あなたは二度と眠ることはありません
ママたちにお知らせがあります。きれいごとではありませんが、それが真実です。準備？もう二度と眠ることはありません。
もう二度と眠れないかもしれない。私たちは、命を与える者であり、鼻ワイパーであり、ブドウのカッターであり、かわいい物語のキュレーターであり、鼻くそを隠している人たち、つまり私たちは、二度と眠ることはできないかもしれません。
残念なことに、この重要な情報が、OB からもらうパンフレットには都合よく記載されていないのです。初めてママになると、睡眠についてよく聞くのは、最初の数か月間は睡眠が厳しいということだけです。すべての焦点と議論は、この小さな 8 ポンド選手がいつ 6 時間、7 時間、または 10 時間連続で眠り始めるかということに集中しています。その後は、順風満帆だと思います (そして誰もあなたを正そうとはしません)。あなたは家にいて自由です。 彼女はもう一晩中寝ていますか?あなたの赤ちゃんはいつ一晩中寝ましたか?心配しないでください。すべての赤ちゃんは最終的には一晩中眠ります。 『スリーピング・スルー・ザ・ナイト』は集団陰謀によって、最初の歯や最初の一歩と同じくらい簡潔で乾いたマイルストーンとして売られていますが、実際にはそれははるかに暗い物語です。
はい、すべての赤ちゃんは最終的には一晩中眠ります。それが自然に起こるのを辛抱強く待つか、それとも目の疲れを感じながらソアンドソ・スヌーゼンハウゲン博士と彼の99.99%保証された方法に耳を傾けるか。 赤ちゃんを一晩中寝かせる（育児放棄の問題に満ちた人生を赤ちゃんに宣告することなく） 、それは起こります。初めてのことで、多くの歓喜のメッセージや電話、ツイートや近況報告が行われました。彼はやった！彼は昨夜一度も起きなかった!、あなたはインターネットのさまざまな屋上から叫びます。人には言えないことですが、あなたは苦しみのあまり4回目が覚め、赤ちゃんが死んだり誘拐されたりしていないことを確認するためにさらに6回目が覚めたということです。そんな細かいことはどうでもいい、万歳！やった！人生の最初の30年ほど楽しんだ睡眠に戻ることができます。やっと。
か否か。赤ちゃんは一晩中寝ます…最終的には…その後は眠れなくなります。幼児は夜通し眠るかもしれませんが、そうでない場合は別です。子どもたちは一晩中眠る能力が十分にありますが、不可解なことに、そうでないこともよくあります。そして、親愛なる読者であり母親であるあなたは、実際に夜通し眠ることもあるかもしれませんが、子供たちが幼いうちに 50 パーセント以上そうしているなら、あなたは自分自身を幸運だと考えることができます。
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子どもが生まれる前は誰もこんなことを教えてくれなかったという事実は横に置いておきましょう（だって、なぜ、本当にそれが重要なのでしょうか？子どもが生まれる前の時代に、もっと眠りを楽しめたでしょうか？毎朝、目覚めるたびに感謝の小さな祈りを唱えました）一晩眠った後? おそらくそうではありません)。代わりに、まだ知らない人のために、この不都合な真実の背後にある理由を確認してみましょう。私自身の経験のほんの一例を紹介します。レムの多くの顔のうち、中断されました。目の下のコンシーラーがオプションから必須へと永続的に普及する原因について、ありふれたものと壮大なものの両方を取り上げます。
まず、大きなものは次の 4 つです。
1. 基本的なニーズ: 生後6か月未満の子どもたちに人気があるのは、空腹、湿気、ガス、概して概日リズムの欠如など、典型的な問題を抱えている人たちです。これに、くるみを外した手足で顔に向かって驚く才能が加わると、平均的な新生児と疲れたママが出来上がります。ここには本当の衝撃的な人はいません。
