私たちは皆疲れ果てています— 2022年が始まるときに覚えておくべき22の正直な事柄がここにあります

トーマスバーウィック/ゲッティ

新年は数日です。 The キラキラ 掃引され、そして 装飾 片付けます。しかし、新しさがなくなった今、それは一種の同じように感じます。誰と話すかによって、困難な時期を乗り越える方法について多くのアドバイスを得ることができます。と COVID 過去最高の数字が急上昇し、仮想学校が再び唯一の安全な選択肢になり、落ち着きを取り戻しやすくなりました。今年が始まる前に敗北しました。

しかし、くそー、それはすべてのそのノイズには早すぎます。 2020年がピボットの年であり、2021年が燃え尽き症候群の年であった場合、インスピレーションと回復力の1年を迎える時期が近づいています。聞いてください、私たちは今それを経験しています。そして正直なところ、私たちは疲れていることにうんざりしています。ですから、私たちは皆、禅を振りかけることでいくらかの励ましを必要としています。

2020年とは対照的に、2022年をリフレッシュするために、これからの数か月にあなたと一緒に持っていくべき22の知恵がここにあります。

2022年の22のアドバイス

＃1。自己受容と自信は女王です。

＃2。一部の人々は吸うので、あなたがあなた自身と同じ基準に他の人を保持しないことによってあなた自身に安堵を与えてください。彼らはあなたのエネルギーに値することを証明する必要があります。

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＃3。あなた自身のために擁護しなさい;職場、自宅、またはコミュニティで、あなたがそれだけの価値があります。

＃4。あなたはあなたの平和を犠牲にすることなく素晴らしい人になることができます。負担を一人で運ぶ必要はありません。

＃5。人生は危険なほど短いです。過去数年間、これが何度も真実であることが証明されています。あなた自身とあなたの喜びを第一に！

＃6。今年は恵みに恵みを与えてください。

＃7。常に何かを成し遂げるとは限らないことを忘れないでください。たまに存在し、もう1年を経て成功することが勝利です！

＃8。あなたが幸せで健康になるためにあなたのコントロールの範囲内で何かをする限り、私たちはそれを成功と呼んでいます。

＃9。あなたが目標を達成できないことに不安を感じる人なら、小さなことから始めましょう。進行中のプロジェクトを終了し、あまり多くのことを考えないでください。覚えておいてください、完全な文ではありません。

＃10。友達や家族と連絡を取り合いましょう。人々のリストを作成し、週に一度連絡を取るように努力してください。連絡が取れないときに、どんな喜びを逃しているのかわかりません。

＃11。近藤麻理恵をする必要はありませんが、すべての もの 。不要になったものやスペースがなくなったものは何でも、それを実行する時が来ました。

＃12。グラインドとハッスルを残して、 午前4時-ウェイクアップ -BS-メンタリティ。それがあなたの周りのあなたの活動のいくつかをシャッフルしなければならないことを意味するとしても、あなたのために働く朝のルーチンを見つけてください。

＃13。あなたの脳は、ソーシャルメディアを無意識にスクロールすることで疲れ果てています！熟考してリフレッシュするために休憩をとってください。外で、または家族や友人と時間を過ごし、重要な瞬間を作りましょう。

＃14。メンタルヘルスは健康ですので、そのように扱ってください。毎日自分でチェックインし、セルフケアを実践するためのスペースを確保してください。

＃15。 なれ。もっと。親切。

＃16。人生は常に忙しいことや生産的であることだけではありませんが、バランスを取ることがすべてです。やり遂げるのに必要なことをしますが、燃え尽きないでください。

＃17。あなたはあなたがどのように反応するかを選ぶことができます。それにふさわしくない人々にあなたの時間とエネルギーを与えないでください。

＃18。あなたが植えられている場所で成長し、忍耐力を持っていることを選択してください。待っている人には良いことがやってくるので、すぐに満足できる世界では、時間をかけてください。

＃19。存在しなさい。意図的にしてください。恵みを与えなさい。

＃20。あなたのエゴを手放し、より多くを与え、より少なく取る。与えることは金銭的なことである必要はありません。あなたはあなたの時間、あなたの忍耐、あるいはそれを必要としている誰かにただ親切な言葉を与えることができます。

＃21。特別な日のために良いものを保存しないでください。おいしい料理を使ってください。良いワインを飲みなさい。あなたが蓄えているその豪華なバスボムを使用してください。

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＃22。今年は、あなたの健康にコミットし、輝きます。 2022年は、目的地ではなく、旅に恋をする年です。

あなたの平和に役立つものだけをあなたと一緒に前進させてください

これらのアドバイスはどれも画期的なものではありません。しかし、それらはすべて何度も繰り返す価値があります。

フィクションよりも奇妙に感じることもあるこの世界を歩み続けるとき、あなたが一人ではないことを決して忘れないでください。明けましておめでとうございます！ 2022年が幸せ、健康、そしてインスピレーションに満ちあふれますように。

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