これは、感情的な虐待がどのように見えるかです。

関係

タラコーン/ゲッティイメージズ

あなたは精神的虐待よりも価値があります。

私たちはこれを抽象的に聞いていますが、虐待がどのように見えるかを常に知っているとは限りません。

人間関係については、信じられないほど悪いモデルがあります。私たちの両親や祖父母の何人かはそれをめちゃくちゃにしました、そしてメディア、特にコメディーだけでなくコメディーも間違いなくそれをめちゃくちゃにしました.私たちはお互いにまったく意地悪なカップルを見て、大丈夫だと思っています。それはクソではありません。

しかし、あなたは名前を呼んで攻撃するよりも価値があります。

これは、私がバーから追い出した唯一の男の話です。または、飲み物を注文したことでガールフレンドを叱責した男として知られています。

特に忙しい夜、すでに酔っぱらった大勢の人々が巻き込まれた土曜日の本当のクソショーでは、このグループはバーに腹を立てます.最初の男は自分の前腕をカウンターの上に置いていますが、何か必要なのかと私が尋ねると、彼は首を横に振るのではありません。

問題ない。私が先に進むと、女の子の 1 人がラウンドを注文します。なぜか、最初の男を激怒させます。本当に？！彼は彼女に向かって叫びます。彼女は彼を見つめ、頷く。飲み物を取りに行きます。

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帰ったらまだイケてて何度も叫んでる本当に？ 本当に？！ 彼女でそのようにして、酔っぱらった虐待者だけがそうします。

注: それは常に酔っ払いの加害者であり、決して乱暴な酔っぱらいではありません。あります そんなことない 乱暴な酔っ払いとして、 酔っぱらいの加害者。 飲酒時だけ虐待をする人は、 虐待的な .

彼はそれを一段上げて叫びます: 行くそのために！並べて、 マザーファッカー !

私は彼の方を向きます。

注: 皆さん、名前を呼ぶことは決して大丈夫ではありません。プライベートでも、パブリックでもありません。深刻なことをしているわけではありませんし、飲み物を注文しすぎているわけでもありません。彼女が実際の母親を文字通り犯したとしても、このシーンは適切ではありませんでした。

私は彼にユーモアの気配を感じますが、何も見えません。私は彼女をちらりと見る。彼女は笑っていないだけでなく、明らかに泣き出しそうです。他の 2 ～ 3 人の友人は、 silence然とした沈黙の中で彼を見ています。彼女はそこに立ち続け、飲み物には手を触れず、それは彼をエスカレートさせるだけです。 ドリンク それら、クソ野郎！

この時点で、私はバーの周りから彼に向かって飛び出し、彼のパーソナルスペースで立ち上がり、彼の襟をつかみ、物理的に彼のお尻を後ろに引きずり出しました。私が行きます とても厳しい このろくでなしに。

もういい！私は彼に言います。これはイケないですよね？！やめるか、やめてください。

彼は立ち止まりました — 立ち去るのに十分な時間だけですが、まだ不機嫌で腹を立てています。

彼女は出てきて、彼女に小切手を渡すと、私は身を乗り出して、「ねえ、あなたはそれに値しない.私が言うべき場所ではないことは分かっていますが、今夜何が起こっても、 あなたはもっと価値がある .

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あなたはこれに値すると考えるよりも価値があります。

乱用者が機能するためには、あなたのサブスクリプションが必要です。彼らは、あなたがそれに値すると信じてもらう必要があります。そうでなければ、あなたは去ってしまうでしょう。彼らは本のあらゆるトリックを使って、君は —彼らではありません — 誰がめちゃくちゃにしました.あなたが感情的なプレイに反応すると、彼らはあなたの犠牲者である私を悲しませます.彼らがあなたを脅迫することができるなら、彼らはそうします。彼らがあなたの家や心を抱きしめることができれば、彼らはそうするでしょう。

彼らは、あなたがこれに値すると確信するでしょう。

しかし現実には、彼らの言っていることが真実だとしても、あなたには大人のように行動し、コミュニケーションができ、尊厳を損なわずに、成熟して建設的に紛争に立ち向かうことができるパートナーが必要です。誰かに打ち砕く必要はまったくない、あなたのしていることが気に入らない、あなたは私の気持ちを傷つけている、もう酒は飲みたくない、などなど.

あなたは、彼らの行動を合理化して言い訳するよりも価値があります。

そのような状況にあるとき、私たちはそれらが何であるかを理解していません。他の誰かがあなたにもっとふさわしいと言っていたとしても、私たちの一部は目をそらして考えている、彼は本当にいい人だ、それはそれほど悪くない、それは彼が飲んでいるときだけだ、または彼はとても面倒を見てくれる どうでもいい .

そして現実には、そのどれもが重要ではありません。リストに挙げたばかりのものを持っていても、虐待をしていないパートナーがいる可能性があります。

いくつかの優れた特性にこだわるよりも価値があります。

ここに、私が気付くのに長い時間がかかったことがあります。

虐待者はいつでもいい人です。彼らはそうでなければいけません。さもなければ、あなたは去ってしまうでしょう。

虐待者は、私が彼らが私を愛していることを知っていると信じ続けるために、時折あなたに骨を投げる必要があることを知っています。しかし、私は彼らを愛しています! 彼らはあなたが空腹で飢えていることを望んでいます彼らは時折あなたに見せてくれる、ほんの少しの優しさのジェスチャーのために。彼らは、あなたが彼らの散発的な素敵な言葉に固執することを望んでおり、彼らが差し出す愛のまれな表示に投資しています.

そして最も重要なことに、彼らは優しさを褒賞または彼らがあなたに満足しているとき。彼らはあなたに稼ぐ彼らの優しさは保証されていないことを理解して行動する必要があります。

あなたは優しさを得るよりも価値があります。

優しさは、関係において報酬ではなくデフォルトであるべきです。思いやりと理解、忍耐と敬意を持ったコミュニケーションが標準であるべきです。

あなたは、人間の基本的な良識に妥協するよりも価値があります。

もしあなたのパートナーが、見知らぬ人に対して、彼らがあなたに話す以上に思いやりと思いやりをもって話しているなら、何かが信じられないほどめちゃくちゃです.

すべての人々の中で、あなたのパートナーは、あなたの人生に入り込み、存在するように、基本的な人間としての良識を拡張する必要があります。いつも — 彼らが機嫌が良いときでも、楽しい一日を過ごしているときでもなく、あなたがめちゃくちゃになったり怒ったりするまで (または傷つくまで)、何かだけではありません。クソ 常に。

あなたはどんな種類の虐待よりも価値があります。

ケイ・リー・ヘイガンの自伝的エッセイで 善人は叩きにくい、 彼女は、感情的に虐待しているパートナーからの虐待をどの程度受け入れてもよいかを友人に尋ねた話を語ります。

友人は彼女の目を直視し、次のように言います。

ケイ、愛情深い関係で、容認できない虐待。 愛されるために、どんな虐待も許す必要はありません。

無し。