2. 歯: 赤ちゃんが食事や抱っこを必要とせずに一晩中出かける準備ができているかどうかと同じように、これからは歯が登場します。実際、私は夜目が覚める理由として歯を完全に信じられたことはありません。歯は赤ちゃんの病気によるエルニーニョ現象のような気がします…他に何も意味がないようなら、歯のせいにしてください。それで、それはあります。
3. 病気： ある医師は、乳児や幼児は年間 8 ～ 10 回風邪をひくと言ったことがあります。これはおよそ 6 週間に 1 回、上気道で驚くようなことが起こることになります。発熱（夜間覚醒）で始まり、風邪の症状（夜間覚醒）が進行し、長引く咳（夜間覚醒）で終わると考えると、少なくとも一週間は眠れないことになります。彼らは一晩中眠ることがどんな感じかを完全に忘れてしまっているのです。軌道に戻るまでに、私の経験ではせいぜい次の歯/風邪/ランダムまで 2 ～ 3 週間です。 睡眠退行 (次を参照)。
4. 理由: すべての赤ちゃん*は、ある時点で、ある種の 5 つ星の睡眠退行を経験し、一晩中眠る方法を完全に忘れて、新生児の睡眠パターンに完全に戻るまで、ますます目覚める間隔が短くなります。もちろん、親の助け（できれば歌の形で）なしでは自分で落ち着かせたり、眠りについたりすることは完全に不可能です。
（*睡眠不足（ディンディン！）によって引き起こされた混乱の霧を通して分析された逸話情報の私の非科学的研究）
これらの理由だけでも、あなた自身の睡眠習慣を徹底的に破壊するのに十分なので、赤ちゃんが一晩中寝られるようになったとき、サイモン・コーウェルがテレビで自分の嫌なことを誇張しているかどうかなど、重要なことについて何時間も起きたまま考えてしまう可能性があります。彼の本当の性格。そして、母性は、遠く離れた鳩のかすかな鳴き声で目覚めるように私たちの脳を都合よく再配線するよう自然に促すので、子供たちと全く関係のない夜起きも楽しむことができるでしょう。前世では穏やかに眠っていたはずの騒音が、真夜中にセットされたベッドサイドの安物の目覚まし時計と同じくらい不快に、あなたを夢の国から引きずり出します。
（また、あなたの1歳児は、実際にベッドサイドの安物の目覚まし時計を真夜中に鳴るようにセットするかもしれません。何度も。そのとき、あなたが暗闇の中で手探りしながら壁からコードを引っ張ったり、ブツブツしたりしている間、自分は夜通し眠ってあなたを嘲笑します。皮肉について。）
しかし、それは良くなります。 ああ、良くなりました。そして、より良いとは、より悪いという意味です。最初の数年間を乗り越えることができれば、中級レベルの夜覚醒に進みます。悪い夢、胃のウイルス、トイレに行きたい、水を求める、恋人の行き違い、吸血鬼に関する質問などです。最近では「腕をどこに置けばいいのか分からない」という発言も。
この先に何が待っているのか、想像することしかできません。2 年生のお泊りの途中で電話がかかってきて、中学生の寝室から早朝まで音楽が鳴り響き、門限を押してきたティーンエイジャーを待っていて、歓迎の言葉をかけてくれるのです。子供が増えるたびに、潜在的な睡眠の詳細を知る人がたくさんいます。
私は、二度とよく眠れなくなるという考えに対して、比較的平穏になりました。また、睡眠時間が短くても仕事ができるようになりました。しかし、スリーピング・スルー・ザ・ナイトの裏側、つまりスリーピング・スルー・ザ・ナイトではない側面を見てきた私たちは、このゲームに不慣れな妹たちがまっすぐに物事を捉える義務があると思います。もちろん、一晩中眠る赤ちゃんがいるということを世界に知らせるために、やるべきことをやりましょう。それからお休みなさい、ママ。
私たちはこの状況に長い間取り組んでいるからです。
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