食料品の買い物を節約するための 10 の Surefire と超簡単なハック

食物

アルテム・ベライキン/ペクセルズ

今週も、食料品の買い物の日です。あなたは料理を作ることを夢見ています シェフのテーブル -インスパイアされた週の料理の価値しかし、あなたの銀行口座には、インスタントラーメンが多く、熟成チーズ、有機野菜、グラスフェッドビーフがあまり美味しくないと書かれています。しかし、私たちは皆、キッチンの女王のように食事をするに値します.では、スーパーマーケットや食料品店で給料全額を費やすのをどのように抑えればよいでしょうか?あなた自身を取得します買い物リストアプリ、予算を固定し、食料品の節約に関する実証済みのヒントとコツのまとめをチェックしてください。

1) 予算を立てる

週次および/または月次の予算に食料品の買い物を含めることが重要です。食料品の買い物の予算を把握するには、現在の支出を追跡してから、食料品の買い物計算機食料品の買い物のためにどれだけの収入を確保すべきかを判断するためです。

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2) お腹いっぱいで買い物

これは古き良きルールですが、良いものです。お腹が空いたときは、何かを買いだめします…まあ、何でも。高価になりがちな軽食や持ち帰り用の食品の購入を減らすことができます。によると調査、空腹時に買い物客は平均 64% 多くお金を使います。また、疲れやストレスを感じていないときに買い物をするようにしてください。満腹で落ち着いているときは、より良い選択ができる可能性が高くなります。

3) 食料品のリストを作り、それを守る

によるペンシルベニア大学の研究、スーパーマーケットは衝動買いの多い場所で、購入の 60 ～ 70% は計画外です。ソリューション？人々は食料品リストを作成し、衝動買いを避ける可能性が最も低く、食料品代を最大 23% 節約できます。だから、リストを作ってそれを守りましょう！あなたが探しているなら休暇のためにお金を節約するそこで食料品の購入を計画し、事前に買い物リストを作成し、予算を立てるために費用を見積もります。

4) 1 週間前に食事を計画する

効果的な食料品リストを作成するにはどうすればよいですか。食事の準備と計画で。買い物をする前に 1 週間分の食事を計画し、メニューにあるものだけを購入します。

5) 食料品アプリでお金を節約する

買い物で大きなお金を節約するのに役立つ食料品アプリがたくさんあります。クーポンを切り取る必要はもうありません!これらの質素で時間を節約するアプリをクリックするだけです。トップのお気に入りには次のものがあります。フリップ、クーポンシェルパ、ミールボード、そして GroceryPal .

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6) 店頭販売やクーポンに注意

店頭での販売やクーポンのことは確かに知りたいですが、セールだからといって何かを買いたいというわけでもありません。たとえば、あなたの食料品店がマスタードを 50% オフで販売しているかもしれませんが、マスタードを実際に食べていない場合、何が良いでしょうか?食料品が食料品リストにない場合は、スキップするのが最善の策です。 2-4-1 の取引も同様です。実際に2つ使うならかなりお得です。