それはあなたの快適ゾーンから出て成長する時です–これが方法です

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新年、新しい私！何年にもわたって、私たちは何回自分自身にそれを言いましたか？ 1月1日から 、 します （実際には決して行わないことを挿入します）。または、私の個人的なお気に入り、 私が一番 生産的 月曜日なので、それから始めます。 ええ、本当の話ですか？大きいのは素晴らしいことです 予定 そして素晴らしい目標ですが、あなたは自分自身に問いかけなければなりません、なぜあなたはいつもそれらを作り、そして 壊す 彼ら？それはあなたが自分の快適ゾーンで少し快適すぎるからですか？

ああ、そうです、コンフォートゾーンです。周囲の状況に関係なく、私たち全員がよく知っていること。悪い仕事のように、あなたは去るべきだと知っていますが、何年もそうしないでください。何か新しいことをするという考えは恐ろしいからです。あるいは、あなたがいつもやりたいと思っていたものの、実際にその力を発揮したことがないことかもしれません。私たちはあなたの快適ゾーンの中に住むことがどのように見えるかについて何度も続けることができました。しかし、代わりにあなたの成長ゾーン内の生活を見たらどうなるでしょうか？

あなたの快適ゾーンと成長ゾーン

コンフォートゾーンは、私たちのほとんどが日常生活を送る場所です。つまり、安定性、一貫性、快適さを望まないのは誰ですか？しかし、あなたの快適ゾーンにとどまるという決定は、それが助けている以上に傷つくかもしれません。

では、次に何が来るのでしょうか？あなたは自分の快適ゾーンから出て、何に足を踏み入れることにしましたか？友達、成長ゾーンへようこそ。これは、ピボット、調整、および実際の回復力を確認する方法を学ぶ場所です。によると mindtools.com 、成長ゾーンは冒険の機会です。ここでは、好奇心を持ち、質問をし、計算されたリスクを取ることができます。

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楽しくてエキサイティングですね。さて、注意を怠ったり、特に不安で変化に不安を感じている私たちにとって、恐れることはありません。あなたがあなたの旅行の間に適所に置くことができる安全装置があります。このようにして、成長ゾーンにとどまり、パニックゾーンに到達しないようにします。そして、はい、それは絶対に問題です。

あなたの恐れを特定する

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まず最初に、最初に恐れているのは何であるかを理解する必要があります。あなたはそれがあなたを妨げていることを何を恐れていますか？それは失敗の恐れですか？もしそうなら、ピボットと調整を学ぶことはあなたの親友になります。

ピボットと調整

何か新しいことを試す計画を立てたり、別のスキルを習得したりすると、必ずしも計画どおりに進むとは限りません。したがって、そのような状況に遭遇した場合は、ピボットして調整することが不可欠です。はい、あなたは成長の旅の間に絶対に問題に遭遇するでしょう。それらを介して作業せず、あなたがいる場所にとどまることを選択することは、まあ、それがあなたをあなたの快適ゾーンに保つものです。

あなたの弾力性に傾く

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成長の過程で課題にぶつからない方法はありません。文字通り、あなたの成長の旅の一部は、新しいことを試み、あなたの限界をテストすることに挑戦しています。ですから、失敗する余地を自分に与えることが重要です。これを行うと、回復力のある能力に頼っていることに気付くでしょう。過去2年間の生活は、私たち全員が思っていたよりも回復力があることを絶対に証明しています。

成長ゾーンにとどまる方法

成長ゾーンを進み続けると、新しいスキルを習得し、それが快適ゾーンに戻ります。ですから、成長を続けるためにあなたを軌道に乗せるために、あなたが挑戦し続けるためにあなたが毎日しなければならないいくつかのことがここにあります。

日常業務に異なるアプローチを取る

私たちは皆、物事を行うためのシステムと快適な方法を持っています。しかし、私たちが箱の外に出るように自分自身に挑戦した場合はどうなりますか？たぶん、仮想のやることリストを作成する代わりに、ペンと紙をつかんでそれを書き留めます。あなたの創造性を刺激します。

創造的になる

あなたは創造性があなたがあなたの快適ゾーンの外に出るのを奨励することを知っていましたか？クリエイティブマインドは常に、自分たちが取り組んでいるプロジェクトに独自の角度や新しい見方を求めています。創造することは常に自分自身に挑戦することです。それがあなたの言葉、工芸、オーディオ、または視覚的な芸術作品であるかどうかにかかわらず、創造的であることはあなたが成長ゾーンを移動し続けるでしょう。

あなたの信念に挑戦する

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あなたは自分を信じますか？あなたはそれができると思いますか？あなたが信じているのは、そうなることです。あなたは彼らが何を言っているか知っています—あなたが自分自身にあなたができる、またはあなたがどちらの方法でもできないと言うなら、あなたは正しいです。

ですから、今年はもう少し希望、喜び、そして確信を持って、あなたの快適ゾーンの外に一歩踏み出しましょう。自分自身に挑戦し、新しいことに挑戦し、自分自身を信じることは、違いの世界を作ることができます。恐怖ゾーンを通り抜けて成長ゾーンに入ると、チャンスは無限に広がります。あなたはそのすべてに値するだけでなく、それ以下でもありません。

今年は、自問自答する習慣をつけましょう。

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