あなたがにきびを持っている場合、それはあなたがしていることまたはしていないことのせいではない可能性があります
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私は30年近くにきびを扱ってきました。私の肌は、にきびのスペクトルの中間のどこかにあります。より重度のにきびの場合（痛みを伴う、炎症を起こした、嚢胞性の種類）と、人の月経周期と一致する小さな発疹からなる穏やかな種類の間にあります。私のにきびは、あなたが気づかずにはいられない種類のにきびですが、あなたに考えさせません、ああ、 うわぁ 。
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基本的に、私のニキビは肌の色がはっきりしている人に勧めたくなるタイプです スキンケアレジメン 私に。
私は助けに感謝します。私はそれを受け入れて、すべて試しました。私は完璧な肌の友達のスキンケアレジメンを熱心に守り、完璧で輝く完璧を達成するために彼らがしていることを何でも再現しようと試みました。
私はサリチル酸で穏やかに洗ってみましたが、何も洗っていません。私はあなたが考えることができるすべての市販の局所クリームを使用しました。私は過酸化ベンゾイル処理を使用しました（肌をきれいにするのに役立ちましたが、乾燥がひどくてしわができました）。一部の製品では、肌が良くなる前に悪化する可能性があるため、肌をパージしました。私はすべての水を飲みました。乳製品を切り出しました。そしてグルテン。そして砂糖。一度に1つ、そして3つすべてを一度に。私はこれまで、穏やかでコメドジェニックではない保湿剤しか使用していません。私はヒアルロン酸を含む高価な美容液を使用してきましたが、これからも使用し続けます。
私は彼らにすべてのチャンスを与えました。アキュテイン以外はすべて試しました。
それにもかかわらず、妊娠中の数か月とホルモン避妊薬を服用していた期間を除けば、私はいつも顔に少なくとも数個のにきびがありました。時折、私のブレイクアウトがひどくなり、イケを引く可能性があります。携帯電話に画像を保存しているので、見たくなります。
現在、私のにきびは、Aczoneとトレチノイン（Retin-A）の2つの処方局所薬のおかげで弱く制御されています。私は今でもほぼ一定のブレイクアウトに対処していますが、これらの薬を使用しない場合ほどではありません。少なくとも、にきびは隆起して炎症を起こしていません。 1年前、保険に変更があり、皮膚科医に連絡できなかったために処方箋を配給しなければならなかったとき、私のにきびは復讐して戻ってきました。
しかし、数週間前にTikTokでこのビデオに出くわし、今までにない方法で自分の肌について検証されたと感じました。
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上のChouake博士のステッチでわかるように、にきびを扱っている人々のために、私たちは自分自身に降りて、自分たちが何か間違ったことをしていると確信します。私たちの新人の友達は本当に助けたいと思っています、そして彼らは彼らが答えを持っていると本当に信じています。結局、 彼らの 肌はしっとりと傷がありません。なぜ私の肌は彼らのために働くのと同じレジメンに反応しないのですか？全部肌ですよね？
重要なのは、これらのレジメンが少しだけ、しかしほんの少しだけ役立つ場合、それらが機能しない理由を推測しないのは難しいということです。 すごい 何か間違ったことをしているということです。何かが足りません。しかし、Chouake博士が述べているように、これは単にそうではありません。にきびは皮膚の炎症性疾患です、と彼は言います。そして、それはあなたのせいではありません。あなたがしていることは何もありません。
これはまさに私が聞く必要のあることであり、おそらくあなたも聞く必要があることです。
最近、肌の澄んだ人が私の肌をきれいにする方法を教えてくれたとき、母乳育児をしやすい人が私の供給を維持するために私が別の方法で何をすべきかを教えてくれたとき、または定型発達の子供は、ADHDの子供をどのように訓練すべきか、または自然に代謝が高い痩せた人が体重を減らすために何をする必要があるかを教えてくれます。あなたが個人的にそれを扱っていない場合、またはあなたが皮膚科医でない場合、あなたはただ わからない。
そもそも世話をするために表面的であるという罪悪感の層に何か間違ったことをしているというその感覚を加えてください。 美の基準をファック！私は私の肌、にきび、そしてすべてが大好きです！ 怒った赤いマークが顔の輪郭を遮っていることを受け入れることになっています。あるいは、人が抱える可能性のあるもっと悪い問題がたくさんあることを思い出すはずです。にきびを受け入れることができ、正直にそれによって悩まされない人への小道具。本当の意味で、あなたにもっと力を。
個人的には、しかし、私は 嫌い 私のにきび。私は自分自身にもっと悪い問題があると自分に言い聞かせます、そしてそれが客観的に真実であることを私は知っています、しかし私はそれをまだ嫌います。対処しなければならないのはとても愚かなことです。なぜ私の肌はクソ嫌いな人であるのをやめられないのですか？
私が何を 午前 ようやく受け入れ始めたのは、私のスキンケアルーチンは問題ではありません。私は単ににきびがあります。私の肌は、ニキビのない人の肌とは根本的に異なります。私の妹は化粧をして眠ることができ、にきびは1つもありません。私は、さまざまな美容液や処方薬を含む1日2回の20分間のスキンケアルーチンに従事できます。 いつも 私の顔に少なくとも10個のにきびがあります。
また、肌をきれいにしたいというのは私にとっては完全に有効です。自分の肌をただ…にしたいのは当然です 私の肌 、赤の束なしで、その表面を破壊するイライラしたマーク。私はそれが欲しいのです、くそー。
最近、私はイソトレチノイン（以前はアキュテインとして知られていました）のコースを行うことを検討しています。これは、激しい、時には永続的な副作用を伴う深刻な薬です。それは私がまだ試したことがない唯一のことでもあり、ほとんどの人にとって、それはにきびの完全な治療法です—彼らのにきびのように 一度もない 戻ってくる。
肌が澄んでいるとはどういうことか知りたいです。顔全体の赤いマークを常に扱っていないのはどういうことか知りたいです。
ロシアのファーストネーム男性
それで、あなたが頑固なにきびを持っていて、それを取り除きたいならば、私はあなたに2つのことを伝えたいです：1）それはあなたのせいではありません。そして2）皮膚科医に会いに行きなさい。
あなたはにきびを持っています、そしてそれはあなたがしたかしなかった何かのためではないでしょう。肌の透明な友達の高価な美容液は素晴らしいですが、ほぼ確実に肌を完全にきれいにすることはできません。あなたの肌は彼らのものとは根本的に異なります。専門家の助けが必要です。そして、あなたはそれを求めることが許されています。
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