サイコパスと離婚する方法（正気を保ちながら）
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離婚を経験することは、胸が張り裂けそうで、イライラし、完全に打ちのめされることがあります。サイコパスやナルシストとの離婚は、上記のすべてに加えて、まったく新しいレベルの地獄です。
どうして？
あなたが相手にしているのは、まったくの予測不可能な人間で、後悔も共感もまったくなく、良心もゼロだからです。しかし、それは悪夢のような状況である必要はありません。私は自分のサイコパスと離婚している間に、特定のテクニックがすべての違いを生むことをすぐに学びました。
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ご存知のように、普通の人は離婚が人生を変える結果（財政、ライフスタイル、 彼の子供たちの生活 など)、サイコパスは離婚を 1 つのもの、つまりゲームとしか見なしません。彼が勝ちたい試合。彼は他人の感情的な荒廃に立ち向かうので、彼にとっては楽しいです。彼は実際には、お金、401ks、子供、不動産のことを気にしていません。彼はただこのゲームに勝ち、その過程であなたを惨めにさせたいだけです。
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サイコパスの感情的範囲は非常に限られていますが、彼は感情的および経済的破壊を引き起こすことの専門家です。サイコパスは、その過程において (勝つこと以外に) 真の感情的な投資をしないという概念を理解できたら、彼自身のゲームで慎重にプレーすることができます。ここに、サイコパスと離婚している間、あなたの正気を保つためのいくつかの試行された (直接の) アドバイスがあります。
1. 関与しないでください — 注意してください。
元カレとの離婚に向けて動き始めたとき、サイコパスやナルシストに関する記事をすべて読みました。彼らは皆、関与しない、ドラマに巻き込まない、物事ができるだけ後ろに転がらないようにと言っていました.私はそのアドバイスに心から同意しますが、私はこの小さなひとことを言います.ときどき彼にエゴを投げます.自分がコントロールできていると彼に感じさせるための骨。これは彼が望んでいることです — コントロールできていると感じ、あなたの苦悩を楽しむこと — サイコパスをできるだけ早く痛みを伴わずに取り除くという名目で、彼が望むものを与えてください。
サイコパスを扱っているとき、あなたはいくつかのめちゃくちゃなことを扱っているので、したがって、私の最初のアドバイスは少し混乱しています.私は非常に小規模なジェスチャーについて話している。たとえば、彼なしであなたがどれほどひどいことをしているかを示すテキスト。彼が勝っていると彼に思わせてください。そうすれば、あなたはいくらかの地位を得ることができます。
この方法は、感情的な痛みを楽しんでいる人を扱っていたので、個人的にはうまくいきました。ただし、完全な非接触が絶対に必要な状況 (たとえば、差し迫った危険にさらされていると感じた場合など) は確かにあります。
2. 文書化 すべて 。
私たちは、ほとんどすべてのコミュニケーションがテキスト、電子メール、Snapchat、Facebook、その他のソーシャル メディアを介して送信される時代に生きています。これを利用して、法廷で重要であると証明される可能性のあるものをすべてスクリーンショットします。彼の言葉が彼の行動と一致しないこと、またはその逆を示すことができる場合は、スクリーンショットを撮ります。彼が露骨に嘘をついている場合は、スクリーンショットを撮ってください。彼が何らかの方法であなたを脅迫した場合は、スクリーンショットを撮ります。彼が不快な性格/行動を示している場合は、スクリーンショットを撮ります。あなたはポイントを取得します。
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私は、病的な嘘、感情的/言葉による虐待、および身体的脅威を明確に示した 15 ページの印刷物で武装していました。幸いなことに、私の元カレは離婚の最終審理に出廷しなかったので、弁護士は彼らを法廷で提示する必要はありませんでした。
サイコパスは非常に魅力的で、実際に人を信じることができるので (法廷でのドラマで活躍するのは言うまでもありません)、これらのプリントアウトを持っていると、元パートナーの本当の姿を裁判官に示す上で非常に重要になります。私が言うのではなく、見せると言っていることに注意してください。共感/良心/道徳的性格の欠如を示せば示すほど、サイコパス、ナルシスト、ソシオパスなどの言葉を使わないほど、より良い結果が得られます。アドバイスを頂いた時は悔しかったのですが、離婚したパートナーから発せられる言葉を裁判官はよく耳にするようになりました。価値がある場合もありますが、証拠がそれ自体を物語るようにならない場合もあります。
3. つまらない。
これはエンゲージしないことと似ていますが、この離婚を乗り越えるためだけでなく、将来の幸福のためにも重要な要素であるため、詳しく説明する価値があります。彼はあなたに劇的なテキストを送ります。彼はどこからともなくあなたを挑発します。彼がエゴの供給が不足している場合、彼はあなたの感情的なボタンを押して、ドラマをかき立てることを期待しています。彼はドラマ、怒り、そしてあなたに感情的な痛みを引き起こします。 彼が別の供給に移動するように、彼を飢えさせる必要があります。
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これは、単に反応しないというよりも深いところにあります (ただし、ときどき彼が勝っていると彼に思わせる場合を除いて)。これは、当分の間、人生のあらゆる面で退屈であることを意味します。ソーシャルメディアに投稿しないでください。共通の友人と親しくしたり、ゴシップをしたりしないでください。親しい友人や家族にも、つまらないことをするように言い、とにかく彼を巻き込まないようにしましょう。
はい、このアドバイスがひどいものであることは承知しています。彼がすでにあなたを苦しめたすべてのことを考えると、それは正しくありませんが、あなたは恐ろしいサイコパスに対処しています。彼は予測不可能であり、あなたが期待するように反応することはありません (つまり、感情を持った普通の人間が反応することをあなたが期待する方法)。
この時期に、家族や親しい友人のサポート体制を見つけ、頼ってください。これらの無秩序な個人を理解している、および/または扱った経験のある弁護士に依頼してください。
最も重要なことは、息を吸ったり吐いたりして、これを乗り越えれば幸せになれるということを理解することです。サイコパスは決してそうではありません。
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