 10 オンス、体重は約 6.5 インチです。しかし、彼らはまだ十分に小さいため、子宮内で動き回れる十分なスペースがあるため、彼らはそれらの体操のトリックを完成させています。

妊娠5ヶ月のあなたの症状と健康状態

妊娠脳

これは正式な医学用語または診断ではありませんが、多くの女性は妊娠のこの時点で物忘れやぼんやりを感じます。幸いなことに、あなたは確実に変化に気付いても、ほとんどの友人や同僚は気付いていません。大事なことを忘れるのが心配なら、携帯電話にリマインダーを入れてください。たまにボールを落としてしまっても、自分に厳しくしないでください。今は、些細なことで汗を流す時ではありません。

腰の痛み

隆起が大きくなるため、体の重心が移動し、姿勢に影響を及ぼし、結果として腰に痛みを引き起こす可能性があります。余分な体重に対応するために、腰の筋肉が長時間働いています。痛みを和らげるには、医療提供者に筋肉を強化するエクササイズを教えてもらい、背中をしっかりサポートする椅子に座ってください。

不眠症と睡眠の問題

赤ちゃんのこぶがあると、ベッドで快適に過ごすのが難しくなり、入眠や睡眠の維持が困難になることがあります。多くの女性は、腹の下に枕を置き、横向きになるのが最も快適な姿勢です。日中に適度な運動 (出産前のヨガや散歩など) を行い、就寝前の温かいお風呂でくつろぐと、ぐっすり眠ることができます。