怖いママに聞いてください: 私の夫はミスター・ノウ・イット・オールであり、私はもう我慢できません

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コルドゥノフ/ゲッティ

怖いママに聞く は、Scary Mommy の新しいアドバイス コラムです。私たちの専門家チームが、人生、愛、身体のイメージ、友達、子育て、その他あなたを混乱させているあらゆることについての質問に答えます。

今週: すべての答えを持っていると思っている人と一緒に住んでいる場合、どうすればよいでしょうか?あなた自身の質問がありますか?電子メール (電子メールは保護されています)

親愛なる怖いママ、

結婚したとき、夫は何でも知っている人だと知っていましたが、彼が変わってくれることを望んでいました。しかし、私は彼が年をとるにつれて悪化していると思います.そして、私が年をとればとるほど、私はこの不幸な特性に対してより寛容ではなくなります.彼はからのすべてに正しい答えを持っています 政治 子育てへ。私の意見はいつもなんらかの反論に遭う. 彼の 意見はより正確です。それは私を夢中にさせています。なぜ彼はこのような性格で、彼がいつも正しいとは限らないことを彼に理解させるにはどうすればよいのでしょうか?

あなたの夫のマンスプレイニングな態度は、実際にすべてを知っているというところから来る可能性が高く (誰が知っているのでしょうか?)、エゴの場所から来る可能性が高くなります。 おそらくどこかで、彼は愚かだとか、軽蔑されたと感じさせられたのだろう.総愚か。セラピストのカリル・マクブライド博士 Men's Health に伝えます 常に正しいことを必要とする人はエゴが脆弱である傾向があり、それは実際には不安に対処するための対処メカニズムである.もちろん、説明があっても問題が解決するわけではありませんが、それがどこから来ているのかを知ることで、肌への負担が少し軽減される可能性があります。多分。

このような人に対処する際に最初に覚えておくべきことは、自分の戦いを選ぶことです。はい、それは非常に迷惑ですが、ささいな議論は何の役にも立ちません。たとえば、タオルの畳み方や、子供たちをいつベッドに寝かせるかなど、誰が正しいかについてあわてることは、感情的なエネルギーに値するものではありません。実際、それは単なる権力闘争です。より大きな、より大きな利害の対立が生じたときのために、そのエネルギーを蓄えておいてください。

第二に、関与しない。特に自分の有効な視点が攻撃されていると感じたときは、手を叩きたくなりますが、できるだけ落ち着いて行動してください。文字通り、自分が間違っていることを決して認めようとしない人と議論しても意味がありません。こういう人と議論するのは、絶対に勝てない戦いです。自分の反応をコントロールするだけで、多くの緊張を避けることができます。必要に応じてその状況から物理的に離れますが、会話からは絶対に切り離してください。

彼との境界線を設定してみてください。もし彼がいつもあなたのことを話していて、あなたの意見に耳を傾けることを拒否しているなら、あなたの意見を聞いていると感じるまでは、それ以上議論しないことを彼に伝えてください。明らかに、彼は少なくとも最初はこれに異議を唱えるでしょう。しかし、あなたは、同意するためだけに同意を拒否し、彼のコントロールに屈服するという明確なメッセージを送ることで、あなたの関係へのダメージを防いでいます。境界線を設定することで、あなたの配偶者は最終的に、自分の行動が望ましい結果を得ていないことに気付くでしょう。 Rachel Eddins, M.Ed., LPC-S, CGP は次のように述べています。 Eddins カウンセリング グループの。その点が明確になると、新しいコミュニケーションの基本ルールを構築し始めることができるかもしれません。

ファイター名男性

他のすべてが失敗した場合、私はカウンセリングの大賛成です。個別のカウンセリングは、不健康なコミュニケーション パターンにとらわれている可能性のある自分の内にある問題を見つけるのに役立ちます。そして、カップルセラピーは、両方が状況を乗り越え、より良いコミュニケーションを学ぶのに役立ちます。おそらく、彼は自分の運転が正しくなければならないことにさえ気づいていないのでしょう。プロのセラピストが少しの自己認識を行うだけで、慢性的なマンスプレイニングから抜け出すことができるかもしれません。

しかし、それまでは、彼を背中の後ろで跳ね返せば、驚くほどうまくいくかもしれません.言ってるだけ'。

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