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夜間離乳 101: 夜間離乳から離乳するためのヒントとコツ

赤ちゃん
夜・離乳・赤ちゃん・就寝(1)

ケビン・リュー/ゲッティイメージズ

あなたが新しい親になると、疲労の新たな深みに達します。終わりに光なんてありえないと感じるかもしれません。 寝不足 トンネル。何ヶ月もの間、あなたは赤ちゃんが必要なときに必要な栄養を確実に受け取れるように、24 時間体制で起きてきました。 .でも気をつけてね、ママ!あなたは夜の離乳に近づいているかもしれません (そして もっと睡眠 ) 思ったより。

覚えておいてください:一晩中眠ることは発達です あなたの赤ちゃんのマイルストーン 。また、赤ちゃんはそれぞれ異なるため、さまざまな時点でマイルストーンに到達する可能性があります。ですから、赤ちゃんがまだ夜の離乳の準備ができていなくても、近い将来に離乳することを理解してください。その知識を持ち続ける 動機 常に疲労している段階が永遠に続くと感じたときに続けること。

夜間離乳を開始する時期が来たら、次の情報がプロセスに役立つはずです。

ナイトウィーニングとは?

簡単に言えば、夜間離乳は、夜間に行われる授乳から赤ちゃんを離乳させることです。通常、赤ちゃんは 1 日を通して何度も授乳を行い、就寝前の最後の授乳を 1 回行います。しかし、夜間の離乳を開始すると、午前 1 時または午前 3 時、または夜間の他の時点で目を覚ますのをやめます。その後、朝起きたら、その日最初の正式な授乳または哺乳瓶での授乳を行います。

夜間離乳はいつから始めればよいですか?

赤ちゃんはさまざまな時点でマイルストーンに到達するため、ここには厳密なルールはありません。しかし、一般的に言えば、ほとんどの赤ちゃんは代謝的に眠れるようになり、4 時から 6ヶ月 。それでも、赤ちゃんが夜の離乳の準備ができているという合図を探すことが重要です。目覚める回数が減っていますか?夜間の授乳時間はますます短くなっていますか?もしそうなら、あなたのお子さんは、夜の離乳の時期が来たことを示している可能性があります。

夜間離乳を試みる前に、赤ちゃんのかかりつけの小児科医に相談することをお勧めします。彼らはタイミングを見計らってサインオフしたいと思うでしょう。

夜間授乳をやめるにはどうすればよいですか?

小さな天使が一晩中眠るように促すためにできることは無数にあります。

  • 日中はより頻繁に給餌する (つまり、3 時間おきではなく、2 時間から 2 時間半おきに)
  • ドリームフィード
  • 夜間の授乳セッション中に気を散らすものを排除
  • 室温を調整することで不快感を最小限に抑え、赤ちゃんが次のような問題を抱えている場合に安心します。 歯が生える痛み 、ガスに対処する(試しましたか? 不満の水 ?) および逆流など。
  • 過度の刺激を避ける
  • 赤ちゃんが積極的に食べるのをやめ、快適に吸えるようになったらすぐに授乳を終了してください。
  • 毎晩の授乳の間隔を増やす
  • 毎晩の授乳時間を短くする
  • 一貫性を保つ

夜の離乳食はどれくらいかかりますか?

ある赤ちゃんに効くことが別の赤ちゃんには効かないことがあります。さらに言えば、あるママにはうまくいったことが別のママには効かないかもしれません.段階的なアプローチでより多くの成功を収めたいと思うかもしれませんが、別の母親はコールドターキーテクニックで同じ成功を収めることができます.赤ちゃんが本当に離乳する準備ができている場合、徐々にアプローチするには数週間かかることがあります。一度に完全に停止するには、数日かかる場合があります。しかし、夜間の離乳は赤ちゃんにとって非常に個別化されたプロセスであるため、その点に到達するのが遅くなったり早くなったりする可能性があります。

お子さんが夜の離乳に向いていないようであれば、まだ準備が整っていない可能性があります。その場合は、数週間以内にプロセスを緩和するか、再検討することを検討してください。お子さんの準備が整っていることを認識するためのアドバイスや、通常のルーティーンから夜間の離乳に効果的に移行するためのヒントを、かかりつけの小児科医にいつでも尋ねることができます。

母乳で育った赤ちゃんを離乳させる方法は?

深夜メニューからカツオドリを取り除くことにした後、あなたと赤ちゃんが快適に移行できるように、いくつかの注意事項を覚えておいてください。

  • 冷たい七面鳥に行かないでください。これは乳房の充血につながり、乳房炎の可能性を高める可能性があります。代わりに、最終的に完全に停止するまで、母乳育児をさらに離して伸ばしてください。
  • この離乳プロセスの間、乳房はあなたが望むよりも早くいっぱいになる可能性があるため、日中の授乳中に乳房を搾乳して不快感を避けてください。それは快適さの大きな源であり、乳房全体の痛みを和らげるのに役立ちます。
  • 母乳育児をやめたからといって、抱っこを減らす必要はありません。母乳育児を素晴らしいものにする理由の 1 つは、赤ちゃんとの絆です。離乳の過程にもかかわらず、たとえ食事をしていなくても、あなたと赤ちゃんはまだあなたの寄り添う時間が必要です。寄り添うことは子供の発達の鍵であり、子供の自信、共感の表現、社会的関係の理解に影響を与えます。ですから、以前の母乳育児の時間を使って、本を読んだり歌ったりしてください。

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