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浮気後に再び信頼する驚くべき方法

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不倫

メディアフォト/ゲッティ

私の夫のとき 彼の不倫を告白した 、すべてが失われ、壊れ、汚され、台無しにされたように見えました。打ちのめされたものの、私の説明のつかない傾向は、私たちの世界にとどまることでした。 結婚 どうやって滞在するか分からなかったのに。滞在するまでの険しい岩だらけの歩道における最大の障害は、私の夫への信頼が瞬く間に消し去られたことであり、もう二度と彼を信頼することはないと確信していました。

私は彼が心配することはありませんでした 再びチート 近いうちに。彼が 100% 悔やんでいて、私たちの結婚生活を救うために全力を尽くしていることはわかっていました。彼が私を壊したのと同じくらい自分自身を壊したこと、そして私が癒されるのを助けることに全力を尽くしていることを私は知っていました。私は何マイルも先のことを心配していました。もしまた別れてしまったら?もし彼が私たちの問題に再び取り組むことを拒んだらどうしますか?また諦めて退会したらどうですか?もし彼の反応がまたチートだったら?

もし… プレイするのが難しいゲームで、勝者がめったにいないとしたらどうでしょう。

一般的に言って、不倫を乗り越える努力をしているカップルは、不倫の反対側に到達するまで平均2年かかるため、タイムラインは不倫の余波で重要です。初めてカウンセラーと向かい合って座ったとき、カウンセラーはそのような警告的な統計を私たちにぶつけました。私は目に見えてひるみ、 toを起こしたい衝動に駆られました。私のイライラした、この地獄のような精神状態の外面的な表現。

2 年間の不規則な呼吸と体が震えるほどの so咽?辛い思いや悔しさを打ち砕いて、2年間傷つく?それは私にとって、イエス様が来られたのは気が遠くなるような瞬間で、ほとんど頭が下がりました。

不倫から立ち直るという骨の折れるプロセスに入ってから 6 か月、私は悩み続けました。 信頼することを学ぶ 再び。夫は彼の能力を私に見せてくれましたが、私はその知識を忘れることができませんでした。もう二度としないとどうして彼を信じることができるでしょうか。私たちのカウンセラーは、時間をかけて信頼を取り戻すことができると保証してくれました。でも、一度しか信用できないと感じました。私が最終的にできる最善のことは、信頼を希望に置き換えることでした。私は、彼が二度と不誠実な選択をしないことを望むことができました。

壊れた結婚生活を修復する長期の仕事に就いて1年が経ち、私たちはカウンセリングを卒業しました。私たちのカウンセラーは、彼女の仕事は終わった、私たちは自分たちで再建を続けるために必要なすべてのツールを持っていると言った.そのセッションに足を踏み入れて、彼女を引退させる準備ができていることを知っていました。しかし、その時点でさえ、信頼は私にとってまだテーブルから外れていました。

ほぼ崩壊してから 1 年半後、私はまだ夫に対する信頼と呼べるものを持っていませんでしたが、信頼の欠如はもはや障害ではないことに気付きました。私は再び信頼することについての新しい視点に到達しました。真っ暗で寂しい道を不貞から戻ってきたばかりのあなたにとって、あなたは汁気の多い霧の中をうろうろしていて、顔の前 2 インチが見えない可能性があります。留まるか離れるかの選択には弱いと感じているかもしれませんが、どちらの決断にも強い強さと勇気しかありません。どちらの選択でも使用できる簡単なボタンを知りません。しかし、この視点は、ほんの少し先に光を照らし、家までたどり着くのに十分な明るさ​​かもしれません。

古いのを見た フィル博士にインタビューするオプラのビデオ クリップ 、究極の「そのような人」であり、信頼のパズルの欠けている部分が私にとってはまりました。彼は、裏切られた後に再び信頼することを学ぶ人のために、次の重要なステップを強調しています。

  1. 信頼は、配偶者が何をするかを予測することではなく、あなたが配偶者のすることを処理できると知ることから生まれることを理解してください。
  2. どれだけ信頼できるかは、あなたがどれだけ強いか、そしてパートナーの不完全さに対処できるかどうかにかかっていることをもう一度認識してください。

それから彼は、信頼が壊れたときに私たちがプレイするゲームについて言及しています。 Dr. Phil は、「ゲームをするが、実際には質問に答える」と言います。彼がまた私を傷つけたらどうしますか?答えは、私は大丈夫です。以前に経験したことはありますが、もう一度やり直すつもりです。私は私を信じており、今回は彼ではなく私に賭けています。

事件から2年近く経った今、統計によると思い切ったタイミングで、私は再び信頼できるようになりました。どんな事にも対応できると信じています。夫の行動は私の手に負えないもので、私はもう何に時間を費やすこともありません。この瞬間、私は彼が私を傷つけたことに対する痛切な反省と私への深い愛、そして私たちへの強いコミットメントを確信しています。この瞬間がすべてです。

不貞のトラウマから回復する際には、留まるか去るかにかかわらず、信頼を取り戻すことは自分自身への信頼を築くことであることに気付くまで、十分な時間をとってください。時間はボスであり、そのドアのロックを解除するためのマスターキーですが、困難で地図のない道を横断することを自分自身に信頼することを学んだ後は、それを壊した誰かに対する信頼を再構築しようとすることをやめます。あなたの仕事ではなく、彼らの仕事であることに気付くでしょう。そして、あなたは what if ゲームで最後のハンドをプレーすることになります。

この投稿はもともと公開されたものです 彼女の自宅からの眺めについて

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