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死ぬことや愛する人を失うことへの恐怖が毎日私を悩ませています

健康とウェルネス
死ぬことや愛する人を失うことへの恐怖が毎日私を悩ませています

Vesnaandjic / iStock

午後4時半、夫は不在。彼はまだ電話していません。彼はテキスト メッセージを送信していません。彼は遅くまで働くことには言及していません。彼は公立学校で教えており、通常の出入り口は午後 3 時 45 分頃です。

私はスパイラルを開始します。



論理的には、学生または親が彼を遅刻させました。しかし、私の 脳は論理的ではない 、今ではなく、州議会議事堂の前で燃えるような地獄で大破する可能性が高いときではありません。そして、私は妻としてリストされておらず、代わりに大学のニックネームとしてリストされているので、緊急連絡先として指名されているとは思いません. なぜ彼はそれをやりました?

赤ちゃんに名前を付けてはいけないもの

義母から電話がかかってくると自分に言い聞かせています。しかし、彼の電話があまりにも壊れていたらどうしますか?どこの病院に連れて行かれるのですか?彼なしでどうやってこれを行うことができますか?私たちには 3 人の子供がいます。生命保険があります。でもいくら? です 十分ですか?葬儀のために家をきれいに掃除してもらえますか。

パニックが高まる中、私は周囲を見回して絶望する。私は仕事に行かなければならなかったでしょう。ニワトリを料理することさえできない。心臓がドキドキし、手が震え、私は子供向けのくだらないテレビ番組を放映し、電話をかけ始めました。彼はピックアップしません。パニックはさらに高まる。電話が鳴ったら病院にかけようとしています。

私には親がいた、と彼は言う。彼は私が経験していることを知っています。ごめんなさい。

私にメッセージを送ってください。恐怖が怒りに変わったとき、私は歯を食いしばって彼に伝えます。ただ。クソ。私にメッセージを送ってください。高速道路で死んだと思った.

これは誰も語らない不安の顔です。確かに、偏執的な母親について冗談を言うかもしれません。私たちは、誰もがいつでも死ぬと思っている母親、自分は病気だといつも思っている、子供は病気だと思っている、または夫が燃えるような破滅の危機に瀕していると冗談を言うかもしれません。咳で息子を子供から引き離す母親や、鼻水で娘を子供から遠ざける母親などです。私たちに視線を向けるかもしれません。私たちが過剰反応していると思われるかもしれません。そして、私たちはそうです。しかし、私たちはそれを助けることはできません。私たちは不安障害を抱えて生きています。

そして、不安障害を抱えて生きているということは、私たちの脳が常に闘争・逃走反応に警戒しているということです。私たちは常に危険を求めて地平線をスキャンしています: 自分にとっての危険、愛する人にとっての危険。最も単純な形では、あなたはいつも自分が病気になっていると思っています。私は先日チーズケーキを食べ過ぎて、当然のことながら、大量の濃厚な食べ物でお腹が痛くなりました (チーズケーキをどれだけ食べたかは明かしません。あなたは私を作ることはできません)。

私は論理的に考えていませんでした、不安な脳が論理的に機能しないので、私は変なチーズケーキを食べ過ぎました.確率でループします。おなかがすいた。私は水を飲んで、制酸剤を食べてから、横になる必要がありました。バグが発生していたからです。子供たちにあげないようにと祈りました。夫に渡さないように祈った そして 同時に子供たち。バーフ バケツとして機能するのに十分な容器があるかどうか疑問に思いました。気を失うまで、私の心はあらゆる不測の事態に向けて走り続けました。チーズケーキの上にこのすべて。

すべての頭痛は片頭痛です。または動脈瘤。すべての歯痛は根管です。すべてのカットで、リビング ルームの床に潜んでいる人食いバクテリアを殺すようにネオスポリンに要求します。不安障害のある生活です。それは合理的でも合理的でもありません。実際、私たちが変人に過剰反応していると人々が思われるのを恐れているので、私たちはそれについて話しません.しかし、それはそこにあります。

安心してください。あなたの愛する人が不安障害を患っているのなら、おそらくそこにあるでしょう。差し迫った破滅へのこの絶え間ない恐怖。

それから子供たちです。子供が落ちる。キッズバカ。子供たちは歯をこすったり叩いたりして、水の中に転がります。それらが落ちるとき、私はすぐに骨が折れたと思います.実際には非常に強いそれらの細い、小さな骨.彼らが歯をぶつけたとき、彼らは何かをノックアウトしたり、何かを欠けたりしたと思います.彼の口。もし彼らが水に落ちたら、私は彼らが夏の間暖かい水の中で繁殖する致命的な脳を食べるアメーバを鼻から吸うのではないかと恐れています. 1週間以内に殺します。非常にまれですが、私の脳はそれを認めません。我々は例外だろう.

そして、長期的な健康への道を歩むと、悲惨なブラックホールに陥ります。覚えておいてください その研究 ホットドッグを食べると、子供が白血病になりやすくなるということですか?やってるから。そして、私は愚かな肉棒を出すたびに、それについて考えます.

それから、 他の研究 これは、ファストフードを定期的に食べている子供たちは、学校での成績が悪いことを示しています。私は時間に縛られていて、昼食のためにザクビーズを運転しているため、子供たちが地下室に住むことになるのではないかと恐れています.そうそう、それを与えれば与えるほど 赤ちゃんそのiPhone 、言葉の遅れがある可能性が高いので、3 歳の子供を悲鳴をあげるのではなく、次の食事を台無しにしましょう。そして、私の息子はすでにスクリーンタイムが多すぎます。 糖尿病にリンク 。心配なママは、このたわごとのためのインターネット フィルターが必要です。それは毎日私たちを悩ませます。

しかし、私は良くなりました、私は誓います.薬はとても役に立ちました。私はもう夫が「老婆の呪い」と呼んでいることをしません。彼が別れを告げ、私は「安全運転!彼はねじれた金属の破片に終わると確信しているという声で。または、彼は私を愛していると私に言い、私はこう言います。私たちが知っているピッチでは、「死ぬな」という意味を持っています神聖なすべてのものへの愛のために、私のために死ぬことはありません.

彼はこれに感謝しています。しかし、彼が去った後、私は苦痛を感じないという意味ではありません。今朝、息子のことばを綴ろうと奮闘していた私は、思わず別れを告げてしまいました。私はすぐに「もし彼と二度と会うことができなかったらどうしようかと思った.そして最後のチャンスを無駄に彼に愛していて、本当に本気で言ったらどうだろう?」と思いました。そして、その考えがそこに留まり、一日中私を追いかけ、彼が私にとってどれほど大切かを彼に適切に伝えることができるように、彼が無事に家に帰ることを望んでいます.

それは消えることはありません。姉妹、兄弟、不安な気持ちでお会いしましょう。あなたの心気症が見えます。愛する人の死に対するあなたの恐怖、午前 3 時に生命保険の保険を求めて慌ててしまうタイプの恐怖が見えます。不安はさまざまな形で現れます。しかし、私たちや愛する人が病気になったり、死んだりするのではないかという恐れの中に現れているのでしょうか?それは最も辛いことの1つです。最も残酷なものの1つです。そして、それは壊すだけでなく、他の人に認めることも最も難しいことの1つです.

ママと恋に落ちるまでのクイズ

でも、私がやっているのは、あなたは一人ではないということを知ってもらいたいからです。