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TikTokは10代の若者を(間違って)メンタルヘルスを自己診断するように導いています

メンタルヘルス
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martin-dm / Getty

私はそれを認めます:私はTikTokにはまっています。私はそれを見て笑い、学ぶ。そして、両方を行う機会はたくさんあります。しかし、私は42歳で、何が本物で、何を一粒の塩で取るかについてかなり良い考えを持っています。

私の10代の息子は同じ識別力を持っていません。私は彼がTikTokで見ているものをかなり注意深く見守っていて、彼を際限なくスクロールさせません。私は彼に彼の自由を与えたいのですが、私は彼をオオカミに投げる準備もできていません。

若いTikTokユーザーの間の新しい傾向は、彼らが持っていると信じている彼らのメンタルヘルス情報と特定の診断を共有することです。はい、これらの診断を受けて本当に彼らの話をしている人々がいますが、必ずしも同様に負わされているわけではないコピーキャットもたくさんあります。あなたが人生で困難な時期を経験している青年を扱っているとき、10代の試験と本当の医学的診断を区別するのは難しいかもしれません。

多くの若者がTikTokに行き、境界性パーソナリティ障害や多重人格障害などの精神疾患の特定のハッシュタグをフォローしています。 によると ウォールストリートジャーナル これらは特にまれなメンタルヘルス障害であり、これらの10代の若者の多くは持っていません。それでも彼らはそうではないと確信しています。 TikTokの普及は、摂食障害の増加にもつながっています。

最近、TikTokは、トゥレット症候群のような爆発の急激な増加のせいにされています。これは、トゥレットと一緒に暮らすのがどのようなものかを紹介する人気のあるコンテンツクリエイターがいることも一因です。ソーシャルメディアに関して言えば、これは私たち全員、小児神経内科医のMohammed Aldosari、MDにとっての目覚めの呼びかけとなるはずです。 クリーブランドクリニックに語った

ベビープルーフフレンチドア.

TikTokは2021年9月に声明を発表しました それは、人口統計学的に若いユーザーのメンタルヘルスへの彼らのコミットメントを説明しました。

私たちはコミュニティを深く気にかけ、彼らの幸福を育むことができる新しい方法を常に探しています。そのため、TikTokで必要なときにリソースを見つけやすくするために、追加の手順を実行しています。私たちのコミュニティがこれを安全に行うのを助けるために、私たちは、私たちのプラットフォームで個人的な経験を共有することを選択した人々をサポートするための新しい福祉ガイドを展開しました。 国際自殺予防学会危機テキスト行明日のために生きる、 シンガポールのサマリタンサマリア人(英国) 。私たちのガイドで利用可能です 安全センター 情報提供のみを目的として、コミュニティのメンバーが苦労している、または苦しんでいる可能性のある人と責任を持って関わるためのヒントも提供します。

これらは重要で歓迎されている措置ですが、青少年が印象的であるという事実を否定するものではありません。しかし、印象力は若者に限定されません。自分のことを考えてください。大人として、あなたは何回気分が悪くなり始め、すぐにWebMDにアドバイスを求めましたか?あなたは間違いなく、自分の状態が実際よりもはるかに深刻であることを心配していることに気づきました。これは間違いなく若者とそのメンタルヘルスに当てはまります。

別の懸念は、特に摂食障害のある人にとって、彼らが否定的な食文化に包まれていることです。写真の前後の考えや無限のレシピやヒントは本当に無実かもしれませんが、それらは悪影響を与える可能性があります。

私たちは長い間、ソーシャルメディアと競争していると感じていました。ジョン・フリドリーは、数週間ごとに異なる診断を受けたと思っていた10代の父親です。 言った ウォールストリートジャーナル 。メンタルヘルスの問題を抱えている子供にとって、自分の考えやTikTokと一緒に部屋に一人でいることは、危険な組み合わせです。

では、若者のメンタルヘルスを支援するために私たちは何をしますか?

ウォールストリートジャーナル 次のヒントを提供しました

性別を問わないエルフの名前

あなたのティーンに耳を傾ける

彼らは言うことがたくさんあるでしょう。聞くことも理解することも難しいかもしれませんが、親を試金石として持つことはとても重要です。彼らがあなたと話すのに十分快適であると感じたら、それは始めるのに最適な場所です。これにより会話が始まり、専門家から適切な助けを見つけることができます。

[10代]家族や医療専門家が彼らを解雇したり疑ったりすると、苦しむようになる、とアルドサリ博士は語った クリーブランドクリニック 。彼らが得ることができる最悪のメッセージは、彼らが「それを偽造している」ということです。

ソーシャルメディアをしばらく置いておく

私たちは皆、時々充電して再び焦点を合わせる必要があります。再編成して元の状態に戻すためだけにソーシャルメディアから休憩したことはありますか?若い人たちは同じような新たなスタートを必要としています。しばらくの間デバイスを持ち去り、趣味、学業、さらには家族の時間など、より前向きなことにエネルギーを集中できるようにすることは問題ありません。ボードゲームをしたり、映画を見たり、有害な可能性のあるものには近づかないでください。

あなたのソーシャルメディアのカウントをすべて一緒に取り除き、最初からやり直してください

TikTokは強力で多くの場合スポットオンアルゴリズムを使用してユーザーのForYouページをキュレートするため、アカウントを削除して最初からやり直すことをお勧めします。新しいアカウントを使用すると、メンタルヘルスに適さない種類のコンテンツを避けて、新しいことに移ることができます。それが実行可能なオプションではない場合でも、メンタルヘルス関連の動画がページに表示されなくなるまで、[興味がない]をクリックすることもできます。

TikTokのようなプラットフォームでメンタルヘルス情報を共有することには確かに利点があります。それはスティグマを終わらせ、他の人にメンタルヘルスについてもっと理解させ始めるのを助けています。精神疾患についてもっと学ぶことによって、私たちは私たちが持っているかもしれないものとは異なる挑戦と能力を持つ人々を受け入れる機会を与えられます。私たちは皆、もう少し親切になり、苦労しているかもしれない人々に恵みを与えることを学ぶ必要があります。

メンタルヘルスの治療と理解は、年齢に関係なく困難です。私たちの子供たちに関して言えば、私たちは子供たちに彼らが誰であるか、そして彼らの気持ちが何であるかを理解してもらいたいのです。彼らが苦労している場合は、いつでもあなたのところに来ることができることを彼らが知っていることを確認してください。あなたが彼らのソーシャルメディアと彼らが見ているものに目を光らせていることを彼らに知らせてください。これは強力なリソースであり、時には善よりも害を及ぼす可能性があります。あなたがあなたの子供と彼らの習慣についてもっと知っているほど、あなたはより良くなるでしょう。

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