怖いママに聞く: 魂を吸う仕事に行き詰まっていると感じます。どうすればよいですか?

ワーキングママ
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ムードボード/ゲッティ

怖いママに聞く は、Scary Mommy の新しいアドバイス コラムです。私たちの専門家チームが、人生、愛、身体のイメージ、友達、子育て、その他あなたを混乱させるあらゆることについての質問に答えます。

Ch-ch-ch-ch-変化!今週は作り方についてお話します 仕事 変化、特に行き詰まりを感じたり、行き詰まりを感じたりしたとき 仕事に溺れる それはあなたの魂を吸い取っています。あなたはそれを突き出そうとしますか?それとも、思い切って何か新しいことに挑戦しますか?あなた自身の質問がありますか? Eメール (メールは保護されています)

親愛なる怖いママ、

仕事が嫌いで、溺れそうです。私は緊張していて、 怒っている 、でも行き詰まりを感じます。パンデミックのさなか、転職に不安を感じ、次に何をすればよいか迷い、麻痺しています。状況が最終的に改善されることを期待して、現在の状況に固執する必要がありますか?それとも後悔するかもしれないと分かって辞めるべきでしょうか?

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パンデミックは私たちが知っていたように生活を一変させたので、あなたが自分の人生の特定の側面に疑問を抱くのは当然のことです。私たちのほとんどは、ある程度はそうです。あなたが自問する必要がある最初の大きな質問は、「今の仕事を辞める余裕はありますか?」ということだと思います。

もし答えがノーなら、今は別の選択肢なしに仕事を辞めることを検討するのに適切な時期ではないでしょう。答えが「はい」の場合は、少し時間を取って、その立場にいることがどれほど幸運であるかを考えてください。あなたの選択肢ははるかにオープンですが、それはまた、より圧倒される可能性もあります。

なぜ今、あなたがストレスを感じ、不幸なのかを理解することも重要です。それは、家、子供、仕事、そしてパンデミックな生活をすべて一度にバランスさせることの重さに溺れているからですか?もしそうなら、私を信じてください、あなたは一人ではありません。両親は今、辛うじて辛抱強く待っており、母親はその矢面に立たされている.私たちはほとんど息ができません。その場合は、責任の分担について今、パートナーと昔ながらの心のこもった会話を交わすことが役立つかもしれません。率直かつ正直であれ。 1 人にすべてを任せることはできませんし、また期待すべきではありません。それは公正または合理的ではありません。また、自分にできることとできないことについても、上司と話し合う必要があるかもしれません。期待管理はこれまで以上に重要です。

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簡単に言えば、なぜ自分がこんなにストレスを感じているのか、なぜ今自分の仕事が嫌いなのかについて、自分自身に正直になってください。

しかし、パンデミックの前に仕事に不満を持っていた場合は、変更を行うことを真剣に検討する必要があります。パンデミックは、それが過ぎ去ったことを私たちが知っていたように、正常であることを十分に明らかにしました - そしておそらくそれが最善のためです.多くの人が、友情や人間関係、さらには仕事にさえ疑問を投げかけています。失業率が非常に高く、雇用の安定が希薄であるため、キャリアを変えるには非常にリスクの高い時期に思えるかもしれませんが、おそらくそれは、大きな変化を起こすのに最適な時期です。

私たちが知っていた世界はひっくり返り、元には戻りません。しかし、それは完全に悪いことではないかもしれません。なぜなら、それは私たちがどのように生活し、何に価値を置き、ここからどこへ行きたいのかを実際に見る機会を私たちに与えてくれるからです。

二流のモチベーショナルスピーカーのように聞こえるかもしれませんが、本当に後悔するのはチャンスを逃したことだけです。

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見よ、人生は短い。クソ短すぎる。魂を殺しかねない仕事に追われていて、自分を変える経済的手段があるなら、それを実行してください。もちろん、それは怖いです。最も重要なことは.しかし、何かが怖いからといって、それを避けるべきだとか、後悔するだろうというわけではありません。

変更は、影響力を持つために大きく重要である必要もありません。仕事が本当に嫌いなら、上司との怖い会話が役に立つかもしれません。昇進や昇給を求めることで、感謝や充実感が増すかもしれません。タスクを他の人に委任する方法や、自分の責任をシフトする方法があるかもしれません。

変更に伴うリスクを管理する方法もあります。できるだけ多くの情報を武器に、意思決定を行ってください。他の人にキャリアの変更をどのように行ったかを話します。あなたが何を知っているなら しないでください やりたいこと、それがあなたであることに磨きをかけてください 行う やってみたいです。そこにあるオプションを見つけてください。自分を教育してください。必要なトレーニングを受けてください。次の大きな冒険に向けてコースを計画する間、さらにお金を節約しましょう。

あなたは頭がいい。あなたは有能です。あなたは価値があります。あなたはこれを得ました。

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