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そこに行ってみないと、有毒または虐待的な関係を離れるのが難しい理由を理解できません

セックスと関係
虐待的な有毒な関係を残すのは難しい

サム・トーマス/ゲッティ

最近、私は 10 年以上にわたって虐待者を扱ってきた友人と話しています。彼らはもう一緒ではありませんが、彼はまだ彼女を虐待し、おもちゃで遊んでいます。人々がいつも彼女に与えるアドバイスは、ただ立ち入り禁止命令を出すか、警察を呼ぶことですが、彼女はそうしません。これはなぜですか?生きたことのない人には、よくわかりません。彼らにとっては、すべてがぎこちなく見えます。外にいる誰かにとって、それは簡単なことのように思える: 外出禁止令を出して、すべてがうまくいく.被害者がこれらのことをしないと、周りの人は混乱し、さらには動揺します。これは被害者をさらに孤立させ、実際には加害者にさらに大きな力を与えます。

子供の頃に性的暴行を受けて何年も報告しなかった人の話をよく耳にします。また、虐待的なパートナーと一緒に暮らして、結局死に至る女性の話も耳にします。したがって、私たちが尋ねることができる質問は、なぜ?!虐待の被害者が名乗り出て逃げるのが難しいのはなぜですか。家庭内暴力の被害者として回復しつつある私は、その地獄から早く逃れることを本当に妨げたと思ういくつかのことを思いつきました。

1. ガスライティング

ガスライティングとは、心理学者が、虐待者が被害者に自分の正気を疑わせるために使用するテクニックを指す用語です。これは、あらゆる場所の穴が犠牲者を親指の下に留めるために使用する最も好ましい方法です。次のように聞こえます:

それは私が言ったことではありません。

あなたは劇的です。

私を虐待しているのはあなたです。

もしあなたがそんなこと言わなかったら、それをしてくれ/それを着てくれたら、私は行かないでしょう。

似たような進歩がリコールされました

ボタンを押すのはあなたです。

2. 恐怖と恥

恐れと恥は強力な動機です。虐待に陥ると、四方八方から恐怖が襲ってきます。あなたの虐待者は、さまざまな方法で恐怖を引き起こします。私にとって、それは身体的な脅迫と、彼なしでは生きていけないという恐怖の組み合わせでした。虐待者は、自分には価値がなく、自分の力ではどうしようもないと言ってパートナーを壊します。それから、それについてオープンに話すことを考えると、恥ずかしい思いをします。私たちは、誰も私たちを信じたり、支持したりしないと信じるようになります。責められるのは、本当に自分のせいだと信じ込んでしまうからです。

3. 単独では、あなたが聞くのは嘘ばかりです。

私の場合、すでに2回結婚して失敗しているので、誰も私を欲しがらないとよく言われました。また離婚したら恥をかくことになると言われました。それで、私はこれが私に値するすべてだと嘘をつき始めました。虐待者は、被害者の不安を見つけ、それを利用して制御を維持することにおいて絶対的なプロです。

4.悪魔は魅力的です。

サタン自身と同じように、虐待者は魅力的で、甘く、魅力的です。これが、彼らが犠牲者を惹きつける方法です。彼らは、人を美しく、求められていて、安全だと感じさせる方法を知っています。虐待が始まり、被害者が立ち去ると脅すか立ち去ると、その魅力が現れます。彼らは泣いて、悔い改めた罪人になります。突然、被害者はこれまでで最高の出来事になり、彼らは自分たちのために何でもします。

私の元カレは、花やピザ (私のお気に入り) を送るなど、ワイルドでロマンチックなジェスチャーをするようになりました。幸いなことに、私はすべてが最終的にどこで終わるのかを理解するのに十分な強さを持っていましたが、多くの人はそうではありませんでした.私はその場を離れ、空虚な約束と謝罪に何度も誘惑されました。

5. 仕方がない。

虐待者から離れることは、特に子供が関与している場合、拘束命令を取得するほど簡単ではありません。はい、シェルターはありますが、それは差し迫った物理的な脅威に対処するだけであり、シェルターは必ずしも簡単に立ち入ることができるとは限りません。郊外で、これほどの虐待が黙って行われている場所はほとんどありません。シェルターはまた、深刻な精神的虐待の問題にも対処していません。

6月のミドルネーム.

彼がすべてをコントロールしていたので、私はお金を持たずに立ち去らなければなりませんでした。彼を家から追い出すことはできましたが、その中で自分自身を経済的に支えるのに苦労しました。養育費の裁判所命令を取得し、離婚訴訟を解決するには、数か月かかります。多くの犠牲者、特に子供を持つ犠牲者は、長期的な居場所がなく、基本的なニーズや法的支援を受ける手段がないため、このまま留まっています。お金へのアクセスがほとんどない、またはまったくなく、子供たちと一緒に秘密裏にそれをしなければならない状況から逃れることは、大きな仕事です。計画には何ヶ月もかかりましたが、ほとんど成功しませんでした。

他の人が追加できると確信している理由は他にもたくさんありますが、これらが私にとって最大のハードルでした。ここでの質問は、どうすれば助けられるでしょうか?これを経験している友人や家族を助けることができるいくつかの実用的な方法を次に示します。

1.一言。

そのことを誰にも話す前に、私は 4 年間虐待されました。私が話した人は皆、同じことを言いました。驚いたとは言えません。真剣に?なぜ誰も私を助けようとしなかったのですか?これは誰も話題にしないからです。 女性の 4 人に 1 人が虐待を受けている 彼らの人生のある時点で。つまり、あなたは今、この地獄を生きている誰かを知っているかもしれません。その人が泣いて来るのを待ってはいけません。彼らの目を見て、会話を始めてください。あなたが気にかけていること、そして彼らは一人ではないことを伝えてください。彼らはあなたを拒絶したり、多くの人がそうでないと偽ったりするかもしれませんが、あなたが安全な場所であることを知らせ続けます.

2. そのままお待ちください。

一部の犠牲者が自由になりたいと判断するまでには、しばらく時間がかかります。ポジティブなサポートを感じれば感じるほど、人生に光が当たり、虐待の闇が明らかになります。手を差し伸べてください。話を続ける。アドバイスをしすぎたり、彼らがその場に留まっているときにイライラしたりしないようにしましょう。葛藤を理解し、信頼を築く。

3. 長期にわたってそこにいることを本当に覚悟してください。

友達が別れたい時が来たら、リソースを用意しておきましょう。彼らには、滞在する場所、お金、カウンセリング、そして立ち直るためのサポートが必要です。できるだけ多くの地元のリソースを見つけ、教会に助けを求め、ギャップを埋める準備をしてください。それはあなたを引き延ばすかもしれませんが、誰かの命を救うチャンスです。頼まれれば、どれだけ多くの人が立ち上がって犠牲者を助けてくれるかに驚くことでしょう。私は、見知らぬ人を含む人々が私に手を差し伸べてくれる方法に圧倒されましたが、被害者が尋ねるのは難しいです.彼らの代弁者になってください。

4. 失望する準備をしてください。

被害者が虐待者に誘惑されて元の関係に戻ることは非常に一般的です。固まるまで5回離れました。そのたびに、彼はその魅力を身につけ、変わることを約束しました。 1分間だけカウンセリングもしてくれました。毎回、変更は短命でした。あなたの友人は、その関係に戻るかもしれません。これが起こった場合、それらを放棄しないでください。手順を繰り返します。それらをあきらめないでください。あなたがそうすると、虐待者が勝ち、彼らのグリップはさらにきつくなります。

